在Scrum中使用番茄钟

Magnus Nord最近在 Devoted Developer上发布了 一系列文章，体现出了敏捷技术的进一步 融合。Magnus详细讲述了他使用 番茄钟（Pomodoro）的方法。番茄钟是一种个人效率提升技术，以25分钟为一个迭代完成工作，每个迭代称为一个番茄钟。针对番茄钟技术的多个目标，Magus在系列文章中的每个帖子中深入探讨了一个目标，并讲述了将其与 Scrum联合使用的方法。尽管这个系列还没有完结，我们在下面列出前五篇文章的要点。

找出一个活动需要多少工作量

在 第一篇文章中，Magus展示出如何使用番茄钟技术和Scrum让他自己的工作活动更有条理。每个番茄钟都是等长的，就像一个sprint。他知道自己的时间都用在什么上面了，知道任何一项活动用了多少时间，这让他给团队提供的估算数据更准确，在每日立会中也是如此。他说明这与scrum框架能自然吻合，并可让他自己的个人工作效率更加高效。

减少干扰

内部和外部的干扰是集中精力的障碍。Magus的 第二篇文章展示出番茄钟如何帮他减少内部干扰，也就是由他自己的想法造成的干扰；还有外部由其他人造成的干扰。

减少外部干扰有个简单的番茄钟技巧：通知、协商和呼叫（Inform, Negotiate and Call）。使用这种方法，可以将外部干扰降到最低，具体做法是：

1. 告诉干扰你的人你现在正在忙。
2. 约定一个时间，说明你到时候会去找他们（下一个5分钟的休息时间，或是下一个长休息时间）。
3. 确保在约定好的时间去找他们。

结果，Magnus成为了自己的scrum master，移除了自己个人进展上的阻碍。

估算活动工作量

Magnus的 第三篇文章说明：使用番茄钟，他能持续监控、跟踪时间的使用，从而更准确地知道一件事情需要多少时间。他甚至建议，使用番茄钟作为度量单位，替代故事点数、理想小时，或是理想天数。

让番茄钟更有效

在开发者的圈子里面，大家都认为重构是很好的实践。在 第四篇文章中，Magnus说明了他如何使用番茄钟以更有条理的方式重构。在每个番茄钟的最后几分钟里面，他会将时间用在清理代码上。每隔3个或是4个番茄钟，他会将整个番茄钟的时间用来重构。

设置时间表

这篇文章展示出Sprint和番茄钟之间的相似之处。其中谈到了将重点放在已完成工作上的重要性，如何尊重时间表而不是在番茄钟内过度承诺，还反思了每个番茄钟结束后的得失。它展示出番茄钟在个人工作层面，对scrum的活动和价值观的强化。

团队奉献或是个体表现

软件开发社区常常争论：在构建软件时，团队的整体表现与个人表现，哪个更重要。当然两者都有重要性，但是Magnus在Scrum内使用番茄钟的方式，是一种实用的混合方式，在敏捷团队内部提供了高效的个体表现。而且，他愿意试验、混合个人表现技术与Scrum，这也是敏捷社区内部试验和演化大趋势的体现。现在把这些展示给我们的读者和社区，对于像scrum这样的敏捷方法，您平时会将其与哪些技术混合并取得良好效果呢？

查看英文原文： Scrumodoro

译者 郑柯 InfoQ中文站总编。做过开发，当过PM，干过销售，搞过市场，最终还是回到媒体。实用的理想主义者，相信：每天改变一点点，这个世界会更好。

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