读书的时间哪里来？

有效的应用零散时间，是时间管理中比较重要的技巧，对于看书这部分我做到了，出门的时间随身携带K3，有时间就看几页。

给个建议：最少不要在地铁或公交上用手机看书。颠簸中看小说、玩游戏，很容易引起视力功能尚未发育成熟的青少年视疲劳。一般来说，人们使用手机、平板电脑时，眼睛和屏幕的距离在20厘米左右，这样近距离且长时间地盯着屏幕看，容易使睫状肌产生疲劳，变成假性近视.，

在使用手持终端时，最好不要离屏幕太近，保持30厘米以上的距离最为适宜。同时尽量多眨眼，避免眼球过多地暴露在空气中，以减少眼部水分的蒸发。此外，应在休息时间经常站起来，活动活动颈部肌肉，最好找些有声书、Podcast或英语来听。

转载地址:http://www.mindpress.info/articles/201.html

请读这个故事：

有一天，钢琴老师卡尔·华尔德给爱尔斯金上课的时候，问了他一个问题：你每天花多少时间来练琴？爱尔斯金说他大约花三四个小时。卡尔·华尔德又问他每次练习是不是都很长，是不是有个把钟头，爱尔斯金说这样才好。卡尔·华尔德急忙说：不，不要这样。你长大以后每天是不会有长时间的空闲的。你要养成习惯，一有空就弹几分钟。比如在你上学以前，或在午饭以后，或在工作疲劳的短暂休息时间，五分钟、十分钟地练习。把你的练习时间分散在一天里面，这样，谈钢琴就成了你日常生活的一部分了。

爱尔斯金后来在大学里教书，由于上课、看卷子、开会等事情把他白天晚上的时间全占满了，差不多两年没有写什么东西。后来他想起了卡尔·华尔德先生曾经对他说过的话。到下一个星期，他就照卡尔·华尔德的话实验起来：只要有三五分钟的空闲时间就坐下来写上几行。出乎他的意料，在那个星期的终了，他竟写出许多页稿子。后来他用同样积少成多的方法创作长篇小说。他的教授工作虽然一天比一天繁重，但是每天仍有一些可以利用的时间。爱尔斯金又总结出利用短暂的时间地诀窍：你要把工作进行得迅速。如果只有五分钟时间给你写作，你切不可把四分钟用在咬笔杆上。思想上事先要有所准备，到做这项工作的时候，立刻把思想集中到工作上去。卡尔·华尔德教爱尔斯金发现了极短时间，使他学会了充分，利用一点一滴的闲暇时间。爱尔斯金后来成了美国近代诗人、小说家和出色的钢琴家。

我们经常谈如何珍惜时间、利用时间，如“跟时间赛跑”，“浪费时间就是浪费生命”等等，但我们又有几个真正成为了时间的主人？正如爱尔斯金所说的那样，上课、看卷子、开会等事情把白天晚上的时间全占满了。我们又何尝不是呢？我们能摆出很多种理由来证明我们的确没有时间。但我们真的没有吗？理由其实都站不住脚的，那只能算作我们浪费时间的借口吧！试想，我们的工作、生活中有多少个这样的五分钟、十分钟呀！三五人聚在一起的闲谈，没事的时候到网上去神游，酒足饭饱后搓麻到天明，如此等等，我们又浪费掉多少个五分钟、十分钟啊！

如果我们试图拿出整块的时间来读书思考，我们永远会在书外徘徊，在思考外打转。有这样一句名言——成功的人面对困难会说：是有困难，但总会有办法的；失败的人面对困难会说：难啊，哪里有办法？

作为教师，工作的繁忙是肯定的，但并不是忙到“没有时间”，我们需要读的书很多，多道书海茫茫。在公平的时间面前，我们只有珍惜时间——抓住那短短的五分钟。如果我们都能像爱尔斯金那样珍惜那短短的五分钟时间，才会在浩瀚的书海中畅游得益。

读书吧，让我们抓住那一个个五分钟！

来自：战隼的学习探索 by warfalcon