远离亚健康！让我们走出门，呼吸大自然的味道！

前奏
　　2011年4月16日。早上多云的天气，看不到太阳。CDC户外小队的第一次活动——东西冲穿越，就此拉开序幕。大部分同学是第一次参加这样的户外活动，有的还带了家属，各种兴奋溢于言表。

树林
　　到达东冲海岸之前，我们还需要穿越一片树林，翻过几座小山头。这里枝繁叶茂，我还在这里受了点小伤。终于东冲海岸就在眼前了！

穿越
　　稍作休整，队伍出发，开始本次活动的主要内容——穿越海滩。这里大大小小的岩石经过海浪的冲刷变得坚硬而锋利，雪白的石头表面看的时间长容易产生眩晕。而且有些石壁十分陡峭，需要领队临时铺设绳索才能通过。非常具有挑战性。在下午4点左右我们终于看到了西冲海岸。

小憩
　　得益于专业的领队，中午我们除了自己带的干粮，还有煮开的热面可以吃。吃饱喝足自然是吹牛聊天时间啦！

海滩
　　接下来的时间是轻松而休闲的，勇士们累了，是时候玩一把快艇了！

人物

风景
　　从海水的碧蓝，到黄昏的夕阳，都尽收眼底。

环保
　　我们秉承着“瑞雪”精神，集中收集着产生的垃圾，随身带走。不让白色污染破坏了这美丽的海滩。可尽管如此，一路上我们依然看到无数前人留下的“痕迹”。

总结
　　作为CDC第一次自发组织的户外徒步穿越活动，考虑到一路上可能发生的状况，我的心一直都是悬着的。最后选择了一个专业的户外领队来带领。途中除了我挂了个小彩，其他人都平安无事。原因是我在断后穿越树林时头撞到树干，血流如注。好在领队是专业的，医疗器具是带齐全的，最终带着大家顺利而平安的到达西冲海岸。

　　其次，大家不懈的坚持和团队精神使我感触很大。没有人中途放弃去坐快艇，也没有人脱离队伍擅自行动。大家的体能也超出我想象，本以为女生总会想要休息的，可事实不是这样，甚至一些女生都把男生远远的甩在身后。

　　最后说一些不足之处。早上集合的时候出现了迟到现象。时间观念方面，我们仍需加强。另外就是经验不足，有些人穿了短袖，而且没有人带防晒霜，在下午太阳最强烈的时候没有保护好，回家之后都有不同程度的晒伤。

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　　面额1元的人民币，背面是西湖三潭印月；5元人民币，背面是泰山观日峰；10元人民币，背面是三峡瞿塘关；20元人民币，背面是桂林山水；50元人民币，背面是西藏布达拉宫。这些说明了一件事情——钱，是用来旅游的！　

　　我非常期待下一次的户外活动。深圳有着全国非常完善的户外体系，从领队、车辆、路线、景点，专业度和丰富度都远远超过其它省市。而岭南地区多山多水的地理型态也必然成了户外爱好者的天堂。希望有更多的同学能走出门，远离加班，参与进来。多多接触大自然，挑战自己的体能，扩大自己的交友圈。当然，安全第一。

声音
勇者的协会。
——多棱静

未曾清贫难成人，
不经打击老天真。
从来英雄出炼狱，
自古富贵入凡尘。
醉生梦死谁成器，
拓马长枪定乾坤。
一次东西冲穿越，不只是看到美丽的海岸线，更感受到勇于攀爬的精神。
天行健，君子以自强不息。加油~
——小道士-玄圣

自从穿越了东西冲，腿不累了，腰不酸了，泡MM更有动力了。
——大罗

穿越，让我们用疲惫的身体放松了我们疲惫的心灵。
在这里经历了惊险刺激的攀爬，欣赏到了风景迷人的海岸线，在快艇上体验了在浪尖飞驰的感觉，在海边 体验了沙滩漫步的闲适。呵呵，很喜欢海水拍打脚面的感觉。
——路飞

动动更健康~~~
——hzp

在岩石上奔跑，沿着海岸线穿越，在阳光，大海，礁石和汗水中感受青春的激情和脉搏。
美丽的回忆：面朝大海，春暖花开。
——珞樱缤纷

感谢hzp同学拍摄的穿越花絮~

(本文出自腾讯CDC博客: http://cdc.tencent.com/?p=3859)