你理解得越多,需要记的东西就越少

这是来自《Head First》系列丛书中的一句话，“ The more you understand, the less you have to memorize.”其实这个道理很多人都懂，但真正到要应用的时候，又有几个人有这样的意识呢？

比如说在使用SuperMemo的时候,很多童鞋习惯性地去进行机械记忆,殊不知,若是你放慢一点速度,在学习每一个页面时,都尝试着去理解,或下意识地去创造记忆钩子,你的学习就会事半功倍.

通过理解加深记忆是行之有效的方法。毛泽东同志说：“感觉到了的东西，我们不能立刻理解它，只有理解了的东西才能更深刻地感觉它。”布鲁纳指出：“高明的理论不仅是现在用以理解现象的工具，而且也是明天用以回忆那个现象的工具。”

什么是理解呢？巴甫洛夫认为：“利用知识，利用获得的联系，就是理解。”就是说，把新的知识经验纳入已有的知识经验系统中，即在已有的暂时神经联系的基础上去建立新的神经联系，并且把新旧联系组成一个新系统。

德国著名心理学家艾宾浩斯在关于记忆的实验中发现：为了记住12个无意义音节，平均需要重复历5次；为了记住36个无意义音节，需重复54次；而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次！这个实验告诉我们：凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。不然，愣是死记硬背，那真是费力不讨好的。

因此，比较容易记忆的是那些有意义的材料，而那些无意义的材料在记忆的时候比较费力气，在以后回忆起来的时候也很不轻松。因此，艾宾浩斯遗忘曲线是关于遗忘的一种曲线，而且是对无意义的音节而言，对于与其他材料的对比，艾宾浩斯又得出了不同性质材料的不同遗忘曲线，不过他们大体上都是一致的。

艾宾浩斯的实验向我们充分证实了一个道理，学习要勤于复习，而且记忆的理解效果越好，遗忘的也越慢。

记忆时就要尽量通过思考，待理解以后再记忆，这就不再是死记硬背了。而不理解就去记现成结论，就叫死记硬背。

由于通过理解抓住了新旧知识间的联系，使新知识有了支撑点，不仅便于记得牢固，而且还可以使旧知识得到新的理解。

通过理解，将知识系统化，使所要记忆的内容纳入知识的体系之中，成为整体的一部分，这样就更容易记忆了。

有时要记忆的事物实在无法找到有意义的必然联系，为了便于记忆，可以人为地运用联想的技巧去记忆，创造各种有趣的、奇特的记忆钩子，在新知识和已有的知识体系之间建立强力的联系，以提升记忆的效果。