笑容所带来的10种你意想不到的益处
原作者：
来源Ten Hidden Benefits of Smiling
译者兰欣紫月
笑容所带来的10种你意想不到的益处
微笑不仅意味着友善，心理学研究指出了利用微笑可以发挥你优势的10种渠道。人们经常面带笑容，特别是在人多的时候，但那不仅意味着他们很高兴。我们的笑容有着明确的社交目的，因为它可以发出许多对我们有利的信号。这里有10种笑容可以通过发出诸如可靠、专注。善于交际等信息，从而展现我们的优势。
1. 取得别人的信任
世界上的所有人都是我们以外的，我们可以信任谁呢？可以表明我们是可信的一个信号就是微笑。真诚的微笑表明别人可以进行合作和被信任。微笑的人一般都会被认为是比较开朗和外向，而当他与每个人分享的时候则表现出虚伪的笑容。
经济学家也认为微笑颇具价值。斯查尔曼的一项研究表明，受试者更愿意相信一个保持微笑的人。这项研究表明，微笑增加了10%的自愿相信比例。
2. 微笑带来宽容
当人们做了坏事他们通常会用笑容表示自己是无辜的，这对他有益吗？
拉佛伦斯和赫奇特的研究表明这是对的。 我们对待破坏规矩但面带笑容的人会有更多的宽容心，不管他的笑容是虚伪的，可怜的还是真诚的，都使我们愿意给破坏者一次机会。 这可能是因为我们觉得在犯错后微笑的人比不微笑的人更可信。
3. 挽回社交失误
你是否忘记为你的搭档买一份周年礼物？是否忘记了一些重要客人的名字？是否不小心踢到了小孩？如果你在社会中游走，最尴尬的莫过于定势思维。
尴尬就是让我们抽身糗事发生的场所。我们的尴尬笑容表现为向下看和发出微弱的傻笑。这是有预谋的去引出其他观众对我们过失进快反应并作出原谅。所以，微笑将我们从尴尬中解脱。这就是微笑的另一种力量。
4. 如果不微笑会感觉不好
很多时候，我们微笑不仅是为了表示礼貌，还是因为微笑可以消除随之而来的不良感觉。鉴于那些热衷于从沙发下找到小额优惠券而露出笑容。很难保证仅仅是为了表示出礼貌而发出笑容。
在一项研究中，人们被要求在听到其他人的好消息后保持冷酷的表情。他们后来感觉很差并且认为其他人可能会认为他们心怀叵测。
所以，我们点头和微笑是为了避免后悔。女性比男性在听到别人好消息时所感受到的微笑压力比男性更高。
5. 微笑可以减少痛苦
微笑可以减轻人们在困难环境下的痛苦感。心理学家叫这种现象为“面部按摩假说”。 哪怕是在我们不喜欢的状态下挤出一丝笑容也会稍稍舒缓我们的心情。
警告：在逆境中微笑可能会有作用，但是要注意其他人的感受。安森菲尔德让受试者看悲剧影片，那些有笑容的比没笑容的在事后感觉要好。但是那些在看到悲剧时还面带笑容的人被其他人认为是不友好的。
6. 大笑意味着有见的
当我们紧张时，自身的注意力就会下降。我们开始忽略周边发生的事情，而只在乎我们认为正确的事情。这句话不管是字面意思还是隐含意思都是对的：当我们处于紧张或者压力状态下时，我们会忽略意识边缘的事情。但是会增加我们对问题的领悟力，但是这些周围的往往是对的。
微笑可以使我们感到愉悦，也可以增加我们的韧性和全面思维的能力。约翰逊等人对这个想法进行了实验，结果表明：微笑的受试者在专注力测试中不会发生一木而蔽森林的情况。
所以，微笑可以帮我们打开思想的闸门。
7. 微笑表示性感
女性的微笑对男性有着不可思议的吸引力，并且比眼神交流更强。一项对男性在酒吧中如何接近女性的研究表明：当一个女性仅仅是微笑的时候有20%的几率走向这个男性，但如果加上笑容的话，这个几率就会上升到60%。
当男人秀女性微笑时，这种吸引力则会下降。所以，微笑增加女性对男性的吸引力，反之则不然。
8. 掩藏你的内心
心理学家曾经认为，真诚的微笑是不会撒谎的。假笑则仅仅是嘴角的动作，然真正的微笑-被心理学家叫做发自内心的微笑是包含眼部动作的。目前的研究表明：80%的人可以在假笑时像真笑一样动用眼部肌肉。
因此，微笑可以隐藏我们真实的想法，但要做到以假乱真是非常不容易的，因为你要控制到非常协调的程度。一个值得信赖的做法是缓缓的开始微笑，然后用半分钟来扩散到真个脸上。 一项研究表明，相对于快速的微笑，缓慢的微笑被认为是更值得信赖，更真诚，甚至是更有魅力。
9. 微笑可以带来财富
我们以前就知道经济学家已经算过笑容的价值，但是微笑真的会给我们带来真金白银吗？表面上看服务生的笑容就可以做到：泰德和洛卡德的发现面带微笑的服务员得到更多的小费。
一般服务行业的人，像乘务员、餐厅服务员以及酒店服务员都会因微笑而得到回报。值得注意的是，始终表里不一的微笑，被心理学家称作情绪劳动，可以耗尽人的精力，从而导致工作厌倦。
微笑可以带来财富，也会散金。
10. 微笑着面对世界，世界也会给你微笑
一件生活中最简单的乐事，因为它的自然而然而几乎被人们所忽视，那就是当你向别人微笑时，别人也会报以微笑。
正如你所知，并不是所有人都会报以微笑，翰资和汤姆想了解人们对别人的微笑做出相应回应的几率有多少。他们的结论表明，大约会有50%的人会对别人的微笑报以微笑。几乎没有人会因为别人皱眉而回以皱眉。
微笑可以长寿
如果以上所有的理由都不能让你露出笑容的话，那就考虑一下这个：微笑可以延年益寿。一项很久以前对1952年的棒球运动员所作的调查表明：那些经常露出笑容的比不笑的多活了7年。
现在，你可以开始微笑了吧！
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在我们笑的时候，还有一些文化和性别差异。通常来说女性较男性爱笑。从文化上来讲，俄罗斯人笑得少而美国人笑得多。美国人的笑更倾向“假笑 ”，换言之，大多数情况下是皮笑肉不笑。
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