看看生气到底有多伤身体?

标签: 看看 生气 身体 | 发表时间:2012-02-01 11:50 | 作者:Tru.Answer
出处:http://www.taole-shop.com/

点击查看原图

为了让你能够重视对愤怒情绪的控制,认真学习调节情绪的各种方法,我们先来看一下生气的各种危害!

当人愤怒时,交感神经的兴奋性增强,体内激素分泌增多,血液中的儿茶酚胺,交感素等血管活性物质浓度增加,促使心率加快,血压骤然升高,心脏负荷加重,耗氧量剧增,心肌细胞受损,心率失常,甚至会引起心绞痛,心肌梗死,心室纤颤,心跳骤停等而致死!

心脏最怕生气。美国生理学家爱尔马教授研究发现,生气10分钟耗费掉的精力可以让你完成一次3000米赛跑,而对于跑个800米都觉得快要“心力耗尽”的你来说,这样的消耗是何等的巨大!在你发表、咆哮、摔门、拍桌子、气得正High的时候,你的心脏可是累的半死。更可怕的是,虽然生气和运动都会引起人的血压上升,心跳加快,但在运动中血压的上升及心跳的加快都是一个渐进的过程,而生气却能在瞬间产生这种效果,对人体有害无益!因此经常生气的人往往容易患心脏病!

《黄帝内经》中指出:“喜怒不节,则伤脏,脏伤则病起。”这里的“伤脏”所指的脏器不仅仅是心脏。

肝脏

生气时,人体内会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,导致血液和肝细胞内的毒素相应增加!

大脑

生气时血液会集中涌向大脑,使脑血管的压力增加,可能导致脑溢血,而且就这些血液含氧量很低,所含的毒素倒是不少,完全就是在向脑细胞下毒。

皮肤

在血液冲向大脑的途中,血液中的毒素还可能刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,出现色斑问题。

肺部

出于愤怒中的人呼吸急促,甚至出现过度换气的现象,肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,可能导致气逆、肺胀、气喘、咳嗽等。

生气引起的交感神经兴奋直接作用于心脏和血管,导致胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,造成胃肠消化功能紊乱,严重时还会引起胃溃疡。

免疫系统

生气时,身体内会产生一种胆固醇转化而来的皮质固醇,这种物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞运作,让自身抵抗力下降!

相关 [看看 生气 身体] 推荐:

看看生气到底有多伤身体?

- - 淘乐の尚品 BLOG - 分享互联网精彩资讯
为了让你能够重视对愤怒情绪的控制,认真学习调节情绪的各种方法,我们先来看一下生气的各种危害. 当人愤怒时,交感神经的兴奋性增强,体内激素分泌增多,血液中的儿茶酚胺,交感素等血管活性物质浓度增加,促使心率加快,血压骤然升高,心脏负荷加重,耗氧量剧增,心肌细胞受损,心率失常,甚至会引起心绞痛,心肌梗死,心室纤颤,心跳骤停等而致死.

逼真而生气的各种鸟

- 吞佛 - 译言-每日精品译文推荐
逼真而生气的各种鸟October 21st, 2011 | Inspiration |. 2011年10月21日|灵感|. Series of cool photo manipulations by Mohamed Raoof shows us how the characters from the Angry Birds video game would look in the real world..

祝周总理身体比较健康

- LooKing - 非常日报
MSN空间完美搬家到新浪博客!.

喝酒不伤身体的技巧

- Magnesium.F1sh - 我买吧.经典文摘.经典文章
9种解酒方式(据说是坊间最新研究心得). 可口可乐十大鲜为人知的10大妙用.   1、喝酒之前,吃饭只能吃7份饱,且不可大量饮水.   2、喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症. 饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜. 由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐.

嘴馋说明身体缺什么!

- lzhi - Lzhi's Views
  加拿大卡尔加里大学博士哈维·温卡登曾就人们对食物的渴望做大量研究发现,96%的女性和68%的男性犯过"嘴瘾". 在一般的情况下,我们会听从内心的召唤,满足口腹之欲. "‘嘴瘾’与阵发性饥饿差异明显. 当你饿的时候,你什么都想吃;但当你嘴馋时,就特别想吃某一种食物.   中国人常说,“三岁定胃口”.

身体密码:确定唯一的你

- 老男人 - cnBeta.COM
在飞速发展的当今社会,“你就是你”的身份鉴定问题变得越来越重要. 单单靠智能卡、银行卡、证件和密码来认定某个人,已经开始漏洞百出. 那么,我们的身体上,究竟有哪些只属于自己的独一无二的密码.

身体语言:怎么勾引异性

- 三十不归 - 译言-每日精品译文推荐
   我们不应该追猎伴侣,而应该诱捕他们. 人类学家大卫·吉文斯所著《爱的信号》(Love Signals)一书是如何用身体语言诱惑对方的实用指南. 他说:对两性来说,最关键的都是要显露出无辜又不设防的样子. 像池塘边的一只鹿,随时会被狼扑倒.     我们要求志愿者尝试一些给定的诱惑技巧,结果喜忧参半.

警惕身体的预警信号

- - 科学松鼠会
2011年有两则不幸的消息:一则是某网络媒体一位年仅37岁的主编因脑出血猝死;另一则是某著名会计师事务所一名25岁入职仅半年的员工由于工作繁忙,患上感冒却没能好好休息,加上自己疏忽,等高烧持续时才去医院就诊,最终因患病毒性脑膜炎不幸去世. 人们在为逝去的生命而惋惜的同时,也将目光聚焦在“过劳死”上.

看看Google、Facebook的反面

- ma - cnBeta全文版
要经营一个网站非常不容易,大部分的人往往都看不到网站的背后是长什么样子. 不过现在有一个名为Back of a webpage的网页,里面就说明了目前各大网站的背后是长的如何,像是Google、Flickr、YouTube、Twitter、Apple、Facebook都有,想必你也很想知道这些有名大站的背后是长什么样子吧.

[图]现在,你该知道小鸟为什么生气了吧

- Woooon - cnBeta.COM
从最新的苹果APP Store免费应用排行榜中可以看到,一款叫做“切小鸟”(Cut the Birds)的游戏已经不知不觉占据了第二的位置. 看起来这款游戏是两款热门游戏“愤怒的小鸟”和“水果忍者”的灵魂附体,从玩法看这款来自于SolverLabs的游戏更接近水果忍者(切小鸟,当心炸弹),而界面上则与小鸟颇为相近,包括小鸟的飞行路线都是抛物线.