那啥，啊对了，为啥话就在嘴边了就是说不出来？下面让第86期Dr.You的获奖者繁星秋水来告诉大家吧！论坛原帖在这里。---------------------答案在我下面---------------------

话在心头口难开——TOT

1.什么是TOT现象

试想，当你信心满满的步入考场，摩拳擦掌准备金榜题名时，碰到一道题目，你明明知道答案，却死活写不出来你咬牙切齿的想啊，直到发现考试已经剩下没几分钟；

试想，是当你在茫茫人海中遇到小学的同桌，突然发现那时貌不惊人的她变得丰姿绰约亭亭玉立，于是你走过去，清好嗓子准备打招呼，突然间发现你叫不出她的名字；

你郁闷的回到家里，在自己的围脖上写下诸如一下文字“今天我XXXXX，真是悲催的一天，TOT”。

是的，你碰到的就是让人泪奔的TOT（Tip of the tongue phenomenon）现象.说复杂点，这是“一种提取记忆提取失败的现象，表现为记忆已经逼近被完全回忆，却无法转化成为确切的词语表达出来出来。”说简单点，就是话在心头口难开的感觉……。

2.TOT现象产生的原因

关于TOT现象的研究由来已久，对其产生因素的解释也是多种多样。1890年，美国心理学家威廉詹姆斯在其著作《心理学原理》中为其命名。其后，弗洛伊德试图用潜意识的想法和冲动之间的冲突解释这种现象……当然啦，已经有朋友提到，在认知心理学方面，我们能找到最好理解的答案。

2.1传输不足模型（Transmission deficit model）

这主要基于记忆表达的多元模型来解释TOT现象。记得我们高中的时候就学过，大脑中负责语音和语意表达的其实是两个区域，按照传输不足模型，当回忆的刺激产生时，你的语义表达区域很快被激活了；可问题是，语音表达区域反应总是慢半拍，你已经从语义存储中提取了关于目标词汇足够多的信息，但语音存储却还没有进行有效的提取。你明明知道你要表达什么，但却无法用精确的词汇表达——TOT现象产生了。

支持这种观点的证据很多，最直观的是神经影像学技术的应用，通过脑扫描技术（MEG）或核磁共振成像（fMRI）技术，可以最直观的显示出产生TOT现象时大脑中被激活的区域。但问题也出现了，涉及到TOT现象的脑区很多，多到很难详细研究这些区域在TOT现象中的确切功能。比方说，你要回忆的目标词语是一个人名字，那么关于面孔识别的梭形脸部区域就会被激活；而你要回忆一个物理概念时，这个区域显然不会有所作用。

2.2阻塞假说（Blockinghypothesis）

这是说，你回想起的有关目标词语的线索反而抑制了你对目标词语的检索。这种假说最直白的表达就是：“因为你想多了，所以你想不起来。”

2.3不完全激活假说”（Incomplete activation hypothesis）

这里就不下定义了，因为这个解释起来更容易，就是：“你记不起来，是因为你记得不牢！”

另一方面，这个模型也是建立在你确切知道要回忆的词语的前提下，但有的时候，连我们自己也很难知道自己究竟是否知道要表达的词语。

于是便有了对于TOT现象产生的推理观点，这种观点认为其实你本来并不知道自己要表达什么，你回忆的过程是通过与目标相关的信息的拼凑和推理，而与词汇本身是否存在于你的记忆中无关。

3.影响TOT现象的因素

3.1 年龄因素

这是大家最能够想到的因素。成年之后，年纪越大，TOT现象发生的频率越高；但有研究者发现，年长者和年轻人的大脑产生TOT现象的区域并不完全一样；年长者在发生TOT现象时更倾向于过渡激活他们的前额皮质，这导致了记忆检索失败时不停的重复检索，因此老年人在遇到TOT现象时更加容易焦虑。

3.2 双语因素

那些英语牛X的童鞋们注意啦，使用双语者可能会增加TOT现象产生的概率。对于双语使用者的劣势的解释是，当你在记忆中搜索你要表达的东西时，双语会使你对同一件事物产生两种不同形式的表达倾向；实验也印证了这种假设，当你要表达的是一个专有名词时，双语的影响可以忽略——的确，全世界看到的都是同一个太阳。

3.3 情绪影响

“你越想，越是想不起来；你不想，说不定突然间你想得东西就在你脑中冒泡了。”

有研究显示，TOT现象中关于情绪的预期先于记忆行为的发生。情绪恰恰会影响到有关记忆的许多方面。对于大多数人来说，TOT现象产生时的情绪显然是消极的，因此这种消极的情绪也抑制了你回忆目标的过程。

3.4 药品的影响

首先氯羟安定。实验证明，服用药物之后，被试知道被提醒自己表达错误时才会体会到TOT的感觉。简单来说就是“你已经说了，被别人提醒了，才发现自己不知道自己要说什么。”然而，氯羟安定对于TOT现象的发生率却没有什么影响，只是抑制了记忆的提取过程和对于TOT现象的主管感受。

其次是咖啡因。喝上两杯咖啡，会让你的大脑更加灵光，减少TOT现象的发生。

4.TOT是病吗？

不管你是什么年龄，什么性别，什么学历，你都有可能出现TOT现象。如果TOT现象只是偶尔在你身上发生，那么你完全可以忽视它；只有TOT现象频繁出现以致严重的影响生活的时候，才是一种病态的表现。这种病症可能是由幼年时的学习障碍或者脑损伤引起，一些失语症和奥尔茨海默症也表现出一定的TOT现象。

5.怎样克服TOT现象

你无法预计它什么时候会出现，但一定要我给一个主意的话，那么，保持年轻的心态；当你要参加考试或者有强烈预感自己会有桃花运的时候，喝两杯咖啡吧，至少一定程度上，你可以避免在自己身上发生那个什么……什么，就是那个……现象。TOT！

---------------------答案在我上面---------------------

本期感谢量子熊猫的科学编辑和拇姬老师的文字编辑！当然还有各位参与者：繁星秋水、xuemeihua6.6_001和孟军。

那么，我们下期见，等着大家的好答案！