拖延症三幅

数字时代，无尽的信息洪流从各种媒介平台上纷至沓来. 我们的工作和学习状态有一种特点，美其名曰“多线程处理”，恨不得7*24在线，即刻回应和处理所有的信息；事实上，这样做的结果往往是精神涣散，难以进入专注的心境，因而工作效率低下. 任务总是困难的，娱乐总是易得的，想追求save time，却往往在kill time.

原文地址：Waiting for the motivation fairy. 我喜欢他们呼啸而过时嗡嗡作响的声音. 如果你想创造一个理想的培育拖延症的温床，那就试着动手做一个研究项目吧. 这样的项目大多工程庞大且耗时长，比如像博士生的研究项目通常得耗上至少三年的时间. 这些项目的截止日期通常模糊不清，更别提回报了：你投入很多精力，却听不到任何积极鼓励的声音，奖励更是遥不可及.

　　我见识过的拖延症大概可以分两种. 一种其实纯粹是懒，一种是较积极的拖延症. 分的方式比较简单：前者对自己是否拖延症其实无所谓，而满世界念叨痛恨自己拖延症求解决方法的基本是后者. 　　后一种拖延症的症结也简单得很：完美主义. 看着一副悠哉游哉忙这忙那就是不忙正事的姿态，其实内心火烧火燎的急. 写文章怕开不好头，总是要雕琢再三；做分析总嫌自己数据少，要一查再查.

上大学以后，我开始有了拖延的毛病. 立下目标无数，但时常却动力奇缺，常常在网上浏览着各色的小说和帖子，或是玩很无聊的弱智在线小游戏，却不愿碰专业书本或文献一下，甚至哪怕deadline就在几天之后，只有在deadline之前一点点时间才会因紧迫感而开始着手学习任务. 这样下来，学业上总体来说算是马马虎虎，但却离自己的理想越来越远.

正在有关Google+的消息甚嚣尘上的时候，我们的财经新闻大哥大Bloomberg.com也在自己的每篇文章旁边放上了一个“+”号，但这与谷歌的社交功能并无关系. 7月8日，“Bloomberg Queue”功能上线. 官方发布的介绍说“新功能用起来非常简单. 当你看到一篇你想看、但当下没工夫看完的文章，点击旁边的‘+’号把它加入队列里面去吧，过会儿再看.

译者 seez_franco. 《赫芬顿邮报》 2011年10月12日讯. 作者 Gretchen Rubin. 译者 seez_franco. 本周三：8个小贴士治愈拖延症，从此不再“万事开头难”. Nothing is more exhausting than the task that is never started, so I've come up with some tricks to use on myself, to prod myself to get started:.

Focusbar 通过强迫症的方式一直提醒你要做的事情，试图治愈你的拖延症. 它基本上和一个唠叨不已没完没了的老妈作用是一样的，一旦监测到你切换程序，就没完没了不断提醒你要干的事情. 下载: MAS | 来自小众软件. ©2011 Thruth for 小众软件 | 原文链接 | 3 留言 | 加入我们 | 投稿 | 订阅指南.

因为拖延症，我的论文迟迟未能动笔，资格考试一拖再拖；因为拖延症，我经常推迟老板交给的任务，最严重的一次拖了6个月. 而拖延症带来的内疚感、焦虑感、自卑感和生活的无序感让我仿佛掉入一个爬不出来的泥潭. 1、 为什么很多时间管理的方法不适合我. 为了克服拖延症，我曾尝试了各种方法. 我在网上打过卡，用过GTD，用过番茄法，尝试过网上各种各样的记事本跟踪记录方法.