18个错误的美容知识

译者 nvgone

错误知识 1 ：交叉双腿会让你得静脉曲张

事实上坐下并交叉双腿并不会引起静脉曲张或蜘蛛脉（spider vein），但站立倒是有可能会。

凸显的静脉往往出现在那些具有遗传倾向性或因工作需要而经常站着的人们身上 ，凯文·平斯基（Kevin Pinski）说道，他是芝加哥的一位皮肤科医生。

站立使血管网更加卖力地工作，好把血液从脚部输送至心脏。如果你的血管内保持血液往单一方向流动的瓣膜没有正常工作，就可能出现血液汇集，形成难看的静脉。

而怀孕（给循环系统增加额外负担）或创伤（例如被垒球或车门撞到）也可能导致静脉曲张或蜘蛛脉。

错误知识 2 ：脂肪团是可消除的

哼，但愿如此。“这仍是皮肤美容的难题。”蒂莫西·福林（Timothy Flynn）说道，他是北卡罗来纳大学教堂山分校的一位临床皮肤科教授。

无论做什么都无法永久地消除脂肪团——吸脂术也不行。我们的皮肤组织由纤维带连接着，而脂肪团则由那些被纤维带“困住”的脂肪沉积物组成。纤维带挤压皮肤下的脂肪，形成了块状组织。

在基因池方面的运气很大程度决定了谁会有脂肪团谁又不会有。这跟胖瘦无关。不过你还是可以暂时减少外表的橘皮组织。

紧致霜通常含有咖啡因，可以紧致皮肤并使它变光滑。但是基础保湿霜同样也能起到水合膨胀皮肤的作用，让脂肪团看起来不那么明显。

或者试试晒黑乳液。“伪装的古铜色皮肤有助于隐蔽脂肪团。”伊丽莎白·坦齐（Elizabeth Tanzi）说道，她是华盛顿市的华盛顿皮肤激光外科研究所（Washington Institute of Dermatologic Laser Surgery）的一名皮肤科医生兼副主管（codirector）。

错误知识 3 ：剃毛会让新长的毛发更黑更密

“未剪过的毛发会长到某个极限，”迈阿密的一名皮肤科医生希瑟·伍勒里-劳埃德（Heather Woolery-Lloyd）说，“它在根部最粗，尖端最细。”

剃毛时，你剃的是根部。接着最粗的部分就会长出来，而毛发看起来就会更浓密。但剃毛并没有改变毛发的粗细、密度或是色彩。

错误知识 4 ：夜间在脸上涂凡士林可以防止皱纹。

据说玛丽莲·梦露（ Marilyn Monroe）坚信不疑地涂上厚厚的油膏来保持青春容颜，不过这并不意味着你也得这么做。

“凡士林油是最强效的保湿剂，因为它强迫油脂进入皮肤，防止它们蒸发。”纽约皮肤科医生保罗·杰罗德·弗兰克（Paul Jarrod Frank）说道。

皮肤随着老化而逐渐丧失保湿能力，而且干燥的皮肤显得更老。“凡士林油之所以能让皱纹不那么明显，是因为它为皮肤增加水分，这样可以软化线条，但它无法真正防止老化。”平斯基说道。只有那种已被证明具有活性成分的乳霜（比如视黄醇）才能延缓皱纹出现。此外，凡士林油太过油腻，很可能产生其他问题，比如发疹。

错误知识 5 ：一直涂指甲油会让指甲变黄。

这倒是不假，不过你仍然可以随心所欲地涂指甲油并避免指甲变色。

指甲是有气孔的，它们会吸收上光剂中的色素。“越暗的颜色（特别是红色）具有越多色素，因此它们常常会使你的指甲褪色。”玛丽亚·萨兰德拉（Maria Salandra）说道，她是新泽西州克利夫赛德帕克市Finger Fitness的老板。

解决办法是：在涂上亮光剂之前，先刷上一层无色层底油，比如Essie复合层底油（ Essie All in One Base Coat ），以避免指甲吸收色素。

错误知识 6 ：毛孔是可以缩小的

事实上，毛孔大小是无法避免的，不过你可以让它们看起来小点儿——用

蛋清（你的老祖母可能就已经试过了）就能起作用。“蛋清可以紧致皮肤，产生缩小毛孔的错觉，不过效果是暂时的。”伊丽莎白·麦克伯尼（Elizabeth Mcburney）说道，她是新奥尔良市杜兰大学医学院的一名皮肤学临床教授。

错误知识 7 ：如果用除毛蜡来去除毛发，重长的毛发会变少

"除毛蜡把毛发连毛囊一起拔掉"，伍勒里-劳埃德解释道，“而且，我们已经说了20年了——任何对毛囊的重复损伤随着时间的推移可能会导致某些毛囊达到无法重新生长的程度。”

因此利用除毛蜡是为了让你得双腿比用剃刀来的更光滑些，不是为了阻止毛发生长。

错误知识 8 ： H 制剂（ Preparation H ，一种痔疮膏 —— 译者注）可以消除虚胖

这是世界各地的化妆师们的秘密，而且有很多不可靠证据暗示这种痔疮膏可以减小眼袋，但尚未有关该方面的临床研究。

该产品成分之一是某种酵母衍生物，据说这玩意儿能减少虚胖，但在美国销售版本中已经找不到这个成分了（1994年时曾重新配置该痔疮膏）。其他被认为具有消炎作用的成分是苯肾上腺素，它可以暂时收缩血管。

但是，在眼睛周围敷用H制剂可能导致皮肤干燥发炎，麦克伯尼如是说，所以还是把它用在该用的地方——腰线以下部位吧。

错误知识 9 ：揉眼睛会产生鱼尾纹

累了的时候揉眼睛是不会让你长鱼尾纹的，弗兰克说道。但是重力的下拉以及微笑或皱眉时面部肌肉的反复运动会随着时间的流逝破坏肌肤中的胶原蛋白，产生鱼尾纹。

所以你小时候听到的可笑嘲弄——“要是你再做出那种表情，你的脸就变成那副样子了。”——这话还是有益处的。

错误知识 10 ：敷用可可油或橄榄油可以消除妊娠纹

让人伤心的是，这不是真的。妊娠纹（怀孕时）皮肤迅速扩张时出现的，它破坏了胶原蛋白和正常支撑皮肤的弹性蛋白纤维；或者，它们的出现与否纯粹要靠基因草图碰运气。

“妊娠纹形成在顶层皮肤下面，可可油和橄榄油是到不了的。”麦克伯尼说道。我们最多能做的也就是在皮肤扩张发痒时止痒。

错误知识 11 ：每天梳头一百下能让头发有光泽

看起来玛西亚·布雷迪（Marcia Brady）过于热衷她的日常美容了。 “100下太多了。” 克里斯托弗·麦金（Christopher Mackin）说道，他是纽约Gil Ferrer美发厅的一位毛发学者（即研究毛发者） 。

“这么做弊大于利。”如果你拉扯头发过多，头发会受损。然而，轻柔的梳头——这里梳几下，那里梳几下，把来自头皮的天然油向下分布至毛干，并整平毛表皮使之反射更多光线，借此可以使头发有光泽。

更为明显的是，轻轻梳头能去除杂质并刺激血液流动至头皮，这样能滋养毛囊使它们保持健康。

错误知识 12 ：晒黑或用牙膏打点涂在脸上可去除粉刺

两种说法倒是都没错，但是，可别急着去奔向日光浴小隔间或是敷个高露洁牙膏面膜。“已有证据表明特定波长的光线会刺激产生卟啉，这种化学物质会消灭引起粉刺的细菌。”平斯基说道。

但是，虽然在晒太阳只会让粉刺生长情况暂时好转，但你可能会经历反弹。“如果皮肤因阳光而干燥受损，那么身体的反应就是产生油。”弗兰克说道。此外，晒太阳会导致更严重的问题，比如提前老化及皮肤癌。

至于牙膏嘛，它常常含有薄荷脑，可以让粉刺变干。但牙膏中的其他普通成分会使皮肤疼痛。而且比牙膏好得多的非处方选择也不是没有，比如Clinique 粉刺速效护肤液溶剂（Clinique Acne Emergency Gel Lotion ）。

然而，如果你是在直播生存秀里，你所有的全部东西就是这么一管白牙膏、几百万名观众和一个疤痕，那么往你的粉刺点上抹上那么一点是会有用的。

错误知识 13 ：仰面睡或是睡在绸缎枕头上有助于保持脸部不出现皱纹

这就有点言过其实了。随着年龄的增长，你皮肤内的胶原蛋白和弹性蛋白纤维会损坏，因此当你的脸陷进枕头时，每次都在这些纤维上施加压力数小时，皮肤更加难以恢复。

“如果你睡觉时固定侧在某一面睡，那你脸部的这一侧一般会比另一侧显现更多皱纹。”坦齐说道，她还补充说这种差异非常细微。学会仰面睡对皮肤稍有帮助，不过每天涂防晒霜会比睡在绸缎枕头上收效好得多，伍勒里-劳埃德如是说。

错误知识 14 ：用啤酒冲洗头发会使头发变粗

洗头结束时用啤酒冲洗头发会让你的缕缕头发更蓬松。“啤酒会在毛干周围积聚起来。”菲利普B（Philip B.）护发产品的创始人菲利普·伯克维兹（Philip Berkovitz）说道。

不过有个小警告：气味消失以前你身上的气味会跟兄弟会房子里的气味一样。与其这样，不如试试加了啤酒花的增粗洗发水，比如Aussie生发蓬松2合1洗发水（Aussie Aussome Volume 2 in 1 Shampoo）。

错误知识 15 ：往头发上涂蛋黄酱会让头发更有光泽。

蛋黄酱是以油脂为主制作而成的，它的确会让头发有光泽，但为了避免头发黏成一块，试试以下办法：

• 将一杯蛋黄酱跟一茶匙香草提取物混合（减弱蛋黄酱的气味），敷在干燥未洗过的头发上。
• 把温毛巾盖在头上帮助蛋黄酱渗透，保持20分钟。
• 在冲洗之前，往头发上堆一大捧洗发水。先别加水，就这样彻底地按摩上几分钟。这样有助于破坏过量的油脂，伯克维兹说道。
• 冲洗时用冷水冲洗，这样你洗出来的头发就会光泽丝滑。

要是往头发上放调味品的想法让你觉得恶心，那可以试试富含增亮的处理剂，比如Phytonectar超滋养油处理（Phytonectar Ultra-Nourishing Oil Treatment）它含有鸡蛋和丰富的油脂——蛋黄酱的基础成分。

错误知识 16 ：永远不要拔掉灰发，因为拔掉一根就会在原处长出十根

这是假的。“怎么可能因为拔掉一个毛囊就长出10个新毛囊？”伯克维兹说。真要说有什么后果，那也是把头发连根拔起会使新长的头发难以平顺。要找到征服灰发的最佳方法？还是去找染发师吧。

错误知识 17 ：头发在夏天比在冬天长得快

虽然研究已表明男人的胡须在夏天长得比较快，但没有证据证明脑袋上的头发也是如此。

据麦克伯尼说，许多女性都说她们能够感觉到它在夏天长得更快，但即便果真如此，差别也是细微的几乎察觉不到。唯一经证明妇女头发长得较快的时期是怀孕期间，那是荷尔蒙增加导致的。

错误知识 18 ：喝水使皮肤不会干燥

“这是最大的误解之一。”弗兰克说道。保持皮肤湿润的是油不是水。

当然，喝水有助于重要器官正常运作，体内水分过少会让你显得病恹恹的。但即使你每天喝八杯水皮肤仍可能看起来干燥。