6种有效率的学习技巧

古语有云：活到老学到老。面对现在这样一个知识日新月异的时代，毫无疑问，我们一生都在求知，所有人都必须坚持长久的学习。只是，有些人是两天打渔三天筛网，有些人决定终生学习。怎样才能够提高我们的学习效率呢？怎么才能正确有效地学习呢？这是我们大家面临的共同问题。

下面就列出专家建议的6个有效学习的实用技巧，希望能对你有所帮助。

1.记笔记
既然是学习，就该明白学的是什么，而记录阅读笔记就是理解或学习的好方法。笔记可以有划线、示意图、表格等等。记笔记的关键在于突出重点，而不是简单地抄写所有内容。另外一种方法就是摘要，即用一段话简明扼要地概述要点，对付考试很管用。

2.练习
学习的最终目的还是让你能在现实生活环境中实际应用。如果你是会计专业，最好的办法就是通过例子和问题进行练习，而练习以往的考试习题有助于准备接下来的考试。当然，计算器等必备工具也很重要，避免时间浪费在简单方程上。

 3.熟悉环境和室内气温
通常我们喜欢在舒适的环境中学习，但这也有利弊。确保学习的房间不要太冷或太温暖。太冷会不舒服，太温暖又会让人懒散得昏昏欲睡。确保房间有通风系统，要么就把窗子打开。选择在光亮适宜、让你感到舒适的地方学习。

4.撇开分心和干扰
分心和干扰有所不同。电脑或微博等社交网络可能引起分心，而电话或他人的噪音则属于干扰。学习时请远离让你分心的事物，一定要保证注意力集中，否则一旦分心就很难再次专心了。

5.设定目标
要想取得进步，就该为自己设定一些小目标。定下一天需要完成的学习量，然后尽力做好。每次完成一个小目标，就奖励自己稍微休息一下。这样你既充满动力，又不会因为过度学习而感到身心疲惫。

6.保证睡眠、饮食和补充营养
最后需要强调的是，健康作息对有效学习至关重要。当你集中学习时，身体也会不自觉地进入紧张状态，所以，必须保证至少有7小时的睡眠，尽量确保12:00之前上床。健康的饮食不能有耗能饮料或外卖，而应每天摄入3-5餐的精细健康食物。同时，为了保证身心精力充沛，你还可以服用多种维生素，当然前提是医生认为这没什么问题。最难做到的就是平衡的生活方式，毕竟学习非常需要时间和精力，养成健康的生活方式因此也就显得尤为重要。

学习是我们一辈子的事情，大家千万不要小看学习的效率和技巧。有技巧地进行学习，自然会让我们提高更多，在人生的道路上有更多知识和时间来实现我们的理想，过我们想过的日子，与贵祥一起努力吧。

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无觅