科学家揭示轮班工作如何影响食欲
- - 奇客Solidot–传递最新科技情报轮班工人的昼夜节律会被打乱，而昼夜节律失调会影响负责调节食欲的糖皮质激素，导致夜班工人更可能肥胖. 对小鼠的实验发现，控制组在活跃阶段摄入了 88.4% 的每日热量，不活跃阶段只摄入了 11.6%. 相比之下，昼夜节律失调的小组在不活跃阶段摄入了每日热量的 53.8%. 研究人员指出，对夜班工人来说，生物钟颠倒会对健康造成严重影响.
科学家揭示轮班工作如何影响食欲
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何影
| 发表时间：2023-10-11 22:33 | 作者：
出处：https://www.solidot.org
轮班工人的昼夜节律会被打乱，而昼夜节律失调会影响负责调节食欲的糖皮质激素，导致夜班工人更可能肥胖。对小鼠的实验发现，控制组在活跃阶段摄入了 88.4% 的每日热量，不活跃阶段只摄入了 11.6%。相比之下，昼夜节律失调的小组在不活跃阶段摄入了每日热量的 53.8%。这一数字是控制组的五倍。研究人员指出，对夜班工人来说，生物钟颠倒会对健康造成严重影响。研究人员建议他们尽量保持日光照射、有氧运动和按规定时间进餐。
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