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吃对食物可以让你看起来年轻5-10岁

Thu, 08 Jan 2015 19:08:32 CST

大部分人都知道有些食物是抗老化的，那你知道一个看似不是垃圾食品的东西在让你加速老化吗？更可怕的是，经常吃错食物可以让你看起来比实际年龄老10岁以上(不是开玩笑的！)。相反，吃对食物可以让你慢慢变得年轻，看起来比实际年龄年轻个5-10岁。

人体里影响衰老速度的主要过程有三个，分别是“糖基化”、“炎症反应”和“氧化”。

我们所说的老化不只是皮肤的皱纹或是头发稀疏，还有看不见的器官功能老化和关节退化。

下面是正题。那个看起来无辜却在伤害你的食物就是以小麦为原料的食物(包括 全麦面包《白面包吃多了容易肥胖，还是全麦面包健康》http://jandan.net/2014/06/14/white-bread-wholegrain.html)

在分析小麦为什么会加速身体老化之前，咱们先来补充一下有关身体的基础生物化学知识。

“糖化”和“晚期糖基化终末产物(AGEs))”是罪魁祸首。这些讨人厌的化合物会随着时间推移加快身体老化，包括损害器官、致使关节退化。当然，还有最显而易见的，脸上的皱纹。

说到这，身体产生AGEs的主要元素是什么？说出来你可能会惊讶，那是血糖。但是高血糖真的会随着时间推移在体内积累大量令人快速老化的AGEs。这就是为什么2型糖尿病患者明明年纪不是很大但看起来老得很。不过，AGEs对身体老化的作用不局限于糖尿病患者。

补充完这点知识之后，再回到“全麦”的问题上。食品公司为了进行大规模营销活动不会告诉你全麦的坏处，而是一个劲地让你相信这是对健康有好处的食品。但事实却是，小麦中含有一种非常罕见的淀粉质(在其他食物中都没有)叫全支链小麦A-型淀粉(Amylopectin-A)，在科学测试后发现，它对人体血糖水平的影响力甚至比纯蔗糖还高。事实上，全支链小麦A-型淀粉升高血糖的程度比地球上几乎所有糖类都要高。

这意味着，以小麦为原料的食物比如面包、麦片和松饼等食物让人体升高的血糖比其他大多数碳水化合物的都要高。如果你不相信，那么我(原作者)跟你展示一下我用血糖测计仪亲身做的测试。结果是这样的：

2片全麦面包/食用45分钟后：血糖从空腹的86飙升到155。
1碗燕麦粥/食用45分钟后：血糖从空腹的86飙升到112。

现在你知道血糖水平高表示体内形成的AGEs也更多，老得也更快。很显然，全小麦比燕麦对血糖的影响更大。但是你不知道的是，155是非常高的血糖水平，如果经常吃小麦的话必然会导致老得快。

你可能还听说麸质(小麦中含有的另一个问题物质，会让消化系统产生炎症反应)对健康也有潜在危害，但这种物质跟血糖关系不大所以先不谈。但它也证明，为了让你看起来更年轻、身体老得更慢，最好还是少吃/不吃小麦为原料的食品。

而且，少吃小麦制品还能产生另外一个惊喜的副作用——脂肪会消失。

科学证明，小麦烘烤的食品中含有致癌化学物丙烯酰胺，在面包、谷物和松饼的棕色部分形成。这些致癌的丙烯酰胺已经被相关研究发现，可能 增加患癌风险、加速老化。还有，丙烯酰胺在其他含有丰富碳水化合物的食品中也有发现，薯条和其他棕色淀粉类食物中含量较高。

其他需要注意的加速老化的食物包含两类。一类是升高血糖水平的：玉米制品、(包括玉米麦片、玉米片和玉米汁)大豆油和其他过度精炼的蔬菜油；一类是引起身体炎症反应的：加工后的肥肉、糖果、蛋糕和甜饮料。

[ 小笨 via TruthAboutAbs]

2014年度最差密码

Wed, 21 Jan 2015 11:10:42 CST

如果你觉得在2014年引人注目的黑客攻击事件发生之后，人们会长教训，那么你就错了。

密码管理公司SplashData公布了年度最差密码，结果和你想象中的一样可怕。该公司分析了去年在网上泄露的300万个密码，发现最容易被盗的密码是“123456”，其次是“password”(密码)，而这两个密码在上一次的排行榜中也位居前二。

当然，密码越普通，黑客就更有可能进入个人帐户，例如电子邮件和银行账户。虽然数字序列一直以来都是最常用的，但是运动名词比如“baseball”、“football”等使用率有所提高，还有与所喜爱的运动队相关的词语，例如“yankees”、“eagles”、“steelers”、“rangers”和“lakers”都在前100名。

出生年份也很常用，特别是1989、1990、1991和1992，以及如“Michael”、“Jennifer”、“Michelle”和“Hunter”等名字也出现在了2014年最差密码的前100名。

下面是年度最差密码前25名：

1. 123456 (与2013年度相同)
2. password (与2013年度相同)
3. 12345 (上升17位)
4. 12345678 (下降1位)
5. qwerty (下降1位)
6. 234567890 (与2013年度相同)
7. 1234 (上升9位)
8. baseball (新上榜)
9. dragon (新上榜)
10. football (新上榜)
11. 1234567 (下降4位)
12. monkey (上升5位)
13. letmein (上升1位)
14. abc123 (下降9位)
15. 111111 (下降8位)
16. mustang (新上榜)
17. access (新上榜)
18. shadow (与2013年度相同)
19. master (新上榜)
20. michael (新上榜)
21. superman (新上榜)
22. 696969 (新上榜)
23. 123123 (下降12位)
24. batman (新上榜)
25. trustno1 (下降1位)

想到去年的针对索尼影业的黑客攻击和明星艳照流出事件，这份排名特别让人担心。

本年度最差密码弱得简直让人不忍直视，但是过去一度被认为是明智的密码设法，比如用符号、大写，以及用数字“3”代替字母“e”等做法也老掉牙了。现在最新推荐的方法是给每个帐户都设一个不同的密码，因为你不会用一把钥匙去开所有的锁，密码也是一样。

另一个建议是，密码应该达到14位，并且要避免包含个人信息，例如你的生日和最喜欢的颜色。数字和符号应该插在密码中的不同位置，而不是只加在最后。选词语组合的时候要选意思不相关的，例如“catfoldersspaceshuttle”，而不应该选“icameisawiconquered”。

Gmail、Facebook、Twitter和Apple等公司现在通过提供双因素认证来保护自己的服务不受黑客攻击，就像晚上给门上两把锁一样。每次登录时，他们都会向你的手机上发送验证码，每次登录时的验证码都不同，因此黑客如果想要进入你的帐户，就必须拿到你的智能手机。

[ Ivy via mashable]

男性都想打一炮就撤，女性都想找个长期对象？研究发现事实没有我们想的那么简单

Mon, 19 Jan 2015 23:44:33 CST

犹他大学的Ryan Schacht和加州大学戴维斯分校的Monique Borgerhoff Mulder从研究中得出结论：生活圈子的性别比例会影响你对感情的诉求。

无论是大众观点还是已经确立的进化论理论都认为：不同性别追求的情感类型有本质上的不同。换句话说， 男性想要的是打一炮换一个对象，不要有连带关系；女性呢，觉得长久而忠贞的爱情是最为可贵的。

至于这其中的原理，一般可以归为男女在生理结构上的不同。在繁殖这件事情上，女性下的本要比男性大——想象怀孕的各种麻烦、晨吐和妊娠纹——挑剔一点可以避免付出太多。不过对于男人来说，繁殖只不过是短暂的性接触和贡献一些精液而已——基本上就没有什么长期成本了。有许多人认为，这个小算盘会影响我们的思维方式。

请仔细再思考一下，如果真的如此，为什么有这么多女人和男人们睡觉呢？如果真是这样，男人们又怎么会找到这么多愿意献身的伴侣？理论工作者Hanna Kokko说，探戈是要个人跳的。

如果我们假设某个男女人数相等的群体，平均看来男性不可能比女性拥有更多伴侣。既然如此，为什么男性还是那么热衷于一夜情？又为什么有如此多的男人愿意付出一切抚育后代？

交配市场理论(mating market theory)可以帮助解释这个问题。 交配市场理论认为，影响关系偏好的除了生理倾向(biological propensities)以外，配偶可获得性(partner availability)影响也很巨大。

若是从市场的供需关系看男女感情，数量较为稀少的性别在市场上就有更强大的话语权。数量不足性别的个体面对的选择太多，更愿意随心所欲。理论上，如果一段感情不能愉悦她们，或者因为供求关系，女性有能力换掉目前这个不尽人意的配偶。

相反，数量充足的个体的外界选择较少，不得不迎合稀有性别的喜好。如果女性多了，男人在市场上就受宠，可以随性子乱来，不对配偶进行抚育后代方面的投资。不过，目前看来是女性稀缺，所以她们有权要求感情的忠贞和尽责——男性要响应这种需求，因为女性配偶是稀缺资源，物以稀为贵，女性是市场上的宝贵资源。如果男性出去偷腥，呵呵。

为了评估这套理论在实际生活中的作用，我们(原文)在圭亚那西南部对美洲土著马库西人进行了研究。马库西是个融合了传统和现代元素的世界：既有弓箭和狩猎，又有电视机和DVD。

马库西人世代以加工苦木薯、捕鱼和狩猎养家糊口，不过最近在市场经济的影响下，一些男女开始离开他们生活的圈子去外面打工， 人口迁移造成了整个地区性别比例的变化。

我们选择了八个性别比例有差异的群落，并访问了300名男女。问题都是特别针对感情偏好的，比如：

“你去年交往了多少配偶？”
“你喜欢四处寻欢么？”

因为这些问题是敏感问题，所以我们只有在被研究的村子中居住了一段时间以后，和当地人熟稔了才让同性别访问者问村民问题。

通过研究我们发现了两点：
1 单看男女差别的话，发现确实能证明生理(差异)预期——平均看来男性对寻欢更感兴趣。

但是如果考虑到男女在不同性别比例下的反应，结果就开始变得有趣了。当女性数量充足，男性就开始耍无赖，他们往往有许多性伴侣，而且想要更多！

2 然而当性别比例变成男多女少，男性对短期关系的兴趣开始减少。在男性过量情况最严重的村子，无论男女都渴望长期和单一配偶保持关系。在这些地区，我们没有发现任何简单生物学性别差异的影响。

进化论社会学对于受频率制约的生殖决策动态变化效应的探索才刚刚起步，从这个研究中，我们认识到不去依赖简单的生物学行为模型对研究有重要意义。

总结：男女的关系偏好还是要视情况而定。是，男女的生理差异确实会导致寻求配偶时使用不同的策略，但是这些策略还是得受配偶可获得性的强制约。

[ 王大发财 via Science20]

高薪 IT 工作者做的工作是什么？

Wed, 24 Sep 2014 23:42:14 CST

本文为知乎里面的提问，赶脚不错，抄给大家：
http://www.zhihu.com/question/24780316

我想了解一下月薪在1.5W以上的IT工作者的工作是做什么的？是开发产品应用，还是有硕士以及以上学历设计算法，或者是开发系统，又或者是其他的我不知道的东西…

WeiCun Wong，IT/Linux/SA/DevOps/Python/MySQL

删除了一些涉及具体公司的评论，免得被人肉，圈子比较小啊！

<!–补充 start –>

题主问的是1.5w以上的从业者是干什么的，这个阀值实在是比较低，基本就是0~3年经验的一线程序员的水平，相信下面很多调侃题主的朋友也是这样认为的。

根据我对T公司的薪酬等级了解大概如下：（怎么又拿T做例子呢？因为T公司的朋友比较多哈）

薪酬只是base，不含奖金、股票收入

等级：月薪（税前）

●低于T2.3：13k以内

●T2.3：13~20k

●T3.1、T3.2：20~30k

●T3.3+：30k+

一般来说能升T3基本要5年左右的工作年限，再往上升一个0.1的小级都是比较难的事了，从0.3升一个大级会更加难，所以很多人都会卡在T2.3和T3.3这个级别上不去。

就算工作10年即33岁左右的程序员，在T这样的大公司也是不少的，但是想升T3.3也不是件简单的事。

也就是说30k月薪已经是一个普通IT人比较难突破的瓶颈。这里说的普通也就是指正态分布中间的那部分人，大概占了80%吧，特别牛的人或者特别命好的人不在范围内。

还有朋友觉得收入是和年龄成指数增长的，实在是有点天真过度。在IT圈子里，作为普通员工的话，就是是再资深的工程师，收入也是有天花板的，如T公司的T3.3，个人认为已经是很牛了，但是不走上管理岗位，只埋头专研技术是不够的，毕竟现在很少是纯技术驱动的公司了。

下面举得例子都是月薪超过35k的（另外奖金、股票没算），应该能比大部分普通IT人高薪吧。而且他们能拿的这份高薪很大程度上不是由于本身能力牛技术牛，更多的真心是机遇问题。
<!–补充 end –>

以下是正文

我来给一个高薪的定义吧：税后到手年收入大于年龄，包含年终奖、股票等

假如你30岁，到手要有30万，即税前45万以上，才可称为高薪。

按同样工龄算，收入达到这样级别的估计在IT圈子都能排前5%，但是不代表这些人的技术或者能力能排前5%

我身边这样的例子（28岁以下，税前45w以上）一般有几类：

1、创业元老，虽说元老但年龄未必大，从本科毕业至创业5年后也才28岁左右，公司里的title是研发主管，带几个项目了。但是个人觉得其能力一般，属于盲目吃苦耐劳型。一毕业就选择创业公司可能是条不归路，因为90%以上的创业野鸡公司都会挂掉，剩下能生存下来的，作为元老员工拿高薪也是很正常的。

2、技术型，大三就去企业实习，兼顾在校acm，毕业去B公司，很快跳槽T公司，几乎是国内大公司随便挑的那种人才，现在听说准备去美帝G公司了。相信这类技术人才在知乎上很多，通过提高自身技术水平来拿高薪也是属于最正路的努力方向之一，值得提倡。

3、综合型，名校硕士就进了某大厂，一年后其主管离职，然后因综合素质高而被升职了，该大厂以待遇高著称。每年985名校硕士毕业都不少，怎么能在其中脱颖而出呢？？比如大家都是TOP2毕业的，为何领导要升其中一人不升另外一人？答案引用一位知友的回答：“ 跟好领导，跟好领导，还是跟好领导（工作年限越长体会越深）”

4、极品型，不是说人极品，而是说公司极品。某游戏公司老板以土豪暴发户著称，员工怨声载道。要令老员工留住，必需要有足够的钱，该朋友就是这样有钱使得鬼推磨。要做这类人，必须要有能人所不能的忍耐力，你能做到吗？

综上，要达到高薪的方式各种各样，几乎都是不可复制的（除了专研技术这条算半条可复制道路），这也称作职业发展的机遇问题。

我们该做的是放松心态，多了解外面的世界，明白外面的世界是多么大，不要计较一时得失，选择方向比埋头努力更重要。

马云说：人一定要有梦想，万一中了呢。。。

[v]白光LED也有黑暗的一面

Fri, 17 Oct 2014 11:54:21 CST

今年的诺贝尔物理奖颁给了三名发明蓝色发光二极管的科学家。他们的研究对制造白光LED——比传统白炽灯泡更节能的灯泡意义重大。然而LED的广泛使用可能带来黑暗的一面：比以前更为严重的光污染。

夜间可以用灯光照亮——人类文明已经被这种便利完全改变，而所有过量的灯光对于野生动物来说动会造成问题——尤其是对夜行性动物。除了灯光的量和照射方向以外，从灯泡中发出的不同波长的灯光也会对动物产生不同的影响。

几十年来灯泡发出的都是黄光，这是高压钠蒸汽灯中电弧通过汽化钠发出的光色。这种灯泡的发光效率和光亮度都很高。由于这种灯泡发出的黄光不是那么好看，所以仅仅在室外才使用。现在呢，白光LED迅速取代了前者的地位，一份发表在10月份《生态学应用》期刊上的研究显示白光LED对环境会造成一定的影响。

“灯泡向LED照明的转变对生态环境所造成了影响，其中主要原因是短波长的蓝光越来越多。”新西兰研究机构Scion的昆虫学家Stephen Pawson在一封电子邮件中这样写道。

“光谱中的蓝色波段可以影响许多动物的行为。比如说，昆虫具有只对蓝光起反应的光感受器。所以大量使用白光很可能使夜间照明对所有蓝光敏感物种产生更大的影响。”

工业化生产的白光LED一般是在蓝光LED外层覆盖一层荧光粉涂层，这些涂层会吸收掉短波蓝光，再以比之前更长波长的光波发射出来。长短波波长的光线的结合让人眼看到白色的光。在研究中Pawson和同事Martin Bader对工业化LED和钠灯对昆虫的影响进行了观察。他们在夜晚的户外架起了两种灯泡，同时，为了捕捉靠近的昆虫，他们还在灯泡附近放置了黏黏的粘虫板。

结果白光LED平均比钠灯吸引的昆虫多48%。Pawson和Bader测试了六个蓝光发射量不同的白光LED灯泡，研究人员的假设是不同蓝光发射量的LED灯泡对昆虫的吸引能力也有不同，不过结果没有证明他们的猜想。

在研究中，两人提到如果按照现有设计继续安装LED，白光LED灯泡会让害虫更加猖獗。蚊群就更喜欢白色光源。研究也强调在决定照明配置时，光源的安装位置也十分重要。研究人员指出入侵性害虫舞毒蛾也较喜欢白光，所以在码头等地方安装白光LED会吸引更多的舞毒蛾来此，它们会将卵产在船上，最后这种入侵性物种会随着船漂洋过海来到新的土地上大肆破坏。
[ 王大发财 via Smithsonian Mag]

MOOC 即将迎来失败？

Wed, 17 Sep 2014 14:25:03 CST

大型开放式网络课程，即MOOC(massive open online courses)。2012年，美国的顶尖大学陆续设立网络学习平台，在网上提供免费课程，Coursera、Udacity、edX三大课程提供商的兴起，给更多学生提供了系统学习的可能。2013年2月，新加坡国立大学与美国公司Coursera合作，加入大型开放式网络课程平台。新国大是第一所与Coursera达成合作协议的新加坡大学，它2014年率先通过该公司平台推出量子物理学和古典音乐创作的课程。

三年前的这周，Sebastian Thrun 录制了他关于人工智能的斯坦福课程视频，受众达到了令人震惊的 18 万，由此开创了一个“ 高等教育的革命”。之后很快， Coursera， Udacity( Sebastian Thrun 也参与注册创立)等组织出现，并承诺将通过网络向大众人群提供高等学府的精品课程。这些组织希望通过这样的网络授课方式改善在经济不够发达，学生需要负债上学的地区改善教育现状。自此，有超过 800 万人参与了他们的课程。

Coursera 网站首页

但今年，看来这个“学习的革命”即将迎来失败。 在注册过公开课的人中，只有一半的人看过一个演讲视频，而只有 4% 的人坚持看完了一个课程( 数据来源)。MOOC 的受众一般都是受过大学教育的人，所以要通过网络公开课体系来打乱现状，实际上不太现实。MOOC 的内容提供者争论说，以免费课程的完成程度来衡量 MOOC 是否成功是错误的，但一项由美国圣何塞州立大学所做的控制实验结果表明，付费参与网络公开课的学生认为 还是传统授课更有效率。

其实这样的结果不应该让人意外。很早以前网络课程就解决了人们 教育渠道的问题：800 万人注册参与 MOOC 课程， Apple iTunesU 上的相关下载超过 10 亿次。已知的一点是，人们确实想通过网络学习课程；但我们所不知的是 网络公开课是否能够和坐在教室里学习一样有效，甚至更高效。是时候面对一大难题了：专注。

我(作者)被恶人作为一个网络课程的参与者表示，很难在这上面保持专注。工作一天后下班回到家，想要学习新技能的崇高目标往往会被电视遥控器挤到一边去。每一个在线课程都需要通过的一项测试是： 它不仅对你有益，学习它的过程也是一种享受。创业公司，大企业和高等学府将注意力放在了网络学习带给人的期许上：将潜在的学习行为向合理的价格引导。下面三件事能够帮助内容提供者达到自己的教育目标：导师制，推广维护和新的“实践中学习”交流论坛。

在很早很早以前，一对一的导师制度就被证明比一对多的高效得多。学生拥有老师的全部注意力，在学习过程中的任何时刻都能专注于正确的问题，并且这是老师真正对学生“负责人”的一种师生关系。在 Thinkful，我们就观察到，在学员上课前会出现一个学习的峰值。因为有导师制，所以学员希望掌握更多知识，这种动力会转化为更加有效的学习。现在我们希望社会也能给学员这种类似导师的压力，让他们在平日也能高效学习。这就好比你知道多吃蔬菜好，但没有人在你身边念叨你还是不愿意多吃一样。

第二点，推广维护。注册过后的学员需要来自网络课程供应者的电子邮件，电话以及推送通知来提醒他们不要忘记自己是这里的一员，不要忘记自己修过的课程。

比方说某 Dorpbox 用户查看了关于使用 Dropbox 进行团队协作的网页，Dropbox 就会发送邮件告知他，“感谢您查阅 Dropbox 企业版！关于企业版，您可能还想知道......”——在对的时间，在对的用户面前呈现对的产品，网络课程提供者可以让学员逐渐养成良好的学习习惯。

第三点，目前我们还不能向电脑和手机面前的学员提供浸入式的学习体验，所以无法实现“实践学习”。在上世纪 60 年代，美国心理学家 Jerome Bruner 扩展了一个叫“ 建构主义”的教育理论，认为学生应该在导师的指导下通过自主提问主动掌握复杂的概念。试验，示错以及犯错后正确的引导被证明可以提高学生学习的能动性。

有人提出可以用 Minecraft 或者 Oculus 作为传播知识的媒介以创造这种浸入式学习体验，提高学生注意力。目前还不确定构建主义的教学方式是否能通过这两种媒介收到同样的效果，但这个想法是令人振奋的。

[ keep_beating via TechCrunch]

比中国更低廉的劳动成本会让越南成为第二个世界工厂么?

Tue, 16 Dec 2014 14:29:03 CST

越南在产品装配最后环节的作用越来越突显，根据10月贸易数字显示，中国向越南的出口量同比增长52.6%，出口量达到610亿美元。

巴克莱银行在一份客户提供的分析中指出，这种趋势和中国的低端制造业的持续迁移趋势相符。

该分析说中国向越南出口量的迅速上升反映了越南在全球供应链最终装配环节上发挥的作用越来越大，也反映了越南对中国输入商品需求旺盛。

出口到美国的轻工业产品大多数是中国制造，但是越南在鞋、手包、服装和家具市场的份额也在快速增加。

汇丰银行也强调了制造业转移的趋势，认为中国丢掉的市场就是越南增长的市场份额。汇丰银行发布的最新PMI(采购经理指数)指出，11月的中国工厂产量是自今年5月份以来的新低，指数只有50，只要上了50，就认为是在增长，低于50就表示在收缩。

相比较，越南的11月的PMI指数是今年4月以来增长最快的，达到52.1。这标志着经济形势为五个月以来最明显的一次上涨。

汇丰银行亚洲经济师Trinh Nguyen说：“11月PMI指数快速增长反映出越南制造业已经具备了竞争力。由于人力成本比中国更廉价，越南的制造业正在占领全球的市场份额。”

越南掌握大量低端制造产业组装的末端环节，亚洲地区的贸易形势呈现出更为复杂的趋势，巴克莱银行的分析师们认为越南组装行业的崛起会带动香港东方海外公司和中远国际控股等私人和国有集装箱运输企业业绩的增长。

然而越南经济的增长点可不仅仅在制造业的末端，越南交通部预计2014年越南空运量将上升23%，业内专家说越南的出口总量相当于GPD的80%。

根据越南官方统计数据显示，从今年1月到10月，越南的出口贸易额同比增加13.4%，达到1230亿美元。

韩国电子巨头三星公司最近宣布将投资30亿美元在河内附近修建工厂以扩充手机产量。

微软最近也收购了诺基亚在多国的若干生产线，并已经将其搬至越南工厂，截止2015年越南将有35条智能手机生产线，年出口量预计将达到5万吨。

此外，LE电子也投资15亿美元在海防港市修建制造设施。

越南制造出口的商品中一半出口到欧美，33%流入亚洲。

[ 王大发财 via Johnib]

一张图告诉你干手器怎么传播细菌

Mon, 24 Nov 2014 01:03:05 CST

经常有人告诉我，公共卫生间外的干手器很脏，甚至“洗了等于白洗”。但由于实在不想让手上滴滴答答的，又没有擦手纸，有时候仍然不可避免地会用到它。现在有新证据表明，这些看似清洁的机器真的很脏。

根据《临床感染杂志》(Journal of Hospital Infection)上的一篇研究，英国利兹大学的研究者们让志愿者们手上涂满墨水，再分别使用纸巾，暖风式干手器(warm-air dryers)以及喷气式干手器(jet dryers)进行对比试验——墨水的高可见性可以让研究者简单地找出哪种方式细菌传播的范围最小。

公共洗手间常见的纸巾盒

喷气式干手器(jet dryers)

下面的图片就是暖风式干手器的表现，可以看见干手器大范围地把细菌传播到了别的表面上。

在这次实验的另一部分中，研究者们还将志愿者手上涂满乳酸杆菌——一种“无害”的细菌，然后再次让它们用上述三种方式干手，随后测试了周遭的空气，最后的结果就是，喷气式干手器在附近的空气中留下了比暖风式干手器多 4.5 倍的细菌，比起复古的纸巾则多留下了 27 倍的细菌。

虽然现在关于公共卫生间纸巾有一些环保方便的争议，但是从卫生角度看，它们仍然是最好的选择。

[ keep_beating via scienceofus]

Quora精选：如何找到激情，以梦为马

Fri, 21 Nov 2014 18:18:53 CST

# 桑谢斯夫 童鞋投递译稿：

来自Quora网站提问“我该如何找到激情”的回答，答题者是Oliver Emberton。

下为原答案译文。

太多人相信，世间存在一种叫做“激情”的神奇力量。“只要我找到对生活的激情”，我们哭诉时经常抱怨，并附带着说些幻想，“找到了激情，我就会振作起来。”

激情是存在的，它的确有很厉害的作用。但几乎所有人都认为，“激情”是招之即来的情绪，这一点却是大错特错咯。

规则1：激情来自成功

我们所有的情绪都有存在的理由，这些理由都是有利于我们的生活的。我们感到饥饿，这种感觉让我们去寻求食物，所以我们不会饿死。我们吃够了食物就会感到很饱，所以我们不会一直不停地吃下去，直到撑死自己。

同理，我们感觉到体内充满激情，以确保我们正在做的事情是值得的，是可以给我们足够回报的。

设想你开始学习舞蹈。你觉得跳舞很容易，并且发现你学的比周围同学更好更快。发现自己鹤立鸡群时，那种迅速膨胀的激动，这就是激情，也就是这种激情让你继续跳舞，以获得更多满足感、激情和舞蹈技巧，并将这些综合起来增强你自己的竞争力。

激情的敌人是挫败感。如果你一直在挣扎于某事，你将永远不会从中感受到激情。你认为应该完全避开它，以保证你永远不会受到进一步的挫败感。

太多的人把这个规律给倒置了。他们认为，首先我们会充满激情，然后是激情促使我们成功。其实，找到你擅长的事才是第一要义。激情来自成功。

规则2：早在童年时期，激情就被扼杀

有个理论说，童年时期给我们提供了尝试一切的机会，正是这些尝试筛选出来了你的天赋所在。找到擅长的事后，对它忠贞不渝的热爱与激情也随之而来。

但是，回过头来想一想，“童年早就一切”这个理论对你造成了多大伤害。假设，学校给你20个科目去学习，把你和千百名同龄孩子放在一起进行排名。其他孩子并不是另类、极客、乔布斯或是马云。大多数的孩子都是有着人类平均智商水平的。无论我们如何改进教育系统都是无益于把每个孩子都培养得热爱生活、充满激情、专注于自己所钟爱的项目的，因为人需要感觉到自己与众不同出类拔萃，这才能感受到激情，改进教育系统无非是提升平均受教育水平罢了。

再假设，你是幸运的一个，你在初中数学课上是拔尖的那一个。教育系统会一直培养你，提升你的专长能力，直到你达到了另一个水平——类似专业大学——一个到处都是你这么聪明的人的地方。即便你的专业水平已经是很好的了，但是，一旦周围的人都跟你一样是社会中的佼佼者，你就会发现，曾经的激情在一点点逝去。

这还只是假设，你是幸运的、有一个在现有教育系统中得到认可的特长的情况下。如果你在绘画方面有天赋呢？在天赋与随之而来的激情还没有完全显露的童年时期，它们是被复杂的社会因素影响的。“画画养活不了你自己！”爸妈训斥你。“你大表哥可是很优秀的工程师，再瞧瞧你自己，画画？别想了。学学你大表哥，学点儿实际的！”于是，你的激情就被弃置，任由它枯萎凋谢。

地球上有数十亿人口，很显然并不是每一个人都可以在学校的那些课程里获得成功。如果你擅长演讲稿写作，或是表演创造性的舞蹈，再不然是在YouTube上发布游戏讲解的视频呢？这些专长有可能就在教育系统这个巨大机器里被绞碎了。

所以大多数人长大后对大多数事情都产生不了激情。

规则3：激情是可以被培养的

它有助于人们知道，在自己的一生中经常获得成功的人通常是不会像从书架上取一本书一样信手拈来自己的激情。激情是自己培养出来的。

事实上，许多世界上最成功的人是完全脱离教育系统的。不是因为他们蠢，而是因为他们发现其他领域是他们更擅长的，而这些领域则是教育系统不愿收归进来的。

是他们自己创造出了属于自己的激情。

只有一小部分人可以在一个表头是“童年允许我们做的事情”表格中找到自己未来的生活方向，而这个表格涵盖的内容又是极其狭窄的。在这些狭窄的领域里，竞争的人是全世界教育系统里的人，人数看起来多，但实则有限得可怜，我们从中获得激情的可能性微乎其微。

但如果你看看外面的世界，你会发现更少的竞争，更多的选择。这是你如何在自己擅长的领域中提高找到激情的几率的方法。走出去，外面的世界很精彩。

改进方法1：创造些什么，无论是什么

当你创造些什么东西的时候，你就是在创建一些你可以为之付出激情的东西。

你可能会设计新奇的垫子，或写蝙蝠侠故事，或开始一个Twitter账号致力于对政客的过往经历进行核对。

新事物是相对来说没什么竞争压力的。通过创造新的事物，你会提升你变得与众不同的几率，而且是提升幅度很高。

要注意，这并不是违背了规则# 1：激情来自成功。如果你创建的Twitter帐户在一年之后还是只有5个粉丝，你可能就不会对一年前的这个“新鲜玩意儿”仍抱有激情了。但如果你有500万粉丝，你就得放弃当前不太好的的工作了。你必须找到成功的事业，归根结底，还是成功为你的激情添砖加瓦。

但为了新鲜事物放弃当前所有，这个大前提是，你得大大提高你与众不同的几率，因为你在新领域的竞争对手是有限的。只有少数的人会敢于尝试新事物。你可以很轻易地成为其中一个，但这只是个开始。

你可以从历史中的伟人身上看到这种成功模式。一个叫马克的学生永远不会成为世界上最伟大的程序员。但是他开始创建很酷的网站，然后发现他非常擅长这个，因为更好的程序员很少敢试一试。很巧的时，他的众多试验作品中的一个成长为了Facebook。

改进方法2：领导一个新趋势

越是成熟的、有所建树的领域，就越难在其中打出一片自己的天地。学术领域如是，社会、市场中如是。在你之前，早就有上百万的人进入这个领域了，他们组成了分母，降低了你成功、进而获得激情的概率。

但总是有一个新的前沿出生的地方大家都无可救药的无力，甚至温和的技能可以让人印象深刻。

世上总会有一些前沿领域，一些众人无力企及，即便是先前最最成熟的技能、知识在这些新领域面前也只是沧海一粟。

回到2005年，假设你当时就在 YouTube发布视频。你会积累一大批粉丝，你将获得源源不断的兴奋感和激情。当整个世界发觉，你的YouTube栏目是个单日浏览量达到40亿的独孤求败的栏目的时候，你可就是这个新领域里最最有激情的巨擘老大咯。

这并不是幻想。有大量的youtube用户，最开始以同样的方式获得大批粉丝：抢在其他人之前建立自己的地位。同样的，第一个博客，第一位说唱歌手，第一个游戏设计师，“第一”在新领域里很重要。

如果你能找到一些新奇的、有快速增长趋势的领域，而你刚好在其中可以发挥自己的特长，你就会发现在先前那个涵盖领域狭窄的表格中获得成功是不容易的，因为缺乏竞争。这个竞争并非是考试成绩之类的竞争，而是紧迫性。一旦你感觉到全世界数十亿人都可能抢在你前面进入一个新领域占得先机，你的竞争意识就会促使你前行。

你的新激情在新领域里。

改进方法3：融会贯通

教育的一个限制是：它的存在是为了培养专一性人才，它会限制你的技能扩展。教育通常是发现你能做的一个最好的事情，然后就逼迫你只学那一个事情：

问题是我们大多数人，受限于大脑构造之类的，在任何领域里都不可能成为最最最最最好的那独一个。但我们可以从不同事情的组合中变得特殊。

假设你是个普通的画家，学过绘画，幽默感一般般，刚刚好。你的一个艺术学位没办法给你换来任何你想要的，而你无法把“幽默”作为一门课程来学习——解剖“幽默”，这太残酷了。但是你可以是一个很棒的漫画家。

或者，你是个普通的经管学生，具备一定的编程能力，有不错的销售技巧。这样在任何领域都比其他人好一些的人意外地适合成为他们的老板。

最成功的人几乎从未被一个专长所限制。他们是技能是融会贯通其他技能，并没有一个特殊技能，但他们已经融合其他专长和领域。史蒂夫·乔布斯并不是世界上最伟大的工程师，销售人员、设计师或商人。但他的独特性就在于他是以上这些身份的组合。

这是你找寻你的激情的最后一条向导：组合技能，让它们组合起来成为更强大的更有价值的某某某。记住，激情来自成功。如果一个新的组合能给你更好的成果，这可能就是你的激情所在。

为什么激情很重要

激情是有吸引力的。既然激情来自于你相信自己在某些领域有专长，那么变得充满激情就需要发自内心地对自己说一句“顺带提一下，我可是小母牛骑摩托——牛逼哄哄”。

说服人们追随你的激情。它将说服人们相信你。但最重要的是，激情会说服自己。激情是一种情感专门为了让你发疯，你得努力工作，因为你的大脑认为摇滚你的世界。就像爱一样，是一个值得为之奋斗的感觉。

激情会散发一种吸引力，让别人信任你从而追随你。但最重要的是，激情会说服你自己，让你变得自信。激情是一种特殊的情绪，它能让你变得疯狂几斤癫狂，它让你为某事努力到浑身上下都酸爽无比，因为激情让你相信你正在努力的事能让这个世界抖三抖。差不多就像是，爱，一种你愿意为之付出的情绪吧。

就像爱一样，我们的激情太重要了，所以才不能把激情的主动权交给命运摆布。如果你还没有找到你的激情，那么就去创造新事物，引领新趋势，尝试融合出新的组合。但永远不要停止追寻的脚步。

[ 投稿 via Quora]

网络安全课堂：“中间人攻击”(MITM)

Sat, 31 May 2014 08:43:26 CST

你拿着刚买的咖啡，连上了咖啡店的WiFi，然后开始工作，这样的动作在之前已经重复了无数遍，一切都和谐无比。但你不知道的是有人正在监视你，他们监视着你的各种网络活动，盗取你的银行凭证，家庭住址，个人电子邮件和联系人，当你发现的时候，已经晚了。

现在的小偷已经不仅仅是简单的在地铁上偷你的钱包，更高级的是使用网络攻击获取你的各种信息，当你在咖啡馆上网检查你的账户信息的时候，也许黑客就拦截了你电脑和WiFi之间的通信，监视着你的一举一动。这种方法就是“中间人攻击”(MITM)，而这种攻击还仅仅是黑客用于攻击你的众多方法之一。

许多黑客都是利用网络漏洞使得自己能够很清晰的看见用户的各种数据。即使普遍受大众信赖的公司网络也会存在漏洞。去年三月，有公司就被曝光黑客获取了客户的信用卡资料，社保号码，家庭住址，电话号码等个人信息。苹果公司最近的gotofail漏洞以及安卓VPN缺陷都在提醒着我们：即使是主流的操作系统也有可能把你置于危险的情况中。

前段时间的https爆出“心脏出血”事件可能是目前讨论最热烈的OpenSSL漏洞。消息曝光称攻击者可以追踪OpenSSL所分配的64KB缓存，将超出必要范围的字节信息复制到缓存当中再返回缓存内容，这样一来受害者的内存内容如密码，信用卡信息和服务器的私钥等就会以每次64KB的速度进行泄露。“心脏出血”漏洞影响了百分之66的互联网用户，包括一些主流网站如雅虎，Flickr, Pinterest等等。这个漏洞使得MITM更加危险。即使HTTPS已经开启，但是攻击者可以用盗来的证书获取有价值的数据，基本使你处于毫无防备的状态。

虽然像OpenSSL的“心脏出血”漏洞以及苹果gotofail漏洞使得攻击者很轻易能够获得各种数据，但是大多数情况下，高级黑客还是会使用其他的手段。例如，一些攻击者会通过SSL剥离删除你的数据加密，用不安全的HTTP取代所有安全的HTTPS。其他方法如制造用户方的漏洞，通过浏览器来渗入用户的设备。在这两种情况下，一旦攻击者利用这个漏洞，他就能看到你的设备和接受者之间发送的所有数据，包括用户名和密码。

即使像“心脏出血”之类的漏洞已经被修补，由于操作系统工作的基本性质，MITM的威胁仍然存在。这是因为攻击技术模拟了正常的网络协议，所以如果操作系统厂商试图阻止MITM攻击,他们需要打破设备连接到合法网络的方式，而这样做就使得问题变得更加糟糕。我很遗憾的告诉你，所有基于Ip的设备都存在MITM能够找得到的漏洞。

随着今年年底之前手机数量即将超过地球人口数量，毫无疑问手机将成为下一波黑客攻击的前沿地带。除了设备的数量，员工在企业私人安全网络之外的消费预计在2017年形成爆炸形势，据估计所有移动数据流量的60%将转移到公共网络，这种不安全的公共网络的转变将导致MITM数量的明显增加。因此，很多人转向通过安装杀毒软件来保护自己的移动设备。但是杀毒软件并不适合移动架构，这种解决方案如果没有root权限访问设备的操作系统的话，也是不能够监控设备的活动情况。而且传统个人电脑的安全方法将对移动设备产生不必要的影响：操作系统变慢，电池消耗更快，且占用更多的内存空间等。此外，杀毒软件没有能力发现网络检测以及类似于MITM之类的行为，而是去寻找已知的恶意签名。

个人和组织都可以使用各种方法来保护自己的设备和网络安全，让人惊讶的是，许多主流网站最近在才开始对他们的服务进行加密。假设网站的URL读取的是“HTTP”而不是“HTTPS”，黑客就可以随时监视你的账户信息，所以如果网站没有加密的话，自己动手完整整个协议，输入包括“HTTPS”在内的完整的网址，尤其是在填写表格的时候。这一招虽然不能保护你免受高级黑客的攻击，但是对于一些比较菜的黑客还是有用的。在默认情况下，一些常用的服务不会执行SSL，这使得黑客有机可乘，完全接管了这些账户。

启用虚拟专用网(VPN)是另一种解决方案，在某些情况下也可以起到保护的作用，VPN是架构在公用网络服务商所提供的网络平台之上的逻辑网络，用户数据在逻辑链路中传输可以起到信息安全保护的作用。但是这种方法有一些限制。鉴于VPN是通过建立“安全通道”来实现，这种方法无法保护在公共WiFi下使用网络的移动设备

为了给一些敏感数据提供最佳保护，个人和组织需要发展一种全面地移动安全解决方案。虽然目前在合法网络情况下传统个人电脑的安全已经得到暴涨，但是这些组织应该在不影响用户体验感的基础上，为移动设备提供终端保护，保护这些设备可能遇到的各种不可控网络。但是要注意，移动安全空间非常的吵杂。虽然很多公司都声称可以保护你的手机，但是很少能够真正的做到保护你的银行帐号和个人信息免受网络的攻击。当前最流行的杀毒软件甚至不能保护你免于最业余的攻击。所以除非我们工作的地方，爱去的网站转变他们移动安全的方法，采取必要的措施来保护他们的网络，否则自我保护免于黑客攻击的责任就落在了我们自己的身上，也许咖啡馆里坐你隔壁喝着卡布奇诺的那个家伙就正在盗取你的信息。

[ Sprite via thenextweb.com]

涨姿势：主宰这个世界的10种算法

Sat, 31 May 2014 00:10:54 CST

Reddit有篇帖子介绍了算法对我们现在生活的重要性，以及哪些算法对现代文明所做贡献最大。如果对算法有所了解，读这篇文章时你可能会问“作者知道算法为何物吗？”，或是“Facebook的‘信息流’(News Feed)算是一种算法吗？”，如果“信息流”是算法，那就可以把所有事物都归结为一种算法。才疏学浅，结合那篇帖子，接下来我试着解释一下算法是什么，又是哪10个算法正在主导我们的世界。

什么是算法？
简而言之，任何定义明确的计算步骤都可称为算法，接受一个或一组值为输入，输出一个或一组值。 (来源：homas H. Cormen, Chales E. Leiserson 《算法导论第3版》)

可以这样理解，算法是用来解决特定问题的一系列步骤(不仅计算机需要算法，我们在日常生活中也在使用算法)。算法必须具备如下3个重要特性：

[1] 有穷性。执行有限步骤后，算法必须中止。
[2] 确切性。算法的每个步骤都必须确切定义。
[3] 可行性。特定算法须可以在特定的时间内解决特定问题，

其实，算法虽然广泛应用在计算机领域，但却完全源自数学。实际上，最早的数学算法可追溯到公元前1600年-Babylonians有关求因式分解和平方根的算法。

那么又是哪10个计算机算法造就了我们今天的生活呢？请看下面的表单，排名不分先后：

1. 归并排序(MERGE SORT)， 快速排序(QUICK SORT)和 堆积排序(HEAP SORT)

哪个排序算法效率最高？这要看情况。这也就是我把这3种算法放在一起讲的原因，可能你更常用其中一种，不过它们各有千秋。

归并排序算法，是目前为止最重要的算法之一，是分治法的一个典型应用，由数学家John von Neumann于1945年发明。

快速排序算法，结合了集合划分算法和分治算法，不是很稳定，但在处理随机列阵(AM-based arrays)时效率相当高。

堆积排序，采用优先伫列机制，减少排序时的搜索时间，同样不是很稳定。

与早期的排序算法相比(如冒泡算法)，这些算法将排序算法提上了一个大台阶。也多亏了这些算法，才有今天的数据发掘，人工智能，链接分析，以及大部分网页计算工具。

2. 傅立叶变换和 快速傅立叶变换
这两种算法简单，但却相当强大，整个数字世界都离不开它们，其功能是实现时间域函数与频率域函数之间的相互转化。能看到这篇文章，也是托这些算法的福。

因特网，WIFI，智能机，座机，电脑，路由器，卫星等几乎所有与计算机相关的设备都或多或少与它们有关。不会这两种算法，你根本不可能拿到电子，计算机或者通信工程学位。(USA)

3. 代克思托演算法 (Dijkstra's algorithm)
可以这样说，如果没有这种算法，因特网肯定没有现在的高效率。只要能以“图”模型表示的问题，都能用这个算法找到“图”中两个节点间的最短距离。

虽然如今有很多更好的方法来解决最短路径问题，但代克思托演算法的稳定性仍无法取代。

4. RSA非对称加密算法

毫不夸张地说，如果没有这个算法对密钥学和网络安全的贡献，如今因特网的地位可能就不会如此之高。现在的网络毫无安全感，但遇到钱相关的问题时我们必需要保证有足够的安全感，如果你觉得网络不安全，肯定不会傻乎乎地在网页上输入自己的银行卡信息。

RSA算法，密钥学领域最牛叉的算法之一，由RSA公司的三位创始人提出，奠定了当今的密钥研究领域。用这个算法解决的问题简单又复杂：保证安全的情况下，如何在独立平台和用户之间分享密钥。

5. 哈希安全算法(Secure Hash Algorithm)
确切地说，这不是一种算法，而是一组加密哈希函数，由美国国家标准技术研究所首先提出。无论是你的应用商店，电子邮件和杀毒软件，还是浏览器等等，都使用这种算法来保证你正常下载，以及是否被“中间人攻击”，或者“网络钓鱼”。

6. 整数质因子分解算法(Integer factorization)
这其实是一个数学算法，不过已经广泛应用与计算机领域。如果没有这个算法，加密信息也不会如此安全。通过一系列步骤将，它可以将一个合成数分解成不可再分的数因子。

很多加密协议都采用了这个算法，就比如刚提到的RSA算法。

7. 链接分析算法(Link Analysis)

在因特网时代，不同入口间关系的分析至关重要。从搜索引擎和社交网站，到市场分析工具，都在不遗余力地寻找因特网的正真构造。

链接分析算法一直是这个领域最让人费解的算法之一，实现方式不一，而且其本身的特性让每个实现方式的算法发生异化，不过基本原理却很相似。

链接分析算法的机制其实很简单：你可以用矩阵表示一幅“图“，形成本征值问题。本征值问题可以帮助你分析这个“图”的结构，以及每个节点的权重。这个算法于1976年由Gabriel Pinski和Francis Narin提出。

谁会用这个算法呢？Google的网页排名，Facebook向你发送信息流时(所以信息流不是算法，而是算法的结果)，Google+和Facebook的好友推荐功能，LinkedIn的工作推荐，Youtube的视频推荐，等等。

普遍认为Google是首先使用这类算法的机构，不过其实早在1996年(Google问世2年前)李彦宏就创建的“RankDex”小型搜索引擎就使用了这个思路。而Hyper Search搜索算法建立者马西莫·马奇奥里也曾使用过类似的算法。这两个人都后来都成为了Google历史上的传奇人物。

8. 比例微积分算法(Proportional Integral Derivative Algorithm)

飞机，汽车，电视，手机，卫星，工厂和机器人等等事物中都有这个算法的身影。

简单来讲，这个算法主要是通过“控制回路反馈机制”，减小预设输出信号与真实输出信号间的误差。只要需要信号处理，或电子系统来控制自动化机械，液压和加热系统，都需要用到这个算个法。

没有它，就没有现代文明。

9. 数据压缩算法
数据压缩算法有很多种，哪种最好？这要取决于应用方向，压缩mp3，JPEG和MPEG-2文件都不一样。

哪里能见到它们？不仅仅是文件夹中的压缩文件。你正在看的这个网页就是使用数据压缩算法将信息下载到你的电脑上。除文字外，游戏，视频，音乐，数据储存，云计算等等都是。它让各种系统更轻松，效率更高。

10. 随机数生成算法
到如今，计算机还没有办法生成“正真的”随机数，但伪随机数生成算法就足够了。这些算法在许多领域都有应用，如网络连接，加密技术，安全哈希算法，网络游戏，人工智能，以及问题分析中的条件初始化。

这个表单并不完整，很多与我们密切相关的算法都没有提到，如机器学习和矩阵乘法。另外，知识有限，如有批漏，还望指正。

[ claudio via medium.com]

美国专家建议：70岁再退休好处多多

Fri, 25 Jul 2014 10:54:53 CST

根据美国退休研究中心发布的最新全国退休风险指数显示，目前有一半多的美国人没有存够足够的退休金。这已经不是什么新生现象，只不过从经济衰退以来，更为严重罢了。为什么美国人的退休金持续短缺？原因其实不难看出。

报告称，35岁的美国人如果想要晚年过得舒适，需要将15%的年薪作为养老金投入。低收入人群的养老金比例要低一些，但是无论如何，为了退休生活有保障，养老金是一定要交的。现在大多数的美国人养成了储蓄的习惯，他们有的是为了预防突发事件、教育、首付款、房屋改造等等原因。根据2010消费者金融调查的数据显示，只有53%的美国人完全不存任何钱，更别提15%的退休金储蓄了。

但是，15%的推荐储蓄率的基础是在65岁时退休。如果你觉得这个数字太高不能承受，没关系，只要工作到70岁，你每年只需要存年收入的6%。

延迟退休年龄的好处是双向的，一方面延长了储蓄养老金的年限，另一方面，减少了养老金的使用年限，一切看上去都很公平。其实65岁退休和70岁退休的区别，更在于养老保险。我们假设一个35岁的美国人，他一年能挣4.9万美元，这个数字在他这个年龄段属于中等水平。如果他65岁退休，每年能从养老保险中得到18200美元；70岁退休，一年就有26500美元，增幅达到45%。

把钱放在养老保险里，回报比储蓄和投资更高。如果放在401(k)基金和个人养老账户(IRA)里，钱会随着市场行情的涨跌而涨跌，所以不建议美国人这样做。国家养老保险只看工资水平，不看市场行情。——专家建议说。

美国专家也表示，推迟退休年龄也有风险。70岁之前你能不能保证正常的工作能力还不一定，不但失业的风险提高，在工作中患病或残疾的风险也大大提高。特别是对身体要求较高的工作岗位和新入职工资较低的岗位。

但是美国专家还是建议大家推迟退休，因为好处要比坏处多——存钱压力小，能花的钱也多了。蛤蛤蛤

[ 王大发财 via Businessweek]

女性更喜欢那些有过前女友的男性

Fri, 27 Jun 2014 00:14:43 CST

单身男性找到女友的最好方法是什么？

这可能有点难以置信 —— 一项研究的结果表明，女性更喜欢那些有过女朋友的男性，当然了有过太多就不好了。

事实上根据澳大利亚研究人员的调查发现有过太多女朋友的男性比屌丝还要不受欢迎。

这项研究发布在人性周刊上，并且标题是“她有的我也要有”。

在文章中，澳大利亚昆士兰詹姆斯库克大学(James Cook University)的 Ryan Anderson 和 Michele Surby 将人类的寻偶行为和其他动物进行了一下对比。他们注意到了动物更喜欢那些之前与雌性有过接触的雄性，这是一种被称作“配偶复制”的现象。“配偶复制”是一种在鸟类，鱼类等动物中被观测到的行为，这种行为可以帮助雌性挑选出品质更优良的雄性。

研究人员随后调查了人类是否也有这种配偶复制的行为，即女性是否更喜欢有经验的男人。在这项研究中，123名女大学生要求为照片中只有男性一人，或者照片中包含一名男性以及1，2或5名女性剪影的照片打分。这些剪影代表着这些男性过去四年中拥有的女朋友数量。

结果表明女性更喜欢那些有过一到两名女朋友的男性，当然了没有过女朋友的屌丝肯定是没戏的，但却逆袭了有过五位女朋友的男性，后者在这项调查中排名垫底。“或许这暗示着他(有过五位女朋友的男性)比较爱滥交或者不太爱负责，或者他就是有些不合常规——无论出于何种原因，他就是无法保持住一段关系，因此被女性们否决”，研究人员告诉ABC频道。

年龄也是一个选择配偶的因素，年轻的女性较年长的女性更容易发生“配偶复制”的行为。

“我们的研究结果表明女性并不总是独立选择配偶，因此那些曾经被其他女性选为配偶的男性便在新一轮的选择中有着更大的优势。”文章作者随后写到。

[ 636 via Dailymail]

大学文凭还值钱吗？

Thu, 26 Jun 2014 20:24:04 CST

对于那些大学刚毕业、正在为找工作发愁的大学生来说，有一个令人欣慰的消息，那就是大学文凭还是值学费钱的。

纽约联邦储备银行本周二发布报告称，“即使算上大学的花销，那些有学士学位人，一生的总收入也比那些没上过大学的人来的多”。这项研究是经济学家 Jaison R. Abel 和 Richard Deitz 一同发起的，他们还发现，对于大学毕业生来说，即使他们以后从事的工作不需要大学文凭，大学文凭依然是一个好的投资。目前大约有三分之一的毕业生还没做好就业准备。

相比只有高中学历的人来说，一个有学士学位的人在他22-64岁之间，预计会比没有学士学位的人多挣120万美元，甚至是更多。美国劳工统计局以及美国人口统计局为本研究提供了数据上的支持。

学费的不断上涨，杂多的学生债务，毕业生失业率的不断增长，这一系列问题让人不禁质疑高等教育的含金量。其实早在今年年初的时候，皮尤研究中心就报告称：“相比于只有高中文凭的人来说，拥有学士学位的年轻人会挣更多钱，有大学文凭的人失业率会更低，生活也会更加富裕”。

美联储报道说在1970到2013这43年间，有学士学位的人平均每年挣6万4500美元，而那些拥有高中学历的人每年约挣4万1000美元。

研究人员称在2013年一个学士学位要花费12.2万美元。数据来源于美国劳工统计局，教育部门，以及学校的董事会。

虽然也有大学毕业生会找到对文凭要求不高的工作，例如在服装店做收银员等等，不过报告称这些大学毕业生挣钱的潜能要比高中毕业生更大。这表明即使是干同一份工作，大学毕业生也可能会比高中毕业生挣得多。

刚毕业的 Katie-Beth Vornberger 认为她的文凭最终会让她成功找到一份好工作。虽然这名来自乔治梅森大学的24岁毕业生一直在勤工俭学，不过到5月为止她还是有2万美元的债务没还。现在的她是一名咨询公司的暑期实习生，她主要负责帮助公司管理社交网络账户。她说她比大学毕业前每小时多挣4美元，而她认为这是她拿到文凭的功劳。

[ 仙剑守望者3 via Japantoday]

二手手机恢复出4万张照片

Wed, 09 Jul 2014 14:03:36 CST

智能手机市场的繁荣，也造就了二手手机市场的兴旺，在美国很多人会通过eBay 和Craigslist 网站来出售他们使用过的手机。不过，似乎大家都没有做好数据清理工作。为了印证这个问题，杀毒公司Avast 做了一个测试，他们从eBay 上购买了20部二手Android 手机，使用基础的数据恢复软件进行处理，接着见证奇迹的时候到了，超过4万张照片从这些手机中恢复了出来，其中超过1500张是家人和孩子的照片，还有数千张是个人照片。除了照片之外，Avast 同时恢复了759封email 和短信，250个通讯地址。以及手机前机主信息等等。

讽刺的是，虽然有一部手机安装了安全软件，但恰恰是这部手机恢复出来的信息最多。通过手机信息再结合Google 搜索和Facebook 页面，Avast 的黑客很快就能找到机主各自信息，以及他曾去过的地方。甚至发现其中一名机主有一本《性骚扰指导》等。这样看上去，这些旧手机实在是太不安全了。

另一方面，一份调查显示，美国的智能手机用户只有14%安装了杀毒软件。8%的用户可以远程抹去手机里的信息。Avast 警告大家手机里的“恢复出场设定”并没有大家想象的那样完全清除。

当你在手机上删除一份文件的时候，理论上并没有真正的删除，操作系统会抹去指向这份文件的指针，知道该文件所在空间被覆盖后该文件才消失，在此之前，它都有可能恢复。Avast 的工作人员表示：“出售二手手机可以帮助人们赚得一些钱，但是却不能帮助你保护隐私。”而每天，在网络上都有约8万部二手智能手机在出售。

本次Avast 实验，具体恢复的数据，列表如下：
超过4万张图片
超过1500张关于家庭和孩子的照片
超过750张穿着内裤妹子的照片
超过250张自拍照片
超过1000个Google搜索历史记录
超过750封Email和短信
超过250个联系人信息
4个机主信息
1份完整的贷款信息

[ oioi via slashdot]

全麦、白面包都滚蛋：5个不该吃面包的理由

Sun, 15 Jun 2014 11:59:47 CST

我(原文作者，下同)有个朋友最近瘦了14磅，如你所想，她真的很自豪。我开玩笑的问她：“你的秘密是什么？”

她说，这很简单，我不再吃面包了。

这通常会让人感到吃惊，因为在我们的社会中，面包被认为是很正经的食物，甚至与许多遗产和信仰密切相关。然而面包并不是最好的营养来源，这在科学界已经被公认一段时间了。

把面包放在食物金字塔的底部实际上是错误的，尽管许多受人尊敬的专业医疗人士声称面包和其他谷物对人体来说是不必要的，而且它们还可能具有潜在危害，但面包依旧出现在我们的学校中(这里指的是西方学校)。下面将为大家介绍一些有关面包的惊人事实。

1.吃全麦面包比吃一个士力架巧克力的血糖水平还高

全麦面包实际上并不全是谷物。在制作过程中，还是会形成面粉，谷物会被分解成类似面粉的粉末。正因为谷物的粉末形式，身体可以迅速消化面包，之后让其以葡萄糖的形式进入血液中。这会增加产生脂肪的激素，比如胰岛素。全麦面包甚至比大多数糖果(比如士力架)拥有更高的G.I(血糖指数)。

当血糖水平急速上升时，我们会以轰然倒塌的速度感到极度饥饿。这导致了不断进食的循环，饿了，然后继续吃。这是高碳水化合物饮食存在的缺点，但却是许多被误导的权威人士试图向我们兜售的。

关于这个循环的解决办法，一些科学家认为，如果一个人患有糖尿病或者超重，那他就要采用限制碳水化合物的饮食了。

结论：因为谷物会在面包中被分解成细小的颗粒，能被人体迅速吸收且造成血糖水平升高。这就是为什么面包会有如此高的血糖指数以及为什么它的血糖指数比很多糖果都高。

2.面包中含有大量的麸质

面包中的主要成分是小麦(尽管会有些面包的主要成分发生变化)。小麦中含有一种叫做麸质的蛋白质。你可能听说过有的人会有“乳糜泻”或者“麸质不耐症 ”。有证据表明，很大一部分人对麸质很敏感。

麸质胶水般的特质让它很具有弹性，当你在烘焙或者揉捏面包的时候它会让原材料伸展开来(比如制作完美的纸杯蛋糕！)。

虽然烤制麸质很好，但是研究表明其还是存在较多副作用，包括腹胀、大便不成形、肠壁遭到破坏以及疲劳。

更令人担忧的是，麸质与精神分裂有关，可能会像某些麻醉剂一样让人上瘾。

结论：大多数面包含有麸质，会对你的健康造成损害。为了知道麸质是否对你造成了影响，把它从你的饮食中撤除30天，之后再恢复。你的心情应该会有所不同。根据许多人的经验，他们表示，懈怠的情绪会有所好转。

3.面包含有其他有害物质

如果你看了面包包装背面的成分列表，你可能会想要一个化学学位来了解上面写的都是些什么。大多数面包含有糖或者高果糖玉米糖浆。

当你吞下它们的时候，糖、谷物会让你的胰腺超负荷工作。这些化学物质大多数是防腐剂，会在你的胃里躺很多年。

结论：大多数面包含糖，这些糖会使你的血糖水平上升。当你的血糖水平上升，你的身体必须用额外的方式储存能量来加以补偿，比如脂肪。

4.面包的必需营养素很低

即便我们对面包以及注重营养的问题视而不见，我们剩下的也只有失望。面包的营养还不如其它的食物来源，例如新鲜蔬菜、水果、鱼、鸡蛋和肉类。

即使是全麦面包在营养方面也让人失望。它不仅自身营养价值低，而且会减少人体对其它真正有营养食物的吸收。原因有两个。首先是全麦块矿物中的植酸，比如铁、锌、钙的吸收。其次是因为麸质会损害肠道粘膜，减少营养物质的吸收。

谷物甚至没有所有的必需氨基酸，而人类需要用它们来对肌肉进行塑造和保持(不像香蕉是极好的氨基酸来源)。

结论：面包是传统的穷人食物，并不像看起来那么有营养。事实上，面包中的谷物阻碍体内营养素的吸收。相比于将面包变为你的主食，吃其它的食物会更有利于营养的吸收。

5.全麦会增加有害胆固醇

在很多研究中，人们发现超过12周的周期里，全麦面包会让体内小而密的低密度脂蛋白胆固醇增加60%。(小而密的低密度脂蛋白与心脏疾病有关)。

因为周边有关脂肪的流言，胆固醇是一个具有争议的话题。我们被引导着去相信脂肪导致了有害胆固醇，但实际上罪魁祸首可能是小麦。

结论：小麦已经被发现会增加低密度脂蛋白胆固醇，而且大多数面包中含有小麦。

最低限度：

面包是西方世界被消耗最多的产品。它随处可见，汉堡、三明治、圆面包等。我们经常被告知全麦面包是一天食物中最健康的，但随着真相浮出水面我们便无法进一步相信。面包相比于新鲜蔬菜、水果、肉类和鱼只是可怜的营养来源。

关于面包的主要问题是，事实上小麦在过去的50年中经历了如此的变化，我们的身体对它已经不适应了。虽然面包控制了整个购物车通道，但我们有很多好的理由不把它们捡起来。

[ 千里之外 via gnet]

智能电网为你省钱也让你抓狂

Thu, 29 May 2014 13:32:27 CST

自己的丈夫什么时候在家，什么时候不在家，即便自己不在家，Kathy Sokolic都知道——只要他丈夫开电视、给电动车充满电，或者热一份披萨饼来吃，只要他按动家里的开关——Kathy都能知道。
Sokolic和他的丈夫Mike Sears住在一栋“未来之家”中，这是一栋智能之家，他们喜欢这个家，只是有时候会把他们逼疯。

你也可以把这对夫妇看成是实验小白鼠，他们参与的项目名为“胡桃街智能电网示范项目”，约有700个家庭接入了这个智能电网试点。家中所有的插座和开关每分钟都会记录用电信息，这些信息被发送到庞大的数据库中——发送资料全部匿名化处理。

如果一条街上有10个人拥有电动汽车，能够节省多少燃料？如果每家每户的屋顶上都装上太阳能发电面板，居民们所需要的电池有会有什么需求，太阳能面板会增加电线的维护成本么？这些都是电力公司需要知道的信息。

通过这项试点项目，研究人员发现此地太阳能面板的最佳摆放朝向是向西，而非向南。因为虽然夕阳的发电效率不高，但是这个时间段恰好是人们在家需要使用电力的时间段，比起将电能储存起来或上传电网，这样的用电模式更为高效。

人们下班回家，为自己的电动车充上电，而这时恰恰是充电高峰——其实电力公司只需要提供一个计时装置，在半夜两点自动开始充电就能解决这个问题，别忘了给这个时段的电价打点折扣。

“一般情况下思维模式的转变都是不明显的，而且并不需要借助太多技术手段。”非营利性的胡桃街工程总指挥和前任市长候选人的Brewster McCracken说。要避免高峰时段充电给电网带来的波动，解决办法不是打错峰电价的广告，解决方法也许只是一个自动计时充电器。“不管什么产品，只要选择太多，就会像以前难用的录像机编程功能一样没人去用。”

“效果更好，更节能的空调系统，更佳的屋顶隔热(太阳能发电板)，这些装置对调整我们的日常行为作用更大。”看过数以亿计的数据点后，Brewster有感而发。

最终核桃街智能电网试点项目的用户对于收集的关于家人的数据信息也会不那么敏感。

“你需要克服这种敏感心态，”Sokolic说，“为了能最优化使用能源，你也希望做出一些牺牲。但是你也有自己需要捍卫的生活标准。”

[ 王大发财 via Vice]

口是心非的家长：嘴上提倡健康，却每天给孩子吃垃圾食品

Thu, 29 May 2014 00:01:32 CST

英国的家长们平均每个月在孩子垃圾食品上的消费约为26英镑，包括快餐零食、披萨、汉堡包等，而大部分家长却跟朋友们谎称害怕给孩子吃垃圾食品。据调查，超过三分之一的儿童(10岁以下)每天都吃垃圾食品，尽管他们的父母平时总把“要控制孩子的卡路里，害怕孩子买太多的巧克力”等挂在嘴边。

五分之一的家长承认他们总是向朋友或同事隐瞒自己给孩子买了多少巧克力和薯片，他们害怕被评判，或者被人视为很“cheap”。25%家长称他们之所以撒谎，是因为自己为给孩子吃这么多垃圾食品而感到内疚。48%的家长担心孩子的超重问题，35%认为孩子的垃圾食品消费有点超出控制，但他们还是几乎每天都给他们吃垃圾食品。

Pizza外卖是最多孩子吃得垃圾食品，第二名是巧克力。17%的家长称他们的孩子最常在快餐连锁店买这些速食。

这项调查由英国优惠券网站VoucherCodesPro开展，他们分析了1426名家长(家里至少有一名10岁以下儿童)。

随着肥胖人群越来越多，肥胖的健康风险甚至比吸烟还要大，世界肥胖联合会及国际消费者协会正在考虑给食品广告制定更加严格的标准，如在包装袋上附上图片来让消费者更直观得看到肥胖带来的危害。

本月初，大型零售商Tesco出台规定，禁止在结账通道旁的货架上摆放糖果和巧克力，避免孩子老在结账前纠缠家长买这些不健康的小零食，从而防止儿童肥胖。提倡健康人士一直反对超市的销售策略：超市总是把巧克力、薯片这些不健康食品放在较低的货架来吸引孩子。

[ MegaMega via dailymail]

对你的孩子不能说的16件事

Sun, 09 Nov 2014 09:14:52 CST

父母在与孩子说话的时候其实要非常注意自己的言行，因为也许你的一些话会对孩子产生巨大的影响。你可能觉得这些话没什么，但是孩子却把你的这些话放在了心里。

1. 做个男子汉。
教会孩子学会表达自己的情感是非常重要的，但是像这样情绪不稳定，非常强烈的表达是不对的，也许孩子会误解“成为一个真正的男人”这句话。

2. 你不能这么做。
你不能阻止孩子探索他们非常感兴趣的事物，也许你觉得这样做不对，但是孩子却对此非常感兴趣，不要把家长的思想强加在孩子身上。

3. 我希望有一天你会有一个像你一样的孩子。
这句话听起来似乎是对的，明智的。但是实际上你可能是在告诉你的孩子你抚养他们非常痛苦，希望他们和你们有同样的遭遇。

4. 你的爸爸/妈妈是个蠢货。
你的另一半和前任可能的确是个蠢货，但是你必须记住你在孩子面前讲这些是不对的，因为你批评的对象是孩子的长辈，长辈在孩子心里的地位是非常崇高的。也许你只是不经意在他们面前一说，但是孩子可能会想，爸爸或者妈妈为什么是蠢货呢？也许你们以后在教育他们的时候，他们也就会骂你们蠢货了。

5. 不要在孩子面前说，你怎样，而你的兄弟姐妹怎样。
我们必须同等看待我们的孩子，不应该让孩子觉得父母对他们不等对待。

6. 闭嘴。
没人希望别人对他说闭嘴，如果你老是对你的孩子说闭嘴，也许他们以后也会经常对别人说闭嘴，这样孩子给他人的印象就会非常不好。

7. 你为什么不能像你的兄弟姐妹一样呢？
你这句话不但不能让你的孩子学乖，也许还会破坏兄弟姐妹的感情。

8. 不要哭了，不然我会让你哭得更厉害的。
不要威胁你的孩子，阻止孩子哭闹不是只有威胁恐吓这一种方法，父母应该耐心好好说，也许孩子就会听话了。

9. 你为什么总不能做些对的事情呢？
孩子总是在犯错中成长的，若每次他犯错你总是大声呵斥他，那么他以后可能再也不敢尝试新事物了。

10. 这没有什么可怕的，大胆去做。
告诉你的孩子其实没什么可怕的，其实这么说并不能减轻你孩子心中的恐惧。你应该你了解孩子的内心，听听他们害怕的原因。

11. 这就是你不听话的后果。
与孩子的关系不要弄得太僵硬，硬碰硬只会让你和孩子的关系越变越差，作为家长要有耐心的教育孩子，不要每天以呵斥争吵解决问题。

12. 你是个坏孩子。
当你大声呵斥孩子别这么做的时候，你可能会让孩子觉得他们是个坏孩子。你应该这样说：“你现在的行为可不是我心中那个乖巧懂事的孩子会做的事情哦。”

13. 我讨厌我的身体。
当你在孩子面前表现出厌恶自己身体的某一部位时，孩子也许也会学着你的样子厌恶自己身体的某部分，你应该让你的孩子为他自身感到快乐才是。

14. 我数学不好，你千万别学我。
你这样子可能会让你的孩子觉得自己的数学也不好，会让他们觉得数学不好是正常的，因为父母也这样。

15. 让我来帮你做。
孩子应该学会独立自主，什么事情都要学会自己做。如果那你一直帮孩子刷牙，帮他们穿鞋子，什么事情都帮他们做好的话，这无疑是害了他们。

16. 你比那个什么时候看起来好多啦。
你可能认为你提供只是建议性的批评，但是这仍然是批评，这样可能会伤害孩子的自尊，也许会产生毁灭性的后果。

[ Maureen via Buzzfeed]

芝加哥警方使用电脑预测犯罪

Fri, 21 Feb 2014 11:42:10 CST

电影《少数派报告》中，警察会使用几个先知来预测犯罪。而如今芝加哥警察也可以使用电脑来预测可能的犯罪，但是批评者也提出，这不过是另一种的种族歧视罢了。

你被计算机列入了‘热名单’

去年8月，当芝加哥警察找到Robert McDaniel 的时候，这位22岁的一生清白的小伙子惊呆了。虽然他在当地是出了名的‘Bloodshed(暴力)’，但是他并没有任何犯罪记录，在当时也并没有做任何暴力事件。但是警察叔叔却警告他说：如果你犯下了任何罪行，将受到重罚，我们在看着你。

其实Robert McDaniel 不知道，自己已经进入了芝加哥警方的heat list(热名单)了，包括他一共有400位芝加哥居民进入了警察的监视范围，这些市民都被认为有严总的暴力倾向。

使用了Illinois Institute of Technology 大学研发的算法和Yale 社会学家的研究包括，警察叔叔们搞出来了这么一个heat list。芝加哥警察该项目负责人Jonathan Lewin 说：这是一个最佳的实验，(如果成功)将帮助全国乃至全世界的警察叔叔及时发现问题、解决问题、预防问题。

项目起源

2008年，美国NIJ(国家司法研究所)，向美国全国的警察部门推荐了这个项目，最终CPD(芝加哥警察部门)配合得最为默契，他们结合了自己已有的数据库，让NIJ 这个项目更加完整。

去年CPD 的这个项目在一个名叫Miles Wernick 牛人的推动之下，得到全面升级，这才有了本文开头的那一幕。Miles Wernick 是谁？他是Motorola Medical Imaging Research Center 的教授。从1980年代就开始配合美国军方从事数据分析工作。

Miles Wernick 加入该项目之后，便带着自己在IIT(伊利诺理工大学)的团队，将自己毕生所学全弄都上来了。例如预测系统、算法等等。最终弄出来了这400人的heat list。

隐私问题？！

目前CPD 的这个项目仍旧处于初级阶段，我们还没有看到什么效果。同时，社会人士也纷纷表示担心，来自Electronic Frontier Foundation 的Hanni Fakhoury 说：我害怕的是，这个项目会成为警察乱闯民宅的一个借口。侵犯隐私将成为一个巨大的问题。

Fakhoury 说：最大的问题是，谁来决定哪个公民会登上这个heat list。并且一旦登上heat list 就有一点万劫不复的赶脚。还是这个预测系统又会成为另一种种族歧视的问题。

Wernick 对此用了，癌症检测几率来做了一个比较，说明了这个值是一种检查和预测，不带任何不公平的元素。

Yale 的社会学家Andrw Papachristos 认为：即便heat list 没有减少犯罪，但至少他减少了人们接触犯罪的机会。也是好的。 [ oioi via theverge]

10个有害健康的不良习惯

Mon, 17 Feb 2014 07:44:06 CST

01. 咬指甲
如果你有看恐怖电影的时候，一紧张就会咬指甲的习惯，那么这个习惯会对你的指甲和周围的皮肤造成伤害。口腔细菌会转移到的你皮肤上，指甲上的细菌也会转移到嘴巴来，造成牙龈和咽喉感染。

02. 拉扯头发
经常拉扯头发会给头皮造成损伤，后果是可能造成暂时性或者永久性的脱发。强迫性的拉扯头发可能是一种精神疾病，这是需要进行心理治疗和药物治疗。

03. 扭脖子
强行的扭动脖子使得脊骨发出声音来，虽然这可能会让你感觉很好，但是反复的这样扭脖子会让周围韧带受损。此外这样大幅度的运动，会造成小关节磨损，长时间如此会导致关节炎，而且在极少数的情况下会因为颈部的受伤而引发中风。

04. 摸脸
因为就微观上来说皮肤很薄，反复的摸自己的脸或者挑粉刺的话就会伤到皮肤。如果流血或者刚刚结疤，那么就不要再弄那儿的粉刺或者发痒的地方。只要用药膏或者润肤霜就可以了。

5. 磨牙
当咬牙或者磨牙的压力过大的时候会破坏你的口腔健康，会引起牙齿出现破损或者断裂，那个时候就需要对你牙冠或者牙根管进行修复治疗，严重的还会导致出现类似颞下颌关节紊乱症的下颌关节损伤。
人们咬牙或者磨牙都是因为压力造成的反应，但是多数情况下是病变造成的，如牙齿的错位和缺失。
治疗的方法有牙齿矫正，从而改善咬合的情况。甚至可以对肌肉注射肉毒杆菌，从而减小力量，降低可能造成的损伤。

06. 吃硬糖
在你吃硬糖的时候，沾在牙齿上的糖会导致蛀牙。因为糖能给细菌提供养分，为蛀牙提供环境条件。用力的咬硬糖还可能会把牙齿弄坏。因此最好是吃无糖或者低糖的糖果。

07. 舔咬嘴唇
紧张的时候舔嘴唇，这样的话会酶会沾皮肤上，导致皮炎和唇炎，使得嘴唇干燥开裂。而咬嘴唇的话，压力会导致纤维瘤，出现肉增生，这就需要进行手术切除了。

08. 咬脸颊
通常情况下，因为脸颊内侧被咬过的地方会发肿，而变的更容易被咬着。经常这样的话，时间长了会导致出现慢性炎症。

09. 嚼口香糖
把口香糖嚼的吧唧响，不但会骚扰到你的同事，还可能会造成下巴肌和颞颌关节使用过度的危险。而无糖口香糖则会造成另外一个问题，人造的甜味剂，山梨糖醇，会导致腹泻。而且过量使用(每天18-20支)，在咀嚼的时候会吸入过多的空气，会增加胃部的空气导致腹胀。为了健康大家可以把嚼香糖的习惯改成喝水。

10. 咬笔头
因为细菌会潜伏在笔头上，所以这个习惯会让被病原体感染，包括感冒病毒。要是咬钢笔的话，除了不小心弄的满嘴墨水外，还可能会对你的牙齿，牙龈和口腔内其他的软组织造成伤害。

[ 0101 via ABC News]

女士醒目：男人不会注意到的15个细节

Sun, 16 Feb 2014 00:30:07 CST

粗枝大叶的男人很多细节上的事情可能都不会注意，例如你今天穿蓝色衣服和之前穿的那件蓝色的衣服的不同之处。下面这15件事也经常会被男人无视，女人不要对此发火，他们真的是没注意到而已。

01. 你的一个新包包
除了颜色外和你之前用的都一样嘛，这对我们来说所有的包包都是一样。

02. 你剃/没剃腿毛
除非我们喜欢大脚怪，不然我们不会发现你腿上的一点茬子的。

03. 新蜡烛
我们的大脑对工艺蜡烛没概念，如果你带我们去Yankee蜡烛店的话，我们只会看到无尽的空虚。不存在什么“香草”，“法国香草”和“蛋糕香草”这些东西。

04. 没有化妆
女人不相信我们会没注意到她没化妆，但是我们真的没注意到呀，还说我们在说谎。女人化妆了没，这是我人生最大的未解之谜。

05. 新鞋子
我们从不会注意膝盖以下的地方，事实如此。

06. 腮红
我们不都知道腮红是什么，怎么可能知道你换了腮红？

07. 游泳圈
对每个人来说身体健康更为重要，就我个人而言，我从来没看到什么游泳圈。

08. 衣服上沾有猫的毛发
这就是要求我们需要注意的“细节”……

09. 新发型
除非你剃了个光头，不然我不会发现你的头发是否短了一寸半寸的。

10. 挑染的头发
一头原来的头发，就几缕染过色的，在我疯掉前给我点提示吧。

11. 新眼镜
对不起，每个人的眼镜都是一样。

12. 新眼线
对不起，我迷失在你美丽如深潭般的眼里，没注意到你累了。

13. 一个新颜色的口红
口红嘛，就是红色的了，其他的颜色我还真不知道。

14. 新牛仔裤
我连自己的都还分不出来，还说要区分你的。

15. 稍微装扮过的房间
我不想花20分钟来寻宝，来找出客厅里某个刚买的杯垫。

[ 0101 via Cosmopolitan]

四种方法唤醒你的大脑

Sun, 09 Feb 2014 11:05:26 CST

你是一个忙碌的人。紧随工作的步伐，持续提高你的生活水平，这些都将让你持续工作下去。在工作的时候你会情不自禁地因移动设备和电脑而分心。任何时候你的浏览器中总有平均10个标签页，你的鼠标就在这10个标签页中点来点去。其中一个是你的电子邮箱，总会有电子邮件投送到你的邮箱中。一天结束的时候，你睡眠时间少于你已知你必须的睡眠时间，但是你却告诉自己，只是没有足够的时间罢了。

如果你的生活状态就是这样的，那么Maria Konnikova为您准备了一条简单的信息：暂停，后退，并认识到你的生活习惯给你带来的损失。一名心理学博士兼《纽约客》杂志著名撰稿人，Konnikova一次又一次的诉说一个普遍的主题：在我们追求一种不实在生产力时，我们是如何使我们自己不愉快甚至伤害到我们大脑的。时至今日我们并不一定要依照“我们发展的道路，我们大脑工作的方式，我们最佳的工作方式”来操作处理事情。

Konnikova在这一周的“大脑咨询”播客上解释说明了这些。我觉得我像是在打一场败仗，但我希望如果足够多的应援声音在哪里，最终一定会有人听到。

基于Konnikova的撰稿，以下4种方法能改变我们的生活方式同时也能提高我们大脑的水平。

多睡觉

科学家在“缺乏睡眠如何影响我们”上还有许多功课要做。但是研究开始渐入佳境，特别是现有的研究(Konnikova在这里提到了他们)表明睡眠的一个关键功能是清除大脑产生的生化废物，这些生化废物是大脑有意识活动的结果。这意味着没有足够的睡眠可能会导致有害蛋白类似β淀粉样蛋白的堆积，从而有可能让我们易患精神衰退性疾病如老年痴呆症。

那么你要怎么解决你睡眠习惯不好的问题？不容易：它需要的无非是一个重大的生活方式的改变。Konnikova说：“你不能就这么想，好吧，我在工作日永远不会得到足够的睡眠，但是在周末我可以睡个够，这样我就没事了”。“睡眠不是那么回事”。从一晚没怎么睡中恢复过来是很容易的，但是从长期缺乏睡眠中恢复过来无非是需要长期睡眠罢了。睡多久合适这引人而异，但是国家睡眠基金会建议每个成年人每晚需要睡7-9小时。

不要再迷恋网络

你也许好奇网络究竟对你的大脑做了什么。特别的，如果你恰好能记得电脑存在之前的时代，你也许会注意到可以广泛传播的东西例如电子邮件确实改变了你。也许它甚至让你上了瘾，习惯于持续在任务之间切换，例如从Facebook到twitter到电子邮件再到阅读...或者是其它什么的。Konnikova说：“这么疯狂的使用电脑对我们是不好的”。Konnikova解释说:“当我们同时做多项任务的时候问题就来了，我们做多项任务的时候，注意力很快就从一项上转到另一项上，转到twitter上，转到Facebook的帖子上，我们把自己弄得到处都是”。因为那只是认知上的需要，并且那个使我们不能很好的参与到我们正在做的事之中，它只能使我们更加疲惫并且使我们在必做的工作中表现更差。

那么你怎么更好呢使用互联网呢？Konnikova建议为自己定一些规则：半个小时查看电子邮件，之后再用半个小时上twitter，等等。你可以强迫自己有这种自律，或者你可以用一些小工具来帮你看好自己。完成写作，Konnikova自己用一个应用程序，这个应用程序能在一段时间内组织你使用互联网，这就强迫你集中注意力去工作。

检查你的多项任务

我们在有效使用电脑方面上问题只是更广泛问题中的其中一个，这个更广泛的问题就是多重任务。我们的文化鼓励它，即使它迫使我们最好的利用我们的大脑。Konnikova问道：“你已经看到了多少类似“擅长处理多项任务”“我们需要一个优秀的多项任务处理者”这样的工作描述了”。“只是有这种思维方式就已经是很好的了”。

其实这并不是。 Konnikova最近写了一篇如何开办公室的文章，开办公室已经不再新奇，但是开办公室会使我们分散注意力，使我们劳累，降低我们生产能力。这都是因为办公室本身就阻碍着我们集中精力；办公室这个空间本身结构就是为“多项任务”“多干扰”“多中断”而生的。 Konnikova说：“有一个有趣的试验表明当你集中注意力在做事情时，你会变得更快乐，即使你做的事情特别的无聊”。并且即使你做的事情的有趣，如果你对这件事不用心，那么这件事看起来也许将不会那么有趣。

Konnikova说：“那么你如何停止同时处理多项任务呢？首先，试着养成“只关注你贡献了多少”的习惯。通过电脑来训练你自律的能力，那么你将会每次只做一件事了。

训练自己留意周围

但是还有一个更广泛的解决方案。这就是所谓的“正念”了。在Konnikova的畅销书“怎么像福尔摩斯一样思考”一书中关于这点有更详细的描述。

作家柯南道尔性格中最引人注目的一点就是他超人的观察力，他能意识到别人都错过的细节。然而Konnikova指出，福尔摩斯解决案件关键的一步就是“不作为”。Konnikova说：“他经常坐在扶手椅上，什么也不做”。他紧闭他的眼睛，或者是拉小提琴但是通常他什么都不做。就是这种休憩，这份平静使得福尔摩斯在真正遇到案子的时候可以专注且亢奋并且能留心周围的事物。

那么你怎么像福尔摩斯那样思考呢？ Konnikova说你需要模仿这位侦探坐在椅子上时候的情景。每天花10-15分钟，把这段时间设置好，制定设置好的这段时间“为什么都做时间”。Konnikova说：“你所要做的，比如说，就坐在你办公室的椅子上，紧闭双眸休息10分钟，注意你气息的流动，一进一出”。“这就行了”。Konnikova说：“研究表明，这种正念联系有助于提高你的注意力。它就像一块肌肉，开始变得越来越强大”。你开始更容易变得专注，坚持时间也会更长。

Konnikova说：“但是你可能会想，这些改变会如此艰难！然而这和思维本身并没有多大关系，我们真正要改变的是心态，但是往往会适得其反”。我们所不知道的是，它让我们缺乏创造力，让我们不快乐，并且他不能使我们在身体和精神层面保持人类最好的能力。

[ 仙剑守望者3 via Mother Jones]

研究发现，女性30岁已经是高龄产妇

Wed, 11 Dec 2013 12:19:25 CST

女性在30岁才生生育会进入“危险区域”远比之前所想的要早。和在20多岁生育的女性相比，30-34岁之间生育的女性的危险增长了20％。生第一胎的母亲们都会被告知在35岁以上生育风险特别高，但是越来越多的女性都推迟直到30岁才生育。

主持这项调研的Ulla Waldenstr?m教授来自斯德哥尔摩卡罗林斯卡医学院和卑尔根大学，他说“让我们震惊的是，30-34岁的孕妇风险有了绝对的增长，这些还没包括抽烟和体重过重，如果加上这些，风险更大。”2011年英格兰和威尔士平均第一胎的生育年龄是27.9岁，在10年内增长了1.3岁，母亲们的平均年龄也快到30岁。一些产科医生警告推迟到30岁才生育的女性是在违反自然规律，而且可能根本不能成为妈妈因为增长的孕育风险。

Waldenstrom教授团队，调查了瑞典和挪威100万生育第一胎的母亲的数据。他们比较了在30岁和在25-29岁之间生育第一胎的女性们的数据。结果显示在30岁初生育的女性，有高达五分之一的早产（怀孕22-31周）几率，还会发生死产。还有极大的可能未出生的宝宝生长会受到限制，导致宝宝死亡。之前在这个年龄段的产妇并不认为是危险的。

抽烟和超重会使得早产、死产和新生儿死亡率和35-39的产妇一样高，对于女性自身来说风险很小，但是对于整个社会来说，这么多女性在30岁后生育会产生一系列不必要的并发症。因此对于男女性，即使是还在学校的男女们来说，知道什么时候生育是很重要的。生物学角度来说，可能20-30岁是最佳的。有些女性想要多个小孩，那么生第一个小孩的时间就变得更加重要了。子宫和胎盘老化的胜利效应可能解释这些比较高的并发症。

[ Sprite via dailymail]

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Dailymail 分析中国学校教育成功的秘诀

Wed, 04 Dec 2013 14:53:37 CST

当英国的孩子到15岁时，他们的数学水平已经比同龄的上海学生落后了三年。当然这只是这个中国城市水平高于英国以及世界上其他国家的一个方面。上海分别在数学，科学和阅读三个方面拿到了世界排名表的第一位。尽管这个城市的人均教育消费$49,000 (?29,852)仅是世界平均消费$83,382 (?50,793)的60%，但这丝毫没有妨碍他们包揽三项第一！而在英国，人均教育消费达到了惊人的 $98,023 (?59,719)，但是很显然这个投入与产出明显不成比例。

这种学习能力的差异并不是由于上课人数较多，因为在近3000所上海的学校中，班级的平均人数是35.4，而英国才是25。上海和英国主要的区别在于给孩子施加压力的家长，甚至是老师。在上海，45.9％的家长会就学生的成绩和老师沟通，而在英国仅仅18.9%的家长会这么做。在越南和波兰等学生成绩较好的国家也是如此。老师也经常给家长打电话，一方面告诉他们如何改进教育方式，一方面看看学生在家是否用功。

看来压力和期望是有效的，上海的180万青少年中有80%进入了更高的学府。“给孩子压力的家长”的效应可能是中国的只生一个孩子的政策的结果，据调查显示80%的上海青少年除上课之外还有课外辅导。

这个城市成功的其他原因还包括教师的大强度培训，以及教室里面分享和竞争的氛围。大多数学生在学校度过大部分时间，高强度的学习，之后还有大量的家庭作业和课外活动。

OECD研究表明：在这次测试中表现最突出的尤其是亚洲国家，在选择和训练教师方面非常重视，鼓励他们相互合作，更注重教师的素质而不是班级的规模。他们给教师设定明确的指标，并且在教室给他们绝对的自主权。孩子们的家长的期望值越高，孩子成绩越好。

OECD 的教育专家Andreas Schleicher 补充说，老师几乎每两周联系一次家长，他们给家长打电话看看孩子在家里的表现，而且一些有经验的同事们告诉他们怎么改善教育方式。

上海的青少年会上不同的学校，并且家长会给他们很多压力。不同学校的上学天数不同，但是基本上每天都要学习9个小时。学校鼓励学生之间选拔和竞争。

Schleicher说这种教育体系是精英教育，如果你比别人厉害，你就会有更好的机会。这就是潜在的本质。然后，上海和香港（成绩也不错），这两个中国经济的龙头表现都不错，中国其余的城市就不是那么好了。整个中国的调查数据并没有上传到OECD。上海的教师待遇属于中等，但是他们工资的30%取决于他们做出的成绩。 [ 老人爱怡 via dailymail]

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移动APP手机兼容性测试初步

Thu, 11 Apr 2013 01:00:18 CST

Web开发需要做各种浏览器兼容测试，移动APP开发需要做各种设备兼容性测试。兼容性测试，哪里都逃不开。

对各种设备的兼容测试，主要集中在2点：

不同Android OS版本的测试，如Android 2.3， Android 4.1
不同屏幕密度的测试，如320*240(QVGA)，480*320(HVGA)，800*480(WVGA)

Android OS各版本市场占有

按照Android OS版本，目前的市场占用份额如下表：

Android手机屏幕各尺寸、密度市场占有

按照屏幕尺寸和密度，目前的市场占用份额如下表：

AVD 提供的模拟配置

对此，Android官方给出了较好的测试方案：

使用Android SDK提供的模拟器（AVD），结合不同的配置，在不购买实际手机设备的情况下，即可完成较全的设备覆盖测试。

详见：《How to Test Your Application on Multiple Screens》

目前AVD模拟器能够提供的屏幕配置如下表，能满足目前市面上大多数机器的基本测试：

这里的方案是比较理想的，能满足初期的测试需求。但实际上，由于各厂商对Android系统定制的差异，对流行度高的手机，仍然需要通过实际的设备来完整测试。

对于其他硬件不同配置（如CPU、GPU等）下的测试，目前只能使用市场占用率较高的实体机。

一些基本概念

屏幕尺寸（Screen size）：按照屏幕对角线衡量的物理尺寸。
Android将所有尺寸分类为四种：

small
normal
large
extra large

屏幕密度（Screen density）：一个物理区域内像素的个数，通常被称为DPI（Dots Per Inch）。在同样的一个区域里，密度低的屏幕拥有的像素会比中、高密度更少。
为了简单，Android将所有屏幕分为四等密度：

low (ldpi)
medium (mdpi)
high (hdpi)
extra high (xhdpi)

屏幕方向（Orientation）：相对用户的视角，当前屏幕的方向，横屏（landscape）或竖屏（portrait）。
需要注意的是，除了初始时需要对不同方向，做不同的展示，用户还可以随时旋转设备来实时改变屏幕方向。

分辨率（Resolution）：屏幕上像素的总数量。不能针对分辨率来做多种类型屏幕的适配，而应该考虑屏幕尺寸和密度即可。

密度无关像素（Density-independent pixel）：用来定义UI布局的虚拟像素单位，和屏幕密度无关，简称为dp。
1dp，相当于屏幕密度为160的物理屏幕上的一个点。运行时，系统会根据当前屏幕密度进行对应的缩放。
像素和dp的转换公式：

px = dp * (dpi / 160)

应当使用dp单位来描述UI布局，以使在不同密度的屏幕上都能取得合适的显示效果。
支持范围：从Android 1.6开始（在此之前，只支持HVGA屏幕），Android对移动设备的多种屏幕配置提供了显示适配，创造了良好的用户体验。

Android约定的四种屏幕尺寸和屏幕密度的依据，是按照第一款Android移动设备T-Mobile G1的HVGA屏幕来划分的。

详见：《Supporting Multiple Screens》

亚洲约会网站如何解决在线欺骗难题

Tue, 21 Jan 2014 00:09:12 CST

美国在线交友网站OKCupid发现几乎所有男人都刚好六英尺高(约合1.83米)，网站上自称年收入在10万美元的人现实生活中只有1/4能够达到。和市场一样，在线交友网站充满了虚假广告和歪曲信息。

图中电脑中写着“性感的单身有钱佬”

美国交友网站对不实信息采取放手不管态度，但是亚洲网站却采取严厉措施——用户必须提供真实信息。

中国某大型婚恋网站2011年陷入公关危机，一位女会员遭到了网上另一位男会员的诈骗。该网站的信誉大受损失，而且此前该网站一直被传信息不实。鉴于此，网站开发了一套个人信息核对系统。用户要填写信息必须上传相关文件证明。用户可以通过上传个人身份证或者工资证明等文件证明个人信息的真实性。缴纳额外会费的会员会得到网站的专人验证，可信度更高。

韩国的一家交友网站也采取了类似措施，KoreanCupid.com要求会员提供国民注册信息表、学历证书、入职证明以核对年龄、婚姻史、父母婚姻状况、教育背景和工作信息。

亚洲网站花大力气严格认证用户个人信息，美国网站却抱着用户个人负责的态度，这之间的区别原因何在？

原因至少有三：

第一，网上约会网站形成初期就有大量负面新闻和质疑。也许文化差异是有些国家难以打破偏见的原因，现状逼着某些婚恋网站费力核对用户个人信息建立和用户间的诚信。

第二，文中那家中国婚恋网站很可能只是出于几起丑闻而努力维护网站声誉。笔者(原文)就很少看到美国网站会要求核对个人信息，另一方面，我也听说过几起美国人因为对方信息不实放弃在线约会的例子。

第三，第三点是我个人觉得最重要的因素——网络经济推动的结果。在线交友网站(和其他的在线商城)的成本基本上固定不变。首先要设计网站、用户界面、匹配对象算法。随着网站成长，提供的服务也需要扩充。如果用户数量够大，网站扩充规模相对容易，成本也较低。但是核对用户个人信息例如身高、收入、教育背景等类似信息需要一个用户一个用户地核对。核对个人信息限制了婚恋网站的规模。纽约客上一篇文章就说去年这家中国婚恋网站去年专门聘请了一只专业文档团队对个人信息造假进行排查，例如用户经常修改姓名和出生日期等。“鉴于中美之间的劳动力价格差距，美国网站要实现完全核对个人信息，难度大大超过中国。”如果是美国网站，绝不会在核对用户个人信息的同时花巨资成立专门团队维护安全和鉴别信息盗用，两者之间只能选其一，即便成立团队也会在海外雇佣相对工资较低的海外员工。

其实用不着那么多证明，还是有办法鼓励婚恋网站的会员在注册时更诚实。经济学家Soohyung Lee和Muriel Niederle就想出了一个办法让用户确信自己有多受欢迎。经济学家在一个韩国在线交友网站发布了一个为期九天的活动，介于在线约会和速配之间。参与者先浏览其他用户的信息，经过5天的互相了解，他们会被推荐给10名想和他们约会的会员，此外，在这段期间内，某些参与者还可以向两名约会对象发送“虚拟玫瑰”。接收到玫瑰的用户可以知道自己的受欢迎程度。

虚拟玫瑰这个点子来源于诺贝尔奖得主Michael Spence的信号传递模型，虚拟玫瑰价格不菲，收到玫瑰的人能够体会到对方有多么想和自己约会。网站规定一旦玫瑰送给一位用户就无法送给其他人。这种设定体现出送玫瑰人的诚意。点子非常成功——随玫瑰一起发出的邀请成功率更高。

既然虚拟玫瑰这招这么好用，为什么其他网站不用？

我从在线婚恋网和在线招聘网的工作人员那里得到了两种回答。首先，许多在线交友者的期望不切实际，这群人要的不是送虚拟玫瑰给可能成为恋人的“合适”对象，他们想吊超模。送虚拟玫瑰给这种欢迎度爆表的女孩作用不大，因为你只是众多追求者之一，姑娘们也知道自己有多受欢迎。其次，送虚拟玫瑰这招可以用注册多个账户或在多个网站注册解决。

网上男士都想吊超模一样的女孩

要表示诚意，写一个个性化的自我介绍是更靠谱的办法。(网络约会的对方看见你的第一条信息就是自我介绍)详细的自我介绍可以看出你愿意花时间和精力在约会上，相比在自我介绍里写“嘿，咱们搞搞吧。”的用户，你会是其他用户眼里更靠谱的选择。

[ 王大发财 via Qz]

牛仔裤到底洗不洗？Levi's的霸道总裁建议尽量不洗

Fri, 18 Jul 2014 00:10:32 CST

在最近一个公开发言( link)里，我(Levi's的CEO，下同)承认我正在穿的牛仔裤从穿的那一天起就“没见过洗衣机的内部”，而且牛仔裤已经穿了一年，此话一出，语惊四座。结果头条变成了“Levi's总裁说永远不要洗你的牛仔裤”(其实，我真的不是这样说的……但这个标题不错)。这条新闻引起了热烈的讨论，并且很快就传开了，世界各地的媒体都对此做了报道。现在，我每到一个地方，人们跟我说的第一件事就是“哦，你就是那个从来不洗牛仔裤的家伙啊！”

数十年来，人们一直在争论如何保养你最好的牛仔布，尤其是牛仔布爱好者争个不停。我在那场会议上的观点原本都是关于可持续发展的，结果变成了挑战人们认为穿过一两次的衣服就该洗的观念。我之所以作这种煽动性的陈述是因为我相信其实我们并不需要像大部分认为的那样经常洗牛仔裤。(现在，说句公道话，我平时穿到办公室的裤子也是我最好的一条牛仔裤——不过那可不是为了陪我女儿在公园里面踢足球的！)

我们试着在事实基础上做每件事情。在2007年，我们的全球副总裁Michael Kobori以及一些专家给一条牛仔裤做了生命周期评估，来看看一条牛仔裤的一生要用多少水和能量，从出生(在棉花里面的时候)到死亡(回收再用或者最糟糕的情况是进了垃圾填埋地)。

结果相当引人注目。我们了解到一条牛仔裤要用掉3500升水——这还只是在穿了两年，一周洗一次的情况下。有1600升水用在了洗牛仔裤上。要知道这相当于6700杯饮用水！而制作一条牛仔裤只需要它一生用水总量的百分之四。我们在2011年推出了Levi's Water Less的系列产品，在制作过程中能节省百分之96的用水。自从Levi's Water Less上市以来，我们已经为地球节省了77000万升水——比纽约一个月的饮用水还要多！

现在，我们已经知道消费者在买了牛仔裤回家以后，注定有很多水要用来洗牛仔裤了。为了强调这一点，并且引导消费者环保，我们鼓励消费者少洗牛仔裤。

我当时在那场会议上的话被牛仔爱好者反复拿来说了几年：不要洗牛仔裤，或者减少洗牛仔裤的频率。其实，你也可以像我这样做，如果牛仔裤不是脏的不能看，简单清洗牛仔裤的局部就好了。而且，就算我的牛仔裤不得不洗了，我也是手洗并且把他们晾干的。

鉴于大多数CEO不会穿着牛仔裤接受采访——更不要说没洗的牛仔裤——现在你知道我为什么这样做了，就是为了鼓励每个人都改变一下洗衣服的习惯，尤其是洗牛仔裤的习惯。想象一下如果我们每个人少洗几次牛仔裤，对于整个地球的影响是多么大。不只是为了地球，更是为了你的牛仔裤。

[ 桃子 via huffingtonpost]

高科技：零售店用LED灯泡为你导航

Tue, 25 Feb 2014 15:57:08 CST

下面是Philips公司提出的未来零售便利店的样子。你走进店里，掏出手机，打开Philips的手机应用。应用为你呈现一张这家零售店的地图，以及你在店里的具体位置。你输入晚上想做的菜，Philips应用就会把所需的材料和商品在商店里的特定位置显示在地图上。在整个导购过程中你会收到这家零售店的广告信息——买什么送什么，什么东西又是半价。

Philips公司目前正在Dusseldorf零售店中演示这种系统。

这套系统最有趣之处在于导航全靠灯光。所有的设施都装在顾客头顶上方的灯泡里。难怪作为世界上最响亮的照明品牌，尤其又是在自己最擅长的低功耗LED照明领域，Philips选择了一条用灯光做交流体验的道路。

简单说一下原理：这套系统利用灯光波长不同的原理，在可见光中发送一小串带数据的光线，智能手机接收到这些小信号后将这些信号转化成视频或其他信息。

Philips室内照明业务的总经理Menno Kleingeld说这个应用需要使用者将手机朝向光源，方便你的手机接收到特殊频率的光线。

这种APP目前还有两个问题值得担忧。一种是APP可能被用于大量读取用户个人信息或是广告播放过量。但是对于这种担心Kleingeld表示APP完全可以阻挡这种可能性。如果你不想零售商获悉你的地理位置和购买记录，不下载相关的APP就可以。(前提是消费者在下载APP时完全理解APP的用途)

另一个担忧是每次都下载APP会不会让人生厌。在这点上Kleingeld没有正面回应，他只是觉得就算下载APP比较麻烦，比较浪费时间，但是比起在超市里没头苍蝇一样乱转要好，他说“打开APP后你只要经过特定货架，手机就会提醒你，不仅如此，APP在某种程度上对烹饪任何食物都有帮助，还能和优惠卡绑定在一起。”

这是Philips十分具有未来眼光的一步，虽然Philips还未公布具体报价，但绝不会便宜。Philips的这步决策被外界视作与Apple发布的iBeacon竞争.

[ 王大发财 via Fastcodesign]

如何快速学习一门语言

Thu, 27 Jun 2013 21:05:31 CST

# lmliu59 童鞋投递：

模拟显示，如果你假设每件东西有且只有一个名字和它相联系，那么你就能快速的掌握这个词的意思。

每个小屁孩每天大约能学会10个词，但是大人们还没有弄清楚小朋友们开了什么挂来达到如此快的学习速度 (你们当年也不是小孩么)。为此一个专业研究团队模拟了词语学习的过程，并揭示了一个简单有效的学习策略，那就是在想象中否定同义词的存在。这种看似平常用起来却威力强大的方法，满级后让你迅速记住仅仅听过一遍的单词。这么牛X的方法似乎起源于人类先祖发展语言的过程。

一个人到了18岁的时候，大约会学会60,000个词 (汗…大叔我中文+英语的词汇量也没这么多啊)。小朋友们放各种技能来区分词语的意思。例如，一个小屁孩在听到“杯子”这个词的时候，却同时目睹了一个杯子，一个球，一本书。下次她(凭什么是萝莉？)听到“杯子”这个词不仅会想起杯子，顺带还会想起那个球和那本书。如果当时仅仅只有杯子的存在，这个小孩就学会了“杯子”就意味着一个杯子。

如果这个小萝莉认定每样东西只有一个名字，那么她就可以学得更快。例二，如果这个小萝莉事先已经知道“球”和“书”的意思，那么当她看到一个杯子和一个球、一本书放在一起并听到“杯子”这个词的时候，小萝莉就马上学会“杯子”指的就是那个没有被取名字的圆柱形物体。来自英国爱丁堡大学的Richard Blythe解释说：“这是a boot-strapping technique, 你使用以前学习的词语来消除新词的一些容易让人混淆的含义。”小规模的实验测试小孩和大人都使用意思相互排斥的原则来领会新词的含义 ^[1]，但研究者并不清楚，和其他的学习方法比较起来，在遇到成百上千的词语时，这种方法的效率能有多高。

为了处理这个问题，Blythe和他的同事们把词语学习与非平衡统计物理学相类比。在统计物理中，有数量巨大的实体---比如说分子---相互作用，这些分子在某一个时刻都有一种分布_称之为一个“态”，一个态出现的概率随时间的流逝而变化。在语言学习中，“杯子”这个词在一开始会有很多混淆的含义，所以此时“杯子”意思就是一个杯子的可能性非常低。但是，类比物理系统达到平衡态，随着时间的推移，“杯子”意思是杯子的可能性会变成百分百。

研究者们从简单入手，假定一门语言只有50到100个词语，每个词语出现的频率不尽相同。在他们的计算机模拟中，“学习者”重复接收到一个词语和一串“物品”，其中的一个“物品”是词语所对应的，其余的“物品”都是干扰。这个“学习者”逐渐地学会了比较这一系列事件，找出其中保持不变的方法来学习词语。研究者对掌握这门假设的语言的时间做了细致的数学推导，发现设个时间强烈的依赖于每次事件中干扰物品的数目。

Blythe和他的同事们比较了两种情况。其一是学习者相信已经被命名的东西可能含有新词的正确含义。用这种方法学习60,000个词要耗尽一辈子的时间，干扰词的数目非常少的时候情况略有好转。其二，当包含了语义相互排斥的假设后，学习时间戏剧般地下降。比如对于有10个干扰词的情况，整个一门语言可以只花把每个词听一遍的时间就能搞定。单词几乎是遇到了就学会了，这解释了语义排斥的假设非常有效。作者还由此推测，掌握这种语言学习方法或许对早起人类发展语言能力来说是关键的一步。

一名来自印第安纳大学的认知科学家Linda Smith说：“相互排斥是大脑研究中常见的主题。大脑的工作模式是竞争，在每个层面所有领域都是如此。”她说，如果大脑在一个词和一个物体之间形成了关联，这会阻止其他的词和这个物体发生关联。她期望心理学家对学习者对每个词都保留了一串干扰词的想法感兴趣 ^[2]，但她同时说这种含糊不清被包括在大脑记忆恢复的理论之中。

1. E. M. Markman and G. F. Wachtel, “Children’s Use of Mutual Exclusivity to Constrain the Meanings of Words,” Cognitive Psychol. 20, 121 (1988).
2. T. N. Medina, J. Snedeker, J. C. Trueswell, and L. R. Gleitman, “How Words Can and Cannot Be Learned by Observation,” Proc. Natl. Acad. Sci. U.S.A. 108, 9014 (2011).

[ 投稿 via Physics]

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