你要活在「有水準」的陰影下，還是活在「破紀錄」的興奮裡？

這週看到《Business Insider》有一篇很棒的文章，他說很多專家建議「設一個大目標」，我上週五舊文分享也寫「作夢」，現在，學者又找到了另一個設下大目標的「理由」──

學者發現，喜歡設宏遠目標的人，基本上比較快樂！

對人生比較滿意！

這是一位加州大學教授做的研究，找來134位實驗者，交付他們5400美元要投資股票，請他們設定一下目標投資報酬率，從6%到20%都可以，然後依他們的設定，將這134位實驗者分成二組，投報率高於14%的在Ａ組，稱為「破紀錄組」，投報率低於14%的在Ｂ組，稱為「有水準」組，這時候，請他們從二十支虛設的股票中選三支來投資，這些實驗者都以為，這實驗是在考他們會不會選股？沒想到，科學家故意在最後，永遠都讓他們「達成目標」，無論你投資報酬率設在多少，最後都會「順利達成」，然後，學者再轉過頭來問這些實驗者他們對整件事情的滿意度、現在的快樂度，結果發現，目標設的較高的Ａ組，快樂度高出了比較保守的Ｂ組。

我覺得這個實驗很有意思！

早在小時候，我就發現周圍有兩種「好同學」，兩種都是得到第一名的－－

第一種是抱著一種「維持水準」的心情在唸書的，他希望每次都達到他的水準，這水準一定是「第一名」，所以他每次考完，都會戰戰競競好久，有的時候看他，考得好並沒有欣喜感，考得差卻好像天塌下來；感覺上他不是想考好，他只是「很恐懼」會考得不好！這種人，永遠都是第一名，但也永遠都活在「有水準」的陰影下，他的生命，就是要不斷的產出符合他水準的東西，產出了他就安心睡，一邊睡一邊擔心下次是否無法產出「有水準」的東西。

另一種好同學，則是大開大合的，你會發現這種同學的成績不太穩定，但考得好的時候，簡直如打「順風球」非常驚人，記得小時候有一位老師就這樣講這個同學，說他好像很想要「當國手、破紀錄」，這種「破紀錄」的心情很有趣，他像一隻小狗全力以赴的去追咬前面的考試，準備得淋漓盡致，但當他考不好，反而「睡一覺就忘記」，很期待的要準備下一次的考試，現在我才知道，科學家認為，這一種同學的人生是比較快樂的，因為他時時活在「破紀錄」的興奮裡，而不是「有水準」的陰影下！

據報導，另一位曾出書的專家以另一個有趣的分析來回應這個研究，他說，人們在設下一個目標的時候，心中都有兩個數字，一個是「達標機率」(expectancy)，另一個是「達標價值」(value)，機率高的，價值就比較低，價值高的，機率就比較低，無法兩全其美。從這邊看來，那些比較保守的人，希望拉高達成目標的「機率」，他們付出的努力一樣多，但達標後的「價值」就會比較低，一次還好，兩次還好，如果你一輩子都是得到比較低的「價值」，長期下來，即使說常常達成目標，也無法累積太多的「價值」。這個專家認為，這就是為什麼他們比較不快樂。

但你會問，那些常常想要「破紀錄」的人，最後真的破得成記錄嗎？

是否會因為一直在搞「破紀錄」，最後紀錄破不成、造成一無所有？

當你破了記錄，下一次的門檻又更高了！你不就都一直在挑戰自己的極限了嗎？

如果你問了以上的問題，那就只能說，你可能還沒抓到「破紀錄」的精髓！

我會說，「破紀錄」只是一種快樂的障眼法，讓自己每天興奮的往前進。事實上，每次你都抱著「破紀錄」的心情，表現也不會太差，甚至每次都超過水準；但就算這樣，你也不至於眷戀著昨天的成就、不被昨天的成就給弄得壓力愈來愈大，每一次每一次，你就只想「明天」再「破紀錄」，而破紀錄這種東西，本來就是沒止境的，沒止境的成長，才令人興奮！

人可以選擇，你要活在「有水準」的陰影下，還是要活在「破紀錄」的興奮裡？

活著只有一次，昨日已經定局，明日待你創造，活著也有時限，無論還有幾個明日，這個紀錄，我們破定了！

(圖片授權：Mle-Mle)