简要说明自慰(手淫)的好处
- - 马晓年的BLOG
手淫不仅仅增加你的性高潮和改进你的性生活,此外,还有助于你的健康.
1.
有助于预防宫颈感染及减轻或解除泌尿道感染,因为高潮收缩可以把病原菌排出体外.
2.
心血管会更加健康,妇女的高潮越多(无论是否与伴侣在一起),对心脏病和2型糖尿病的抵抗能力就越强.
3.
释放抑郁和紧张.
手淫不仅仅增加你的性高潮和改进你的性生活,此外,还有助于你的健康。原因如下:
1. 有助于预防宫颈感染及减轻或解除泌尿道感染,因为高潮收缩可以把病原菌排出体外。有助于减少男子的前列腺癌。
2. 心血管会更加健康,妇女的高潮越多(无论是否与伴侣在一起),对心脏病和2型糖尿病的抵抗能力就越强。
当性唤起时,身体内让人情绪高涨的多巴胺和肾上腺素水平增高, 定期的性活动时间也有助于释放情绪的紧张。许多研究表明如果妇女对她们的性生活感到满意,她们会觉得自己的生活质量更高。
4.
盆底、盆底、盆底
获得强烈的性高潮无疑增强盆底肌肉的力量,强化这组肌肉不仅仅有助于可能的分娩,而且可以预防盆底功能缺陷,如尿失禁和内脏脱垂。
有力的盆底肌肉也可以使高潮更加强烈,也就是说存在一个生命里的高潮循环,你做得越多,得到的也越多。
5. 激素释放,搏击失眠
妇女达到高潮之后催产素和内啡肽的分泌增加,有助于身体的放松和平静,有助于夜间的良好睡眠。