李宇春:Why me
- 海小呆 - 南都周刊-热点新闻 记者_ 石宴瑜 北京报道. 还是不断有人问起“超女”的话题. 对于这个被问过可能有几百上千遍的问题,李宇春坐直了身子,直视答道:“那是我的历史,这个是不能回避的,可能很多人会觉得不愿提,但我没所谓. 那是一段有关荣耀和汗水的历史,也夹带着青涩、狼狈. 2005年盛夏,一头刺猥般根根竖起的黄色短发,成了“超女”李宇春最引人注目的标签.
「Sleepyti.me」是一個很有意思的睡眠計算網站,計算什麼呢?就是幫你算出應該在什麼時間「上床睡覺」,又或者應該把「起床鬧鐘」設在幾點鐘。
一般來說,我們可能很自然的就是單純依據起床時間(可能早上有事情等等)來設定鬧鐘,至於睡覺時間大概不會太講究。不過Sleepyti.me不這麼認為,假如你是早上4點15分要起床趕飛機,那麼Sleepyti.me認為你應該要在前一天晚上的7點15分、8點45分、10點15分獲11點45分「進入睡眠」,才能獲得最好的睡眠效果,醒來時更能神清氣爽。
因為Sleepyti.me依據一種人的睡眠週期應該是以90分鐘為單位的說法,來推算你應該睡覺或應該起床的「正確時間」。
所以來到Sleepyti.me網站,我們只要輸入自己要起床的時間,或者假設自己現在就要睡覺,然後算算看幾點起床最恰當。我也不知道這樣的理論是否準確,但試試看是否能改善睡眠效果,似乎也是不錯的。