什么是情绪价值？

人与人相处的本质就是价值交换。

一个人的总价值=物质价值+情绪价值。

物质价值太浅显了大家都懂，仅就情绪价值这个问题，首先回想一下 周围较长时间的好友+过往交往较长时间的恋人，其实每段关系能长久维持必然是因为 双方可以互相提供情绪价值，具体有以下几种：

1.治愈型价值：在我们伤心难过、迷茫心累的时候提供安慰和鼓励（比如失恋了找朋友哭诉，此时他就拥有了治愈你的情绪价值）

2.指导型价值：在我们不思进取、过度膨胀的时候提供考虑问题的新视角和解决问题的方法论（比如工作不顺找朋友聊天，他教你如何和领导同事相处，此时他就拥有了指导你的情绪价值）

3.分享型价值：在我们欣于所遇、需要知己的时候提供共同语言和思想碰撞（比如看到一首好诗找志同道合的朋友探讨，此时他就拥有了和你分享共同语言的情绪价值）

4.陪伴型价值：在我们空虚无聊寂寞冷的时候与我们作伴（比如陪着聊天，陪着吃饭，陪着出去玩，此时他就提供了陪伴着打发时光的价值）——这种价值有时效性，一旦异地了or有时差了，就自然而然得烟消云散了。

5.猎奇型价值：在我们平淡枯燥、无所事事的时候打开新世界的大门（如带从没有滑过雪的你滑雪，带从没参加过晚会的人参加晚会，此时他就拥有了带你尝试新事物新领域的情绪价值）

6.自娱型价值：在我们与他们的交往中能得到某些简单的快乐，且通常这种价值有附带的炫耀型情绪价值（如男友很帅、女友很美、朋友很牛逼，虽然没有什么实际的作用，但他拥有让人心里觉得满足的情绪价值）

7.怀旧型价值：因为之前有共同的经历且三观较为相符，在未来的生活中可以偶尔共同回忆往事形成怀旧型价值，从而形成长久稳定的低频率接触关系（如大学关系不错的朋友，虽然毕业去了不同城市，非密切联系，很难见面也很少互相倾诉，但仍然可以形成终生友谊）

8.自我实现型价值。在我们和他们的交往中，能够显示出自己的优越性获得嘚瑟的快感（如很多人喜欢和不如自己有钱有权有文化的人交往），或获得征服的快感（如追逐异性让对方爱上自己，或与人辩论）——这种价值也有时效性，一但对方比自己强了/被自己征服了/不配合自己炫耀，关系也会维持不下去。

人是受情绪支配的动物，无论是优秀还是平凡，都会需要安慰、指导、分享、陪伴和猎奇，所以 每个人都是需要情绪价值的。

注意：

1.如果两个人能长久的从对方那里获取自己需要的情绪价值，那么不出意外这段关系就会一直维系下去。划重点，关键是看大家能不能各取所需。

2.如果一方对另一方有多种情绪价值，而另一方对他却毫无情绪价值（关键是“毫无“），这就属于降维打击，这样的关系就算短暂存在，也不会长久；至少有一条，才能长期维系。

3.不要指望一个人提供所有的价值。正常情况下，每个人都会根据自己的性格和经历提供一条或几条。（比如，你有一个朋友和你一样喜欢钓鱼，他对你来说是“分享型价值”，除此之外你俩从来不聊别的，也聊不到一起去，但这不影响你们长期一起约着钓鱼。）

4.你对张三提供的价值，李四可能不感兴趣。即：你对张三来说很帅很美，对李四来说你平平无奇。 所以很残酷的一点是：在有的人眼里，你就是毫无价值的，所以人家才不想理你。（比如，你长得小帅，是你们班班草，你给大家带来了“自娱型”价值，如果能把你追到手，你还会带来“自我实现型价值”，班里不少女生都追着你。但你去追林志玲就没戏，因为在林志玲眼里你毫无价值，你的那点帅气她周围满地都是）

5.抛开物质价值的情况下，情绪价值是真实的不是装出来的，装也装不了一辈子。

6. 单独说说物质价值。以上说的全都是不考虑物质价值的情况，但生活中很多关系确实是由物质价值维系的。物质价值和情绪价值是并列关系，同等重要，不存在高低之分。

（1）人可以为了物质委屈情绪，也可以为了情绪委屈物质。

为了攫取对方的物质价值（如乙方对甲方、下属对领导、情妇对金主等），大家愿意想办法拿出自己的价值来交换，要么提供物质价值进行利益互换，要么提供对方需要的情绪价值。而且，如果一直在“物质”上有求于人，甚至可以一直忍辱负重的持续输出情绪价值。

同样地，为了获取情绪价值，大家也愿意拿出物质价值来换（比如，有的领导喜欢被拍马屁，拍高兴了升职加薪也乐意）。

（2）性价值也属于物质价值。馋人家身子，和馋人家金钱、地位、资源等，本质上没两样。

（3）有一种物质价值是潜在物质价值。即：现在没有、但未来的某天可能会有。有时候为了这种物质价值，人们也愿意付出自己的一些价值，以备将来之需。（比如张三是某局局长，你虽然和他八竿子打不着，也不求他办事，但如果他需要你提供什么价值，你也不会拒绝，怕将来的某天会找他办事）

更新：再补充一个公式

在某人身上获取的总收益=总价值-总成本。

如果总收益≥0，关系可长期维系；反之关系必然破裂。这里的 总成本=你付出的总价值（包括物质情绪）+特殊成本。

付出的总价值很好理解，不多说了，参考上面那堆即可。这里我主要想说一下 “特殊成本”，其实主要就是道德成本，如良心谴责、社会舆论等。有两个典型的例子。

第一个是夫妻关系中的出轨。一个人但凡出轨，肯定是因为他能从第三者身上获取价值，这和上面说的都相符，也符合逻辑。但为什么不是人人都会出轨（假设所有人都能面临诱惑）？因为道德成本具有很强的个体差异性。有人道德底线很高，出轨给他带来的心理谴责太大，大到可以盖过出轨获得的总价值的地步，那他就不会出轨。但有人道德感薄弱，那这个成本对他来说就算不上成本，那他一旦可以通过出轨获取利益（物质/情绪），他就会连跑带颠的出轨。（所以大家找对象还是要找那种道德底线高的...）

第二个是父母与子女的关系。父母和子女的关系比较特殊，因为直接血缘关系并不像普通亲戚关系，看不顺眼大不了不走动了。我更倾向于父母的这种直接血缘关系是一种硬性捆绑（因为投胎是无法选择的）。以下按父母情况分类：

（1）如果父母超级超级恶劣、提供不了任何情绪价值：在孩子有能力脱离父母独立生活之前，孩子因为物质价值也得听话。但是这种孩子一旦独立，很可能抛弃父母。这就是我说的“无物质价值+无情绪价值=无长期关系”。

（2）如果父母是正常父母甚至神仙父母：那即使孩子经济独立了，和父母之间也会存在怀旧价值+分享价值+指导价值等上面说的很多价值，可以一直维系，而且关系不错。

（3）最后一种比较特殊的，也是我想着重讲的，即父母很恶劣、但又不是超级恶劣。这种情况下，虽然孩子独立以后父母基本没有任何物质/情绪价值，但脱离关系的成本过高（包括心理压力、社会舆论等），基本还是会选择维持长久的关系。只不过是浮于表面、极其冷淡的关系。也就是我上面说的强制捆绑带来的特殊状态。其他亲戚/朋友/配偶，都不会出现这种情况。

首先感谢大家给了这么多赞，这里集中答评论区的几个问题：

1.有什么文献依据吗？

没有。这是我和朋友微信聊天的时候，我自己无意中聊到的话题。正好又在知乎看到了这个问题，我就顺手用当时聊天时候我想到的点回答了。（如果你觉得我真是一个小可爱，欢迎关注我！）

2.是原创吗？

必须是。我知乎粉丝才3000不到，也不做公众号引流，有抄袭的必要吗？

3.这和马斯洛修需求理论有什么异同？

马斯洛说的以一个人为出发点，对外界的所有需求的总和。各层呈递进关系，从生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我实现需求逐层递进的，即：前一个满足不了的情况下，人不会去追逐后一个需求。

情绪价值是对另一个人的需求。情绪价值和物质价值呈并列关系，我们不需要对方（一个人）同时给我们提供物质价值和情绪价值，也不需要他同时提供上述所有的情绪价值，每个人只要能提供至少1条，即可长期维持关系。

评论区有几个应用型问题，这里统一回答一下。

1.都为对方输出情绪价值，自己的不开心谁来消化？

在没有物质支撑的前提下，没有人会一直单方面输出情绪价值。情绪价值一定是在互换的，如果你觉得对方一直在白嫖你的情绪价值，只有两个可能：一、对方也对你输出了一些上述价值，但你没认识到；二、对方就是在白嫖你，你很快会忍无可忍不再输出下去，即这不是一段长期稳定的关系。

在考虑了物质价值的情况下，你输出情绪价值是为了攫取对方的物质好处，有不开心自己受着就行，应该的。当然，你也可以把在张三那里受的气，去治愈型价值的朋友那消化掉（不用感到不好意思，对方如果能和你长期保持关系，他一定也从你身上获取了他要的价值）。还是那句话，情绪价值是一个个体对个体的事情，不要指望有一个人能给你提供所有的价值。

2.简单的炮友关系算什么价值？女神对舔狗来说又算什么价值？

稳定的炮友关系（和包养、买东西都无关的前提下），是陪伴型价值（共度春宵）+自我实现价值（自己的肉体对对方有吸引力，是一件心理层面很有满足的事）+自娱型价值（简单的快乐获得了，对方美or帅就更娱了）

追求女神时，女神的肉体属于物质价值，就像你努力工作是为了拿到工资一样，你提供情绪价值不就是因为馋对方身子嘛？女神爱上你，那就属于自我实现型价值，即你通过努力得到类似狩猎的快感。

但我必须得在这里说一下，我不认可“舔狗”这种词汇，无关性别。我觉得真心喜欢一个人没什么问题，不该被冠以“舔狗”这样的贬义性词汇。被追逐者即使不喜欢对方，也大可不必如此贬低人家；围观群众即使不看好这段感情，也大可不必对追逐所爱的人这么大的恶意。

3.有什么方法能提高情绪价值？

在物质价值支配的前提下，人自然而然就会学会释放情绪价值；在不考虑物质的情况下，人不会长期伪装情绪价值。所以不用学，顺其自然，吸引适合你的人即可。

4.没有物质价值，情绪价值是不是就毫无意义？

能问出这问题的人，我觉得都没必要继续看我的这篇回答了……

就没有过一个真心的朋友，是不建立在金钱权力等等附属条件上交到的？无话可说。

最后，最近开了付费咨询卡，有需要心理/疗愈/情感方面咨询的欢迎直接戳，也欢迎私信我。

再贴几个其他回答吧。