想吃得更健康？找出这7部关于食物的电影并学以致用

译者 鸠摩_罗什

想吃得更健康？找出这 7 部关于食物的电影并学以致用

信不信由你，电影是你的健康助手。当谈到健康饮食的时候，动力是一个关键。

我们几乎天天都受到不健康加工食品广告的影响。保持健康饮食的动力是一个很大的挑战。所以，对健康有负面影响和有助于健康的信息陷入了一场大战。

电影，尤其是纪录片，是你保持健康饮食的记事本。同时它也是家庭教育在饮食方面的好教材，它能使到你的孩子或者配偶更懂饮食。

1.《超级汉堡王》. 这是一部关于一男外出旅行时日常以快餐为食的典型电影。见证着这个男的体重和健康的变化，最终与医生为“伴”。看完这部电影之后，你会三思而后行。

2.《肥胖》.这个故事讲述一个男人由于不吃蔬果颠倒了饮食平衡而患病，在他的旅途上还影响了不少人。这部电影告诫人们要多食蔬果类食物。

3. 《餐叉胜于手术刀》. 这部电影讲述全面饮食和绿色饮食是怎样战胜疾病和改善健康。厌倦病痛和疲劳，学习更多关于怎样健康饮食可以供给你能量。

4.《食品公司》. 探索美国的食品行业。认识食品的上架前后的状况。如果你和你家人都没有参观过农场或者开车经过这些国家食物生产大动脉的话，那么这部电影会让你大开眼界。动物饲养和生产线将会震撼你我甚至是饲养人。

5.《健康饮食》. 希腊名医希波克拉底说“食物就是你的药物，药物就是你的食物。”《健康饮食》讲述的是健康饮食是怎样帮助我们从疾病中预防和恢复。

6. 《去你的的癌症》. 这是一部关于20岁的主人公克里斯·卡尔的癌症诊断之旅的纪录片。健康的饮食，蔬果和积极态度使得她更健康，开心和帮助她战胜了癌症。

7. 《说实话》. 电影讲述主人公通过食物和自身调理改善生活和健康。经过多年的艰苦生活，弗兰克希望凭自己的经验能帮助到更多人走进开心健康的生活里。

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