Pomodo7o 善用Windows 7工作列進度條特效執行番茄鐘工作法

去年寫過一篇專文「Keep Focused 保持25分鐘專注力的 Pomodoro 工作法小工具」介紹了「番茄鐘工作法」，簡單的說就是以倒數計時、切分時間的方式，透過一段一段25分鐘短期衝刺和5分鐘間隔休息，來最佳化工作集中度與時間使用效率。我自己特別在面對難度高但又有時限壓力的任務時，很習慣使用番茄鐘工作法將高壓任務逐步分段完成。

而這幾天看到一個「新鮮的」番茄鐘工作法小工具：「Pomodo7o」，善用Win7工作列特效呈現出簡單實用的番茄鐘提醒。

我們都知道windows 7的工具列可以釘選軟體圖示，並且這顆透明按鈕可以顯示進度動畫，例如Firefox下載檔案進度。而Pomodo7o利用這個特性，把Pomodo7o在Windows 7工作列上的按鈕當做「倒數計時鬧鐘」，以進度條的顏色變化，提醒用戶25分鐘工作區段與5分鐘休息區段之間的交替。

我覺得Pomodo7o除了有創意的使用方式外，最重要的是非常簡單直覺，它就位在windows 7工作列上，並且色彩變化明顯，對於工作提醒效果確實不錯。

• Pomodo7o：https://github.com/jonfuller/pomodo7o
• Pomodo7o最新版檔案下載（免安裝）：https://github.com/downloads/jonfuller/pomodo7o/Pomodo7o.v0.3.zip
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Pomodo7o非常好上手，下載檔案後解壓縮，執行裡面的「Pomodo7o」即可。

然後我們什麼都不需要設定，Pomodo7o預設就是採用番茄鐘工作法所提倡的工作25分鐘、休息5分鐘的規則。

當然，我們還是可以手動打斷時間或延伸時間，這樣的倒數計時主要還是一種提醒，讓我們知道時間的速度與流逝。

執行Pomodo7o後，便會立刻開始計時，首先是一段25分鐘的工作時間，然後會進入5分鐘的休息時間，並依此不斷輪替。而軟體小視窗裡的三顆按鈕功能分別是「重新計時」、「暫停」、「立刻休息/立刻工作」，讓用戶手動控制。

縮小Pomodo7o視窗後，我們還是可以在Windows 7的工具列上看到時間的進度條，當工作或休息時間快結束時進度條會變成黃色，然後變成紅色，接著就會進入下一個時間區段輪替。

另外我會建議真的把Pomodo7o釘選在你的工具列，這樣可以隨時開關啟動。

Pomodo7o非常簡單，但提醒功能設計得很實用又不會太干擾，確實能夠達到電腦工作上的督促效果，推薦給有需求的朋友試試看。