七天不射精，上床有惊喜？

作者：shopping

7天不射精，血液中的睾酮含量会突然增高，出现一个峰值——杭州师范大学的一项研究描述了这个现象。一些朋友看到这个结果，大概会想当然地将睾酮与性能力联系起来，认为七天不射精，床上有惊喜。这种看法对吗？这得从睾酮的功能说起。

为了了解射精与血清中睾酮含量的关系，研究者们专门邀请了28个男志愿者，实验组从射精后第一天开始，保持1-2周的时间不射精。研究者发现睾酮水平在无性活动后的2-5天较小，但在第7天的时候，出现了一个明显的峰值，平均比射精后第一天提高了45.7%±7.0%。这项研究的结论通俗地说就是，若是7天不射精，血液中的睾酮含量会上升。而对照组从一开始就一直不射，他们血液中的睾酮水平则没什么变化。

于是，有些朋友大概会“恍然大悟”，原来“小别胜新婚”的原理在这儿啊…… 不过，这么想可不对。一方面关于睾酮和射精之间的关系目前研究还比较少，没有其他类似的研究可以参考，睾酮水平随射精波动的原因也并没完全弄清楚；另一方面，睾酮固然跟男性生殖器的发育、精子生成和勃起都有关系，但这种关系可不是简单的“睾酮上去了，床上战斗力就上去了”。而且血液中的睾酮水平，也不像大家想得那样说明问题。

睾酮到底多强大？

睾酮的确和性活动有些关系，不过实际上睾酮的作用却不止是床上那点儿事儿，实际上它造就了男人。
小时候，男孩子还在妈妈肚子里的时候，性别开始分化之时，睾酮会刺激雄性的生殖器官发育。长大了，睾酮会启动和维持精子的发生，要是精子产生了没射出来，在附睾里停留的时候，睾酮也会帮助它尽量延长寿命。睾酮还会促进雄性第二性征和性成熟。

此外，睾酮还能够刺激副性腺发育；还能作用于中枢神经系统，与性行为的发生有关；还能够与下丘脑或者垂体有反馈调节作用。睾酮除了对生殖系统有作用外，还能增强骨质生成，激活肝酯酶，加快高密度脂蛋白分解，加快脂质沉积，促进蛋白质合成，增加肌肉力量。很多练健美的人希望自己的睾酮高一些就是这个道理。

不过，尽管睾酮确实与性相关，但人毕竟是种非常复杂的高等动物，绝不可能仅仅随着激素的变化来行动。实际上，性活动调动了内分泌、神经、运动等多个系统，是一种全身都要参与的复杂活动，还伴随着各种心理变化。单靠一种激素来决定性能力的强弱是不靠谱的。

睾酮水平有什么意义？

要想对睾酮水平测量的结果做出评价，首先就得有个标准，到底血液中睾酮含量是多少才正常呢？很遗憾，这方面有点儿混乱，有研究认为250纳克/分升 - 850纳克/分升之间都算是正常。而且，往往不同实验室还有不同的标准。

睾酮水平通常选在早晨测，因为这段时间血液中的睾酮最高，也因为一天当中的很多因素都能够影响睾酮水平，比如工作压力、体力活动，还有一些疾病和药物的作用。

睾酮水平可以作为一些疾病的辅助证据。比如，如果男人出现了不育、性能力低下、或者女性出现了男性性征、月经紊乱、以及用了某些能影响睾酮水平的药物（如一些治疗前列腺癌的药物）等等，这些情况下就有必要测量一下血液中的睾酮水平了。

简单地说，当男人出现性功能低下等症状，医生怀疑其与睾酮水平相关的时候，可能会让病人去查睾酮来验证。但如果一个人本身看着特健康，没什么不舒服不对劲的地方，那单靠查睾酮的话可不能准确预测他的性能力。

总之，睾酮的确与性能力有关，但由于睾酮的正常范围很宽，并且很容易受到其他因素影响，所以睾酮水平短时间内的变化是不能直接拿来衡量男人的性能力的。

其实，“小别胜新婚”最重要的原因，恐怕还是心里的渴望和体力的恢复，而不是血液里奔流的激素。

了解更多

Testosterone Levels Test: Why It's Done, What Results Mean

Men & Testosterone

Normal Testosterone Levels in Men by Age - Free and Total Healthy Male Ranges

Declining Androgens with Age: An Overview. In Vermeulen, A. & Oddens, & B. J. (Eds.), Androgens and the Aging Male (pp. 3-14). New York: Parthenon Publishing.

Sex Hormones, Aging, Ethnicity and Insulin Sensivity in Men: An Overview of the TELECOM Study.Simon, D., Nahoul, K., & Charles M.A. (1996). In Vermeulen, A. & Oddens, and B. J. (Eds.), Androgens and the Aging Male (pp. 85-102). New York: Parthenon Publishing

Relationship between ejaculation and testosterone levels

感谢 有岚塘的七公子 的意见，原文中睾酮对蛋白质和脂质代谢的影响做了修正。

原文发表于果壳网：七天不射精，上床有惊喜？

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