适度饮酒可防治骨质疏松

译者 南风吹梦到西洲

一项新的调查显示，有规律的饮酒可以防治中老年妇女骨质疏松，甚至代替一些药物。而当她们停止饮酒两周后，她们的骨转换开始增多，骨组织减少，骨质疏松加剧。

于是研究人员得出结论：每天喝一到两杯酒可以维持骨骼强度，防治骨质疏松。

国际科学论坛上的一个酒精研究小组也发现，更年期后长期适度饮酒所摄入的酒精可以维持骨骼强度。

专家分析了俄勒冈大学的一项研究，得出的结论是：不喝酒的人更易患骨质疏松。相反，在《更年期》期刊上发表的一篇评论建议人们适度饮酒，它的功效和一些补钙药物差不多。

成千上万的妇女一旦过了更年期，就会吃一种叫二膦酸盐的药物，以防治骨质疏松。但最新调查却发现了酒精对骨质疏松的帮助，酒精可以减少老化骨质的流失，调节新老骨骼之间的平衡，从而维持骨骼强度。

最新的研究对象是40名健康的绝经妇女，她们的年龄都在56岁左右，分析表明每天喝两小杯酒的妇女——相当于每天摄入19克酒精——骨质流失的速度有所下降。这也证实了之前的研究结论。

饮酒提高了她们新骨骼的稳定性，当她们停止饮酒一段时间后，“骨转换”开始加剧；而当她们又开始饮酒一天之后，骨转换就逐渐减少了。

一位评论家说：“结果显示，适量饮酒和双膦酸盐的功效是一样的。”

活动家警告人们，过度饮酒则会适得其反，导致骨折概率增高。

医学专家把骨质疏松称为“沉默的疾病”，因为它在骨折之前毫无征兆。

人一旦骨折，他的骨骼就更加易碎，他以后再次骨折的概率也会大大增加。这就是医学上称的“脆性骨折”。图表显示，每年有大约有30万的英国人患上脆性骨折；内部人员透漏，每个月有超过1150人因此去世。

剑桥大学医学研究委员会营养研究小组的乔纳森·鲍威尔教授（Jonathan Powell）和纳文·茱道西（Ravin Jugdaohsingh）博士称，这项研究就像“小说”一样。“方法很有力，‘作者们’似乎也成竹在胸。适度饮酒的功效确实是强劲的。”

“这项研究证实了适度饮酒与急需解决的骨质疏松问题之间的关系。”