内向者与外向者为什么会互相吸引？

译者： 咬文嚼字ing 原文地址： psychologytoday.com

我的朋友特德（Ted）是个音乐家。他是个幽默感很好，同时又喜欢安静的人。他喜欢和朋友聚在一起，但是一次不能聚太久，而且，他待在一大群人中间的时候，非常容易发脾气。他是那种会在派对中间突然消失的家伙。刚才还在这儿，转眼就不见人影了。特德一点都不讨厌别人，但是，他与别人相处的承受力是非常有限的，当他达到承受极限时，他的相处时间就结束了，然后他就消失不见了。

苏珊娜（Suzanne）是中学教师，她是真正的鞭炮一样的人物。她说话吵闹，精力四射，喜欢玩闹，固执己见（并且从不害怕说出自己的意见），而且，她是那种说话顾不上喘气的角色。但是，她嫁给了特德。

你可能会认为，这样的一对也只能在天国才会终成眷属。假如你的确这么想，你是对的。特德与苏珊娜已经结婚十六年，除了刚结婚的那几个月，他们夫妻两人的关系，应该怎么说...很紧张。特德属于典型的内向型，当他需要补充能量时，他倾向于寻求独处和反省的时间。当他感觉有压力的时候，与别人的陪伴相比，他更看重自己的陪伴，而且，他在独处中可以找到清明，舒适与放松。但是，他并非独行侠或是隐士。一旦特德补充完能量，他就乐意重新加入社交，与他人进行互动。但是在此之前办不到。

与之不同，苏珊娜通过与人相处来补充能量。当她感到疲惫不堪的时候，她第一个念头总是与别人相处；她更愿意做面对面的交流，如果条件不允许，至少也是电话交流。电子邮件或者短信交流都不管用。她要的是真正的联结。

“我爱上特德是因为我们俩有着很棒的关联。我们过去常常谈论我们生活中最私人与最有意义的事情，一谈就是几小时。我爱他的深度，爱他倾听与理解的能力，我原以为他会永远这样。可是，我的老天，我错了。我不知道这是怎么回事，但是，随着时间的流逝，特德似乎变得愈加冷淡，愈加隐藏自己的感情。我努力想让他参与互动，畅所欲言，他却回以极力抗拒，满腔怨恨。他变得消极反抗，这几乎把我逼疯了！事情似乎是，我愈加努力设法表达我的失望，我对亲密的更大需要，他就愈是排斥我。我甚至想过离婚，但是我不愿放弃这样的希望，有一天他会改变，重回我当年爱上的那个旧特德。我知道，这个旧的他依然在他身上，只是我不知道，怎样才能达到他，并把他释放出来。

特德有他自己对于事情的解释。

”在我遇到苏珊娜的时候，我正处在人生中的低谷。我与交往四年的女友格洛丽亚（Gloria）刚刚分手。毫不奇怪，她对我有着与苏珊娜部分相同的抱怨。“他无动于衷，疏远，冷漠，甚至有些排斥人。”她过去一直告诉我，与一个不分享自己的想法，却花大把的时间独处的人相处，这是一件多么让人失望和痛苦的事情！关键是我并不是不喜欢她，我真的很喜欢她，可是，她让我吃不消。对于她来说，非常合理的一个期望，一段双方交流的时间，对于我来说却承受不了。

对于格洛丽亚终止我们的恋爱关系，我觉得一点都不奇怪，只是，我真的非常爱她，并且心存希望，我们两人的问题总会有某种解决办法。我并没有像她一样受到那么多的伤害，但是，在她离开之后，我变得崩溃。她为我的生活填充起来的空白再次空虚，我在感情上彻底被击垮。我陷入深深的抑郁之中，并且碰触到心底的一个恐惧，可能我身上确实存在着什么严重的问题。怎么会有这样的笨蛋，他推开自己深爱着的女人，甚至没有做出丝毫的努力来挽回她的心？于是我对自己发誓，假如再让我有幸遇到我爱的人，并且她也爱我，我绝不会重蹈覆辙。

因此，当苏珊娜和我邂逅的时候，我们都不可救药地爱上了彼此，对于上苍给予我另一个机会，来把事情做对，我充满感激，也如释重负。我们在一起的第一年让人难以置信。在我这方面，我没有做太多的考虑，就选择她作为我余生的伴侣。我喜欢重回爱情的感觉。我感觉自己像一个渴得要死的男人，终于喝到了清凉新鲜的溪水。我原以为这不可能会有结束的一天。

但是，那一天还是来了。我们第一个结婚周年纪念不久之后，我开始感觉到某些往日的冲动，那些寻求更多独处时间的欲望。这当然不是一夜之间的事，而是一个慢慢发展的过程，但是，苏珊娜第一时间就注意到了这种苗头。她发现之后，就通过炽热的爱情之火，努力使我重新加入到二人世界中，这让我感觉压力很大。不用说，这并没有什么帮助。事情越来越糟糕。她越努力地推我，我就抗拒得越厉害。她感觉我好像是在惩罚她，但我真的没有这么做。我感觉自己为生活而疲于奔命。我们掉入了一个恶性循环，一直停不下来，直到最后我们孤注一掷，求助于婚姻咨询（marriage counseling）。这就是问题的转折点。我们还没有完全走出迷雾，但是，在这一过程中，我们一直在路上，而且我们两个人都学到了许多关于我们自己，以及关于彼此的知识。”

内向者（像特德）与外向者（像苏珊娜）具有相反的——我们更愿意称之为“互补的”——方式，来处理压力，满足情感需求。内向者倾向于自我反省，并且寻求这样的空间，在其中他们可以自由地接触内在的经验。与之不同，外向者更喜欢从可以一起交流的朋友那里寻求帮助，并且在互动的过程所提供的对话当中，找到自己问题的答案。这样两种非常不同的人格类型生活在一起，看起来可能有些违反我们的直觉，但是，从恋爱关系的角度来讲，这种组合实际上最合道理。

听任他们自行其是，不加干涉，或者寻找一个与自己有相同倾向的人做伴侣，这两种人的生活都会在这个方向或那个方向失去平衡。两个外向者在一起会有这样的危险，他们把自己搞得筋疲力尽，却没有充足的放松时间来休息和沉思。两个人之间的关系也会变得很紧张，因为双方的性情都有使身体超负荷运转的危险，这只可能增加他们生活压力的水平，而不是相反。

两个内向者的婚姻的潜在危险非常明显。刺激不足，缺乏与外界的接触。最终的结果是，二人的婚姻与激情水平都可能走向死亡。婚姻最终走向坟墓，更多的是因为互相的忽视，而不是没有得到解决的分歧问题，因此，两个内向者的婚姻同样会有自己的一些风险。

但是，这绝不是说相似类型的人结合在一起的婚姻就注定失败。我们知道大量的夫妻，双方同为内向者或是外向者，其婚姻仍然幸福美满。所有的婚姻都有其独特的挑战，而且，夫妻双方各自带进婚姻中的倾向并不是这一人生过程最重要的变数。所有坚贞不渝的伴侣关系，最大的挑战是在这一人生过程中，做到忠于双方的关系，满足对方的需要，与此同时，并不忽视或者失去自己本身的需要。

正如许多人已经明白的那样，这件事说起来容易做起来难。这项工作无论多么可行，都是一种巨大的奉献。这对于内向者和外向者都是一个巨大的挑战，重新调整他们看待对方的视角，从有意见和有情绪于他们不能更相像于对方希望的样子，到感恩于对方确实给他们人生带来的价值。随着这一过程的发展，尊重逐渐取代了指责，接纳代替了评头论足。这确实需要努力，也确实需要耗费时间，但是，正如无数的夫妻从他们的亲身经验中所知道的那样，收获要远远超过付出。