工作能力强的人有哪些共同特征? - 知乎

标签: 工作能力 特征 知乎 | 发表时间:2017-06-17 14:34 | 作者:
出处:https://www.zhihu.com

过去人们可能会有一种误解,那就是工作能力强的往往是那种总是埋头苦干的“工作狂”。

但随着工作性质的变化,如今真正工作能力强的人的共同特征其实是:他们都可以更好地平衡工作与生活。

正如题主所说的,工作能力强的人生活往往也能打理得井井有条。



我们来看看他们具体有哪些特点:

1、花时间做规划

2、形成日常惯例,减少意志力的损耗

3、有效地休闲



1、花时间做规划

磨刀不误砍柴工。

首先,要明确自己的目标,包括工作目标(比如赚多少钱)和生活目标(比如有时间陪家人、做一个身体健康的人等等)。

随后,给这些目标排列优先级:哪些目标是最重要的?相比之下,哪些目标是可以延后满足的?如果发现自己的目标太多,那就要学会做减法。要明白,我们不可能完成所有事。“即便在你死了以后,你的邮箱依然会塞满邮件。”如果想要高质量地完成重要的目标,我们只能有所取舍。

等确定哪些目标较为重要后,接下来需要细化你的目标,把原本笼统的目标细分成具体的任务。比如:如果要实现目标,要经过哪些步骤?什么时候截止?怎么样评估任务完成得是好是坏?把目标分解得越细致,越是有助于我们更准确地预测所需时间、更准确地进行规划。最后,注意在规划时减少碎片化的时间,尽量保留大段的时间用于工作或生活,避免任务的切换导致时间不必要的浪费。



2、形成日常惯例,减少意志力的损耗

在不同时间选择做什么事也会损耗意志力,选择本身就会让我们觉得更加疲劳。因此,可以把一些定期的活动固定下来,成为自己生活的惯例,例如,每周四的晚上去健身、每周六的下午和家人在一起。等形成日常惯例以后,就可以自动化地完成活动,而避免将宝贵的意志力损耗在选择上。



3、有效地休闲

时间管理专家建议,要平衡工作与生活,不单要学会更有效地工作,也要学会如何有效地休闲。休闲时间不在长短,而在于质量。高质量的休闲,最重要的是你的主观体验,它应该是让你放松的,而不是无聊和空虚,也不是依然忧虑着未完成的工作。

要获得高质量的休闲,我们先重视休闲的必要性:放松可以让人们在接下来的工作中效率更高,并且休闲的时刻有助于我们产生创造性的顿悟;而我们接触到的工作之外的信息,也能给工作带来更多灵感。当我们为休闲感到愧疚时,可以用这些理由自我开解。此外,要获得高质量的休闲,也要求我们在休闲时保持专注,全身心地投入在休闲活动中,而不要“一边休息,一边还想着工作”。在不工作的时间焦虑工作并不会提升你的工作能力,只会让你更加疲惫,进而影响到接下来的表现。



想要做到以上3点,可不是件容易的事。归根到底,工作与生活的平衡来源于我们对时间的良好规划、来源于我们日常的高度自律、来源于养成良好的生活惯例。它一点都不意味着更懒散、没有节制和纪律的状态。

尤其是在这个时代。中国年轻人的生存压力是很大的,阶层上升的渠道是基本关闭的,能够真的随心所欲就获得生活-工作平衡的年轻人,仍然是掌握着资源的少数人。大部分人,都要怀着压力工作、以获得未来的发展和回报。在这种情况下,大多数人只能通过更高的自律,平衡生活与工作。

所以,养成好的工作习惯和自律,是每一个职场人都需要去学习和练习的素质。希望这篇回答可以给在职场中摸爬滚打的年轻人们一点启发。



如果你对平衡工作与生活还有困惑,可以点击阅读我们的相关文章:“忙正在成为一种新的流行病”|研究:如果工作生活失衡,也许是你还不够自律

了解更多与心理相关的知识、研究、话题互动、人物访谈等等,欢迎KnowYourself - 知乎

宇宙中最酷的心理学社区,人人都能看懂,但只有一部分人才会喜欢。

相关 [工作能力 特征 知乎] 推荐:

工作能力强的人有哪些共同特征? - 知乎

- -
过去人们可能会有一种误解,那就是工作能力强的往往是那种总是埋头苦干的“工作狂”. 但随着工作性质的变化,如今真正工作能力强的人的共同特征其实是:他们都可以更好地平衡工作与生活. 正如题主所说的,工作能力强的人生活往往也能打理得井井有条. 我们来看看他们具体有哪些特点:. 2、形成日常惯例,减少意志力的损耗.

知乎问答

- - 人月神话的BLOG
没有编程经验的,至少需要掌握哪些知识,才能胜任软件产品的需求分析工作. 在这里首先要注意编程经验和懂编程,编码和软件工程是两回事情. 举个例子你没有在生产线做过工人,但是不代表你不可以了解一个产品从原材料开始如何从生产线生产出来的. 你可以当生产线去参观和学习,当然如果你能够在生产线实习一段时间印象更加深刻.

知乎的困境

- zhengyun - 无网不剩
为什么有的照片拍出来建筑物是倾斜的. 陈奕迅的『爱情转移』到底想要表达什么. iphone4升级到ios5 beta3后,可不可以降到4.3.3. 第一反应是到知乎提问,且能在较短时间内得到满意的答复,那么知乎就成了. 其实从产品上是完全可以应付的,最难的是用户为什么要来这里提问. 如果我有iphone4,第一反应肯定是去weiphone.

知乎产品体验报告:于知乎,你真的知乎?

- - 人人都是产品经理
对于“知乎”,你真的知乎. 一份关于“知乎”的全方位产品体验报告帮你了解知乎. 系统版本:6.0.1MXB48T. 体验时间:2016.12.3-2016.12.9. Logo:以代表诚实、信赖、知性的蓝色为底色,以“知”字作为产品标识,特别是对其右侧的“口”做了仿对话框的改动,点明知乎是汇聚智慧的知识交流平台.

用户及用户特征

- Nick - 所有文章 - UCD大社区
要创建1个可以与用户有效交流的网站,必须考虑到与你交流的用户. 理解用户的需求对我们决定网站内容、信息量、用户以及内容结构至关重要. 用户不是被动的接受网站提供的信息,所有人都会不断的地根据自身经验和猜测来理解. 自己在屏幕上看到的内容,即使我们认同是相同语言,但是每个人的理解含义不会完全相同. 我们都会根据自己的知识和经验来理解所看到的内容,(如果你不住再伦敦,就不知道Oyster卡,Oyster卡是乘坐公交交通时用的旅游储值卡).

文本特征抽取

- - zzm
文本挖掘是一门交叉性学科,涉及数据挖掘、机器学习、模式识别、人工智能、统计学、计算机语言学、计算机网络技术、信息学等多个领域. 文本挖掘就是从大量 的文档中发现隐含知识和模式的一种方法和工具,它从数据挖掘发展而来,但与传统的数据挖掘又有许多不同. 文本挖掘的对象是海量、异构、分布的文档 (web);文档内容是人类所使用的自然语言,缺乏计算机可理解的语义.

知乎招募工程师

- oxygen - 知乎的博客
Python工程师  有两年以上软件开发经验. 至少一年 Python 开发经验. 对开源技术有强烈的兴趣和爱好,参与或向开发者提交过bug和patch. 热爱探索和钻研,熟悉文本挖掘、自然语言处理相关知识能使用C/C++独立实现复杂的算法结构熟悉开源搜索项目(Lucene,Sphinx等)极强的逻辑分析能力对开源技术有强烈的兴趣和爱好,参与或向开发者提交过bug和patch认为自己是技术geek有极强的责任感.

网络图谱论“知乎”

- oxygen - 采铜学心录
引言:写这篇文章的初衷是为了让自己“读懂”知乎. 知乎是一个颇有吸引力的产品,甚至一度转移了我对微博的兴趣,由此我更想搞清楚知乎背后的逻辑是什么,它是如何运作的. 当然谈知乎很可能就是在谈Quora,可惜我还没用过Quora所以没有发言权,所以只能就知乎作一番分析. 一论:知乎是一种混合网络,由个人结点和知识结点两种结点构成.