[图文]为20岁以后的自己记下受用终身的道理

感冒药攻略（内含囧插图……）

- Jayson - 科学松鼠会

作者窗敲雨（此文是松鼠学堂里发现的爱心之作. 最近身边感冒的人越来越多，而这时大家对于吃什么药，怎么吃或多或少都会有自己的疑问吧. 感谢敲窗雨同学及时传文为大家解惑. 每个人都会有若干次遭遇感冒的经历，虽无大碍却免不了让人难受上好几天. 感冒药因此成了我们的亲密伴侣，在家庭药箱中也是举足轻重的角色，堪称药物界“最熟悉的面孔”.

[图文]为20岁以后的自己记下受用终身的道理

- jimchun - 乐淘吧

01-早上醒来先喝一杯水，预防结石. 02-卧室的房间要用柔和色彩. 03-寂寞的时候，不要听慢歌，怀旧或者腻死在网上，站起来做运动或者去找朋友八卦. 05-一个星期只能吃四颗蛋，吃太多，对身体不好. 06-喝咖啡可能引起女性骨质疏松. 07-不翘二郎腿，以免压迫神经. 08-睡前可以来一杯红葡萄酒.

男士保持精力旺盛的诀窍：下班后去健身，能增加睾丸素的水平，再洗个澡睡个好觉，起来后犹如获得新生

- Le - 励志 - 励志人生，励志故事，励志文章

一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后犹如获得新生，无独有偶，美国芝加哥大学的学者认为，晚上锻炼能增加睾丸素的水平，这对能量的新陈代谢至关重要. 晨练5分钟起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里. 很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的.

[转载]这样学英语三个月超过你过去学三年

- 梁振华 - 老鱼@心态至上

原文地址：这样学英语三个月超过你过去学三年作者：健康快乐自信追求. 本文作者三年间从四级勉强及格到高级口译笔试210，口试232. 找工作面试时给其口试的老外考官听了一分钟就说你的英语不用考了. 虽不敢说方法一定是最好的，但从现在开始随便谁不要再去找学习资料，每天花两个钟头照说的做，坚持三个月的提高会超过你过去三年.

[转载]中风放血救命法－－很多孝子后悔没有早日看到的帖子

- jacky - 静水深流　不疾而速

原文地址：中风放血救命法－－很多孝子后悔没有早日看到的帖子作者：牧股人. 关心你的父母，就应该好好的看看，事后的补救措施都显得太晚了. 为了父母,你需要知道患了中风，脑部的微血管会慢慢的破裂，遇到这种情形千万别慌，患者无论在什么地方(不管是浴室、卧房或客厅），千万不可搬动他. 因为如果移动，会加速微血管的破裂.

女性芳心暗许的8种信号

- - 24小时健康加油站

1、同男性谈及家人或闺蜜等的私人话题. 　　“关系好到一定程度就会同他谈论家人或闺蜜的私人话题. ”女性同你谈及自己亲友的私事，就说明她的内心已经喜欢上了你. 这时男性不仅要充当好一个听众，还要敞开自己的心扉来表明爱意. 　　女性对于一般的男性都会存有警戒心理，不会随意去他的家里玩. 当女性来你家玩时就表明她对你很放心.

老人吃熟水果治病胜过良药

- - 24小时健康加油站

老人体质弱，吃药过多会带来许多副作用，水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人. 有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻. 将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍. 热炖的柚子化痰降火助消化. 柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称.

健康的一天始于吃早餐

- - 微妙关系

令人费解的是头晚睡眠充足，为什么还这么累. 如果不吃早餐，您可能为这一天种下了不健康的种子. “吃早餐时像个国王，午餐时像个王子，晚餐时像个穷光蛋”虽是老话，但说明了吃早餐的重要性. 通常为了赶时间、减少热量摄入、甚至没有食欲而不吃早餐；一句忠言：早餐绝对不是您的敌人. 不吃早餐不仅忽略身体的需要，而且错失早餐所带来的诸多益处.

养生须知：半年就要换一次筷子

- - 24小时健康加油站

现在我国每天有十多亿人口一日三餐筷不离手，因此如何在筷子的材质、用法、清洗、存放等多个方面消除健康隐患，是大有学问的. 筷子就是重要的细菌传播渠道之一. 　　筷子古称箸，古籍《韩非子·喻老》载：“昔者纣为象箸，而箕子怖”. 纣王为商代末期的君主，可见早在公元前11世纪我国已出现象牙制作的筷子.

一天吃几颗枸杞最合适

- - 24小时健康加油站

枸杞子是常用的养生滋补佳品，有多种食用方法，但不是人人都适合吃枸杞子，每天的用量也要把握好，才能达到养生效果. 枸杞子是常用的营养滋补佳品，同时作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法. 在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍. 枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”.

乐淘吧猜你喜欢
[图文]“I”和“YOU”中添一个词，哪个能让你感动？	图文微小说	图文,没有男朋友的既宅又腐的女孩子你们伤不起	图文,男人像房，二手的常常比一手的更受欢迎;女人像车，纵是名车，转手后大打折扣。”	图文,女生天然呆的5大好处，有木有！！
无觅

[图文]为20岁以后的自己记下受用终身的道理

乐淘音乐盒,欢迎测试

相关 [健康 ] 推荐：

感冒药攻略（内含囧插图……）