烤蔬菜让你的烹饪食谱里又添一份健康蔬果美食。秋日食菌正当时,这款口味迷人又经典的菌菇串的准备与制作非常简单。这里我们多次实践,给你找出完美的烤制菌菇方法,还搭配一种特殊回味的烧烤酱,来试试吧!
准备时间:8分钟 制作时间:10分钟
食材材料:
大香菇 若干
平菇 若干
杏鲍菇 若干
盐、胡椒 少许
橄榄油 适量 |
烧烤酱材料:
罗勒蒜酱(pesto)
酸奶油
*酱料比例为1:1,可根据人数准备
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第一步是将蘑菇充分洗净,把带有泥土的根部先切除,香菇对半切,杏鲍菇切成段。
穿入竹签,注意分布均匀。穿串的时候菌菇们容易开裂,尽量穿入厚的部分,以免烤时掉下。
将橄榄油里调入海盐、黑胡椒,用勺子拌匀,然后均匀地刷在菌菇上。
最好用适合烧烤和色拉的海盐, 参考我们过去的专题“
食盐有道” ,如果仅仅是海水提炼的精制盐,风味相对逊色。
这是很重要的步骤,请不要省略,为的是让菌菇表面吸收油,避免烤得太干,破坏鲜嫩口感。
准备工作做好,250度预热烤箱,可以上下加热管同时开,放入菌菇串,250度烤10-15分钟。如果没有把握,最好观察烤箱内的状态,质地薄的蘑菇片很容易被烤焦。
在蘑菇被烧烤的同时,开始制作蘸酱。
蘸酱很简单,将酸奶油与罗勒蒜酱调和,比例为1:1。罗勒蒜酱是意大利风格的,一般用罗勒叶、松子、蒜泥等混合而成。这款特色的酱料与菌菇很相配,能衬出美味。
一般在超市的意面附近找到罗勒蒜酱,酸奶油在芝士奶制品区域能找到。
在烤好的蘑菇上撒上少许黑胡椒,若你喜欢也可以浇一些柠檬汁。
蘸上酱料,香气扑鼻,可以招待你的朋友啦!趁热食用,菌菇的多汁美味是秋季正当时的新鲜营养。