一个三十秒的习惯,让你受益终生

标签: geek | 发表时间:2017-01-25 00:00 | 作者:
出处:http://itindex.net/admin/pagedetail

凡事欲速则不达。作为一名社会学爱好者,我阅读了无数关于这一话题的书籍和博客,并且尝试了其中的很多建议,但是绝大多数都没有任何效果。所以,本文标题并非我的即兴之作,我是在完全被说服之后才写下这篇文章的。整个实验历经数月时间,在这个过程中,我发现有一条建议,是我听过的最简单,也是最有效的建议。

这一建议不是来自任何一本畅销书,事实上没有一家出版社愿意出版这样的书籍:即使是最有说服力的管理思想家也无法编撰出这样一本书。在这个信息过剩且不满情绪随处滋生的时代,这样的建议根本就不可能产生。实际上,这个建议来自一位生于十九世纪的老人。他把这个建议送给了当时只有十几岁小孙子,今天,他的这位小孙子正好五十岁。

我们将要谈到的这个人,是一位许多商业活动的幕后操纵者,也是我见过的最有意思的人。他协助设计的品牌几乎家喻户晓。在那时,他只在有必要的时候,才会出来工作,有时,他被空降到大公司,帮助解决威胁股票价格的危机,有时,当他兴趣盎然,他为财富五百强的首席执行官和政治家撰写演讲稿,他的稿酬高达六位数。他博览群书,写过很多小说。但这只是他的兴趣爱好,书写好就销毁,他不想出版,也不想出名。他认识很多世界名流,包括商界精英、政客、明星以及杰出的艺术家。但如果谷歌一下此人,你找不到任何信息。

我第一次见到他是在他的公寓。当时,有一群话唠围坐在他的桌子旁边,正在谈论一项在非洲极富政治色彩的非盈利性工作的策略。主人为大家烹制着咖啡,除了偶尔说几句之外,几乎一言不发。但即使是为数不多的几次发言,无论是简短提问,还是表达个人观点,他总能一语中的 — 有礼有节地扫清了妨碍讨论的各种障碍。他就像一位伦敦交响乐团的指挥家,轻而易举地指挥着一只由一群乡下孩子组成的小型乐队。

因此,当他开始给我们分享他曾经收到过的最好的一条建议时,我完全被迷住了。

如果你只想做一件事,那就做这件吧

那是他只有十几岁,就在刚上高中的时候,他爷爷把他拉到一旁悄悄地对他说了以下的话:

你每次上完课、开完会,或者经历了任何重要事件之后,马上用三十秒的时间记下要点,就三十秒,不许多也不许少。如果你能一直坚持,即便只是记录,不做任何修改,你都能从中受益。

他照做了,而且受益多多。自从采纳这个建议,他不仅事业成功,而且还有充足时间让生活过得丰富多彩。后来,他把这个秘诀传授给了他的两个儿子,他们也都干得非常出色。

最近几个月我一直在试验这个方法,以下是我截至目前的一些心得体会:

  1. 记录重点和做笔记不同:你千万不要以为记下了全部内容,就可以不做这个三十秒的小结了。尽管它看似简短,但与笔记相比,完全不同。记录重点是一种解释,涉及优先级划分和决策制定。
  2. 这是一项艰苦的工作:判断要点可以让你精疲力尽。你将会发现,事无巨细地记录要点,往往会变成一个规避三十秒大脑冲刺(一种类似百米赛跑的头脑风暴)的最好借口。
  3. 细节是一个陷阱:我们通常肤浅地认为,事无巨细应该是一个优点,实际上,这只是一种对深度思考的变相逃避行为。化繁为简才是真正的艺术。所以,三十秒的回顾能够有效阻止这种行为。
  4. 你必须迅速采取行动:如果你将记录工作延后几小时,主要事实你也许还能记得,但很多细节你肯定会忘记。而有些细节在决定什么才是要点上起着决定性的作用,无论这些细节是一个人说话的语气,还是一则看似简单,但却引发了很多人共鸣的建议,或者,一条在不经意间触及你思想角落的评论。
  5. 学习如何更好地倾听和提问:无论是听讲座,还是参加讨论会,你一旦养成了这个习惯,你的注意力将发生变化。就像练习从刺耳的声音中捕捉简约优美的旋律一样。当你的倾听更加关注,你的问题更有利于引发切实可行的解决方案时,这个三十秒钟回顾就会变得更有价值。
  6. 让你有能力给别人更多的帮助:观察和了解别人的需求是这三十秒的关键所在。即使在未来的某个时刻,如果你希望更好地管理不同人的不同兴趣,这个习惯不仅能帮助你更好地了解他人,还能帮助你更好地解决他们的问题。这一点儿也不奇怪:这几个月以来,我已经和很多人见过面,每次我都能凭借聚焦于重要问题,快速准确地获知了他们隐藏在潜意识下的真正需求。
  7. 如果记录要点变得越轻松,价值就越大:你只要坚持练习,这个三十秒的习惯就会变得更容易、更有帮助、甚至更有乐趣。
This entry was posted in Lifeand tagged . Bookmark the permalink.

相关 [三十 习惯] 推荐:

一个三十秒的习惯,让你受益终生

- - IT瘾-geek
作为一名社会学爱好者,我阅读了无数关于这一话题的书籍和博客,并且尝试了其中的很多建议,但是绝大多数都没有任何效果. 所以,本文标题并非我的即兴之作,我是在完全被说服之后才写下这篇文章的. 整个实验历经数月时间,在这个过程中,我发现有一条建议,是我听过的最简单,也是最有效的建议. 这一建议不是来自任何一本畅销书,事实上没有一家出版社愿意出版这样的书籍:即使是最有说服力的管理思想家也无法编撰出这样一本书.

思维习惯

- 冬虫夏草 - 译言-每日精品译文推荐
You see the reality through a particular lens formed by your beliefs therefore each individual sees the same situation in a different way.. 你的思维习惯影响着你生活的方方面面.

5步养成新习惯

- bhunter - 译言-每日精品译文推荐
来源5 Steps to Create a New Habit | zen habits. “你对世界的净值通常取决于去除你的坏习惯之后,剩下的部分. 决定戒烟的时候,我27岁,两个大女儿分别是7岁和5岁,那对双胞胎3岁. 我不想成为一个坏榜样,我从不当着他们的面抽烟. 在他们睡觉或者和保姆在一起的时候我才会抽.

「习惯」不时,不食。

- 可可 - 下厨房
中国饮食文化博大精深,“不时不食”是精髓所在. 圣人孔子有非常严谨的饮食态度:“色恶不食,臭恶不食”,即腐败的食物不要吃,颜色不对的不要吃,味道不正的不要吃——只吃新鲜的食物,而且要色香味俱全. 孔子还说:“肉虽多,不使胜食气. 粮食是最养生的食物,肉类菜类只是搭配. 这个观点越来越被现代营养学界认同.

阅读习惯推荐

- - 七零后CFO
前几天,看到一篇文章《 不阅读的中国人》,作者描述了自己在长途飞行过程中的见闻:. 长途飞行中的睡眠时间,机舱已熄灯,我蹑手蹑脚地起身去卫生间. 座位离那里比较远,我穿过很多排座位,吃惊地发现,我同时穿过了很多排iPad. 不睡觉玩iPad的,基本上都是中国人,而且他们基本上都是在打游戏或看电影,没见有人读书.

童子军军规和习惯培养

- apuar - 4G spaces
我最喜欢的饼干是美国的女童子军饼干. 这种饼干由女童子军协会统一制作,然后交给每个童子军支部售卖. 参与童子军训练的小女孩通过售卖饼干,学会设定目标,制定计划,协调分配,管理财务,以及领导团队. 每年春天,在美国生活的人都会在大大小小的超市门口,看到一群女孩子卖饼干. 这些训练,是读书完全不能企及的.

六种习惯提升大脑能力

- sayhelen - 战隼的学习探索
科学家发现,成年人大脑的可塑性远比预计的强. 我们的日常行为和周边环境,都能引起大脑神经回路的重新连接、功能重组和位置的改变. 有些人甚至认为,不同的思考方式也足以重塑大脑.     研究表明,小鼠在滚轴上训练一段时间之后,海马区神经元数量显著增加,在学习和记忆测试中表现得更好. 针对人类的研究也显示,体育锻炼能提高大脑的执行能力(包括计划、组织、多任务处理能力等).

“低效率人群”的7个习惯

- WCM - 邢红瑞的blog
 伯乐在线近日报导,“低效率人群”的7个习惯,看看你是这种人吗. 也许你曾经听过伍迪艾伦所说的这句话:“百分之八十的成功来自于出席. ”更多的出席——这是在生活中你可以保证更多成功所做的最大也是最简单的事情之一,无论是在你的社交生活中,你的事业上还是你的健康方面. 这个也可以推及到生活的其他领域. 如果你每天都坚持写作或绘画,你就会快速的得到提高.

20个导致你肥胖的习惯

- 文杰 - 译言-每日精品译文推荐
来源20 Habits That Make You Fat. Decades ago, around the time of Steven Tyler's last haircut, a completely wrong-headed idea started being passed around America's dinner tables: Eating fat makes you fat.

伟大创新者的五个习惯

- bf - 36氪
著名的战略研究专家 Kaihan Krippendorff 最近谈到了和创新有关的五个习惯,在过去的十几年当中他对历史上最富有创新精神的战略家进行了研究,并和当代富有创新精神的战略家进行了对比,最后得出了伟大创新者所共有的五个习惯,在这里和大家分享一下. 心理时间旅行(Mental time travel).