婚姻成功的六个科学秘诀
- 慧 - 译言-每日精品译文推荐来源6 Scientific Tips for a Successful Marriage. 虽然科学家还没有研究出爱的配方，但是他们为人们获取和经营一段成功的婚姻，提供了一些有用的秘诀. 和一个拥有相似消费观的人结婚. 吝啬鬼可能会和花钱大手大脚的人结婚…通常不利于婚姻. 密歇根大学罗斯商学院的斯科特·瑞克和他的同事对1000多位已婚和未婚的成年人进行调查，并分析得出人们倾向选择那些和自己消费观相反的人作为自己的浪漫伴侣.
婚姻成功的六个科学秘诀
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| 发表时间：2011-07-05 11:50 | 作者：weeny 慧
出处：http://www.yeeyan.org
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来源6 Scientific Tips for a Successful Marriage
译者weeny
如何找到幸福的婚姻
虽然科学家还没有研究出爱的配方，但是他们为人们获取和经营一段成功的婚姻，提供了一些有用的秘诀。
和一个拥有相似消费观的人结婚
吝啬鬼可能会和花钱大手大脚的人结婚…通常不利于婚姻。
密歇根大学罗斯商学院的斯科特·瑞克和他的同事对1000多位已婚和未婚的成年人进行调查，并分析得出人们倾向选择那些和自己消费观相反的人作为自己的浪漫伴侣。然而，研究也表明和那些拥有消费观比较相似的伴侣相比，消费观相反的伴侣在使用金钱方面会发生较大的冲突，长期如此，他们对婚姻的满意程度较低。
“即使一个挥金如土的人和另一个同样挥金如土的人结婚时比和一个吝啬鬼结婚时欠的债还要多，这个人仍然很少会因为金钱和那与他拥有类似消费观的伴侣发生争执。”瑞克说。
性生活丰富
根据田纳西大学的米歇尔·拉塞尔和詹姆士·麦克诺提研究发现，你在生命中很有可能会遇到一个神经官能症患者，他常常容易紧张、情绪变化快、经常性地焦虑（这让人联想到伍迪·艾伦）。结果，这种气质的人不会处理亲密关系，比起其它气质类型的人，其婚姻不幸的比较多。
配偶发现频繁的做爱可能成功婚姻的答案。根据在季刊《人格与社会心理学》2010年10月期上发表的一篇论文，患有神经官能症的新婚夫妇通常做爱频率很高对婚姻的满意度和那些很少神经兮兮的夫妇一样。
根据国际BJU杂志2006年2月期刊上一项调查发现，即使现在性生活不是很棒，也要继续努力。另一项研究发现随着年龄的增长性生活可能会变得越来越好。男人们在50多岁的时候对他们的性生活满意度要高于他们在30多岁和40多岁的时候。男人在50多岁的时候对做爱的满意度和他们在20-29岁时的类似。
要说“谢谢你”和“我们”
说“谢谢”这两个字对婚姻大有裨益。2007年，亚利桑那州立大学的研究人员向已婚伴侣和学生室友调查，是否有对对方所作的家务表示感谢。大多数人说他们很感谢对方，但是很多人没有向对方表达过谢意，而认为“他或她可能会知道。” 研究结果也表明被伴侣感谢过的人很少对家务分配不平衡而心怀怨恨，对关系的满意度要高于其他参与这项研究的人。
另一个有助于伴侣快乐的单词是“我们”。心理学和衰老期刊2009年9月期一项研究发现使用以夫妇为中心的词汇如“我们”、“我们的”和“我们（用作宾语）”的伴侣说起某次冲突，在意见不一的时候也能表示出更多的爱意，较少表现出负面的行为如生气，和较低的心里压力。而在类似这样的讨论中，如伴侣使用表示分离的词，如“我”、“你”和“我自己”，则表示与婚姻不满意有关系。
快一点
根据一项研究显示随着夫妻关系的时间变长，一方认为另一方容易发火和对自己要求过分，如果现在你的配偶就让你感到痛苦，你们之间是没有未来的。研究人员向800人问及对配偶、伴侣、孩子和朋友的消极印象。配偶和伴侣把对方最令人讨厌的地方列出来。对配偶的消极印象会随着时间越加严重。然而消极印象的增加可能在关系中也属正常。
“因为我们发现在这些受访者中，这种行为是普遍存在的，所以这些都是正常的，没有什么特别之处”密西根大学社会研究所研究人员，研究主管Kira Birditt说。这项研究在2008年11月美国老年化社会年会上发表。
态度坚决
说起配偶会让对方发狂，一位研究人员说，不要担心。他发现一些婚姻实际上会助长对方的消极行为。
根据田纳西州心理学家詹姆士·麦克诺提对这个主题的十年研究发现，对于一些带有严重问题的夫妇，要经营出一段较为幸福的婚姻，最好的办法是把责任推给每个人，告诉另一个人要改变自己，较少原谅对方。
他说，本质上幸福的夫妇是按特定的方式行为，这种方式与其说是让让他们幸福，不如说是反映他们的欢乐。麦克诺提也发现即使不幸福的夫妇按照同样积极的想法和行为相处，他们的关系还是会随着时间变得更糟。
他补充到一些证据表明归咎责任和其他负面的交流能促进伴侣进行改变。他的研究也说明婚姻咨询师鼓励困惑的夫妇更严格的对待对方也是有益的。
努力经营
如果你努力，浪漫之爱是可以经历时间的考验。普通心理学评论期刊2009年发表了一项研究，研究人员对6000多人进行调查，这些人中有的刚建立亲密关系，有的则拥有超过20年的婚姻，并对调查结果作了分析。令人惊讶的是这其中有非常高比例的人仍然深爱着陪伴自己的多年伴侣，虽然研究人员区分了可以长久持续的浪漫之爱、激情之爱或迷恋，后面两种爱，在一段亲密关系开始后常会逐渐此消失。
让浪漫之爱永驻的秘诀是努力经营。研究发现花时间经营亲密关系、真心维护亲密关系的伴侣相对更容易地处理他们之间的矛盾和冲突。圣巴拉巴加利福利亚大学的博士后研究人员Bianca Acevedo这样说。她在纽约州立石溪大学读研究生时主持了这项研究。研究也表明新鲜的经验会刺激影响神经系统的化学物质多巴胺和去甲肾上腺素的产生，这些化学物质会出现在非常快乐的亲密关系的早期。
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