为什么很多人分手之后，明明是自己甩了别人，却说是自己被甩了？

心理学上有一种叫做“被害化”的说法，人在事件后倾向于将自己作为被害者来描述经历。恰巧路过目睹一次车祸后，也会有倾向说自己因此受到伤害或者恐吓，最简单的目的就是博取周围人（主要是倾听者）的同情。

【第一】学术上说，人的大脑中存在一个奖赏区，人在获得愉悦奖赏的时候奖赏区会活动（通过 fMRI 可以检测到），此时大脑会刺激多巴胺的释放，从而给人更多的快感（喝多种类的吸毒成瘾也是这个原理）。在自己的观点受到认同的时候，这个奖赏区也会被激活（是吗，抱歉这里没有找到文献出处），所以人很喜欢自己的核心观点被认可的感觉。

同样地，当自己被同情被关注，也就是“我很可怜”的观点被认同的时候，快感随之而来。所以人们会倾向于做让自己快乐的事。恋爱后被害化可以较大程度地引起同情，所以喜欢说是自己被甩了。

【第二】社会角度，主动抛弃对方给人第一感觉就是“不负责任”，与社会主体价值观不符。当事人在叙述“是我将对方甩了”之后往往要加入解释“因为真的不适合 /ta 真是太烂了”等等，以防止被人认为自己“不负责”（这里没有贬义，只是陈述一个事实，每个人有不同的判断）。解释过程是繁琐的，所以有人会选择直接说“是 ta 把我甩了”简化事情。同时，“被甩了”还能为自己寻找下一个伴侣铺垫，毕竟听说自己喜欢的人老是“甩了别人”，心里还是会犯嘀咕。

【第三】自我障碍。“自我障碍（self-handicapping）”又叫“自我设阻”，“自我设限”，是人类为了保护自己留有面子而产生的心理，从而通过行为体现出来。

具体情境主要是：在重要的任务（比如考试）之前却无法集中注意力而故意或无意去做一些影响任务结果事情，从而可以在任务结果出来后为自己寻求开脱。失恋后人的心情都不会好（排除个案），不管是自己甩了别人还是别人甩了自己。如果是自己甩了别人，后来还伤心，旁边人会说“看看这人，自讨苦吃”，不仅得不到同情反而会被看不起；反之说成自己被甩了，就能“放心”地伤心了。